tartalom:
- Orvosi videó: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Miért fontos a partnerrel való küzdelem?
- Hogyan harcoljunk egy egészséges és hatékony partnerrel?
- 1. Ne sértje egymást
- 2. Ne felejtsd el az érzelmek ellenőrzését
- 3. Ne légy félénk, hogy mindent megkérdezzen, amikor vitatkozik
- 4. Ne hagyja ki a problémát
Orvosi videó: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
A partnerrel való harcot nem szabad teljesen elkerülni. Ez egy teszt, hogy megtudja, hogyan és a partnered szembesülnek a problémával, és „fűszerként” válnak, ami erősítheti a belső kötődésedet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy Ön vagy partnere problémákat keres a jelenet kiváltásához, huh. Jó ötlet, hogy tudjuk, hogyan kell harcolni az egészséges és a problémák megoldása érdekében, hogy együtt tartsuk a kapcsolatot.
Miért fontos a partnerrel való küzdelem?
A harc az egyik fontos dolog, aminek ott kell lennie, és tesztelnie kell, ha kapcsolatban áll valakivel. A meglévő problémákat meg kell vitatni, vitatni kell, és ki kell keresnünk mindkettőt.
Ne hagyja figyelmen kívül, vagy alábecsülje ezt a harcot. Ha igen, ez nem változtatja meg vagy halad a partnerével fennálló kapcsolatban. A szándékosan elkerülő problémák csak a probléma felhalmozódását és befejezését teszik lehetővé A kapcsolatod nem egészséges.
A harc lehet rossz vagy egészségtelen, ha valójában a cél az, hogy csak egymásért hibáztassuk, és egyedül akarjunk nyerni. Különösen harcol a túlzott érzelmek felszabadításával. Ez nem oldja meg a problémát, csak új probléma lesz.
Hogyan harcoljunk egy egészséges és hatékony partnerrel?
1. Ne sértje egymást
A harcot sértésekkel, sértésekkel és kemény szavakkal fogják meggyújtani. Ezt kell elkerülni a párok, akik egymással harcolnak. Az érzelmek további gyulladása mellett a partnered is titokban gyűlöli Önt. A probléma az, hogy senki sem érzi a legmélyebb érzéseit, ugye? Ezért nem egészséges azt mondani, hogy kemény szavakat vagy egymás elleni támadásokat harcolsz.
2. Ne felejtsd el az érzelmek ellenőrzését
A harc nem lehetséges, hogy az érzelmek ne kerülhessenek el. Ne feledje, hogy a harc nem akarja kideríteni, hogy ki a győztes, de megoldást akar találni a kérdéses problémára. Próbálj meg alkalmazkodni az egyes személyiségekhez és karakterekhez. Ha partnere robbanásveszélyes személy, tudnia kell, hogyan kell kezelni.
Először is, először meg kell érteni, hogy a harag valaki természetes reakciója, amikor fájdalmas információkat hallanak, és nem akarják hallani. Két lehetőség merül fel, amikor a partnere dühös. Először dühös magára vagy dühösre másokkal. Hadd fejezze ki magát, miközben enyhíti és felszabadítja a haragját. Miután nyugodt, talán megpróbálhatja megkezdeni a beszélgetést. Lényegében ne hagyd, hogy az érzelmek is elszabaduljanak.
3. Ne légy félénk, hogy mindent megkérdezzen, amikor vitatkozik
Néha, sok ember, aki túlságosan félénk vagy úgy érzi, hogy érezhetővé válik, a harc közben elolvashatja a partnerük elmeit. Ahol rossz, ha kész. Amikor egy partnerrel harcolunk, ne légy félénk, hogy kérdezzen olyan dolgokat, amelyek blokkolják a szívet. Ez a tudatlanság és más találgatások gondolataihoz vezethet, mert nem kérdezed meg a partnereddel.
Ismét megkülönböztetjük a dolgokat, amikor egy partnerre kérdezed. A legtöbb, később meg fog lepődni az eredményekről. Aztán, annál gyakrabban látod, hogy a feltevések tévesek, annál valószínűbb, hogy Ön és partnere nyíltan és érzelem nélkül beszélnek egymás problémáiról.
4. Ne hagyja ki a problémát
A párok egyik legnagyobb hibája, amikor a harc az, amikor a beszélgetés már nem a harc témája. Könnyű, új érveket nyitva, különösen, ha érzelmeket hordoz.
Ezért fontos mindig megvitatni a problémát, ami valóban vita tárgyát képezi. Ne terjedjen más problémákra. Ez nem teszi teljessé a fő problémát, hanem új problémát hoz létre.
Tehát, ha látja a témáról induló vitát, próbáljon emlékeztetni magát egy partnerre, hogy megoldja a fő problémát. Óvatosan emlékeztessen anélkül, hogy be kellene kattannia emitálnak.
