tartalom:
- Orvosi videó: Miután (16E) - hivatalos magyar nyelvű előzetes
- Stresszes szex után, jelnemi blues
- A szerelem után a férfiak és a nők egyaránt hangsúlyozhatók
- Mi az oka?
- A napi stressz és a múlt trauma elindíthatja azt
- Hogyan kell kezelni nemi blues?
Orvosi videó: Miután (16E) - hivatalos magyar nyelvű előzetes
A szex olyan tevékenység, amelynek boldogságot kell adnia. De néhányan még jobban érzik magukat a szex után. Tapasztaltátok is? Kíváncsi, mi az oka?
Stresszes szex után, jelnemi blues
Az orvosi világban a közösülés után hamarosan fellépő stressz és stressz érzéseit hívják nemi blues vagypostcoitális dysphoria vagy postcoital tristesse.
A stressz mellett nemi blues a szomorúság, a szorongás, a depresszióra való hajlam, valamint a szexuális érzés után kiabáltak, mert a bűnösség érzéseit keltette. Néhányan később is harcolnak partnereikkel.
Érdekes, hogy ezek a negatív érzelmek egyáltalán nem jelennek meg mindaddig, amíg Ön és a partnere szexel. Ön és partnere még mindig szenvedélyes, romantikus és kielégítő szexet érez.
A szerelem után a férfiak és a nők egyaránt hangsúlyozhatók
Szexuális szex támadhat valakit válogatás nélkül. Ugyanakkor a mai napig számos olyan tanulmány létezett, amely szerint a nők szexuális úton érzékenyebbek a stresszre.
Egy tanulmány szerint a nők 46 százaléka tüneteket tapasztal nemi blues vagy postcoitális dysphoria legalább egyszer életében. Eközben egy újabb tanulmány, amelyet 2018-ban jelentettek be a Journal of Sex & Marital Therapy-ben, megállapítja, hogy ezt a feltételt legalább az emberek legalább 41 százaléka éli életében.
Mi az oka?
Ez a feltétel meglehetősen gyakori. Ennek ellenére az egészségügyi szakértők nem biztosak abban, hogy mi a pontos oka. Pszichológiából idézve Ma számos tanulmány feltételezi, hogy a közösülés után a stressz a különböző tényezők kombinációjából fakad; például a genetikai tényezők, a biológiai test és a pszichológiai viszonyok.
A szexterapeuta és tanácsadója, Denies Knowles, azt állítja, hogy a stressz kialakulása azért fordulhat elő, mert a különböző hormonok a szexuális érzékenységben befolyásolják az agy szabályozóját.
A szexuális életben a szervezet jelentős mennyiségű endorfint, prolaktint és oxitocint termel. A három hormon növekedése miatt a szex jól érzi magát és boldog. A csúcspontból való leszállás után ezeknek a hormonoknak a szintje drasztikusan visszaszorul, így megfordulnak, hogy negatív érzelmeket hozzanak létre.
A napi stressz és a múlt trauma elindíthatja azt
Amint a fentiekben leírtuk, a közösülés után a stressz megjelenését befolyásolhatják a test természetes hormonjainak fel- és lefelé esése.
Nos, ha azok közé tartoznak, akik könnyen stressz vagy depressziósak, nagyon valószínű, hogy a szeretet után érzett érzelmi reakció dühös. Különösen akkor, ha a tudatalatti még mindig "terror" napi stresszben van, mint például a háztartási problémák vagy az irodai munka.
Sőt, a szex egyfajta kötés és bizalom. Azok számára, akik hajlamosak érzékenyebbé tenni a szexet, az érzelmüket elsöprővé teheti. A túlterheltek érezhetik magukat, mert törékenynek vagy félnek elveszíteni, miután megnyitotta magát másoknak, vagy akár bűnösnek érzi magát a szexuális bánásmód miatt.
A szakértők azt is kijelentették, hogy a múltban a szexuális erőszak által okozott trauma is lehet az egyik kiváltó tényező. Néhány emberben a trauma élettartamig tarthat. Hirtelen eszébe juthatnak olyan események, amelyek velük történt minden alkalommal, amikor szexelnek, még szeretteivel is.
Azonban még mindig sok más olyan kiváltó tényező létezik, amelyek még nem kiderültek, és azokat mélyebben meg kell vizsgálni.
Hogyan kell kezelni nemi blues?
Ha úgy érzi, stressz után szex, akkor rendben van, hogy kérjen időt a partner, ha akar.
Nem kell azonnal megmagyarázni, hogy miért, mert maga nem tudja, miért érezte magát túlterheltnek. Lassan állítsa be a lélegzetét, és egy pillanatra ürítse ki az elméd. Képzeld el azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik.
Egy kis nyugalom után elmondhatja neki, hogy idegesnek és kényelmetlennek érzed magad, nem azért, mert hibázott, vagy nem csinált valamit, amit nem szeretsz szex közben. Így a partnered is nyugodtabb lesz. Nincs semmi baj a kelonan vagy az öleléstől, hogy megnyugodjon.
Számos felmérés bizonyítja, hogy nem vagy az egyetlen, aki a szex után érzi magát stresszesnek. De ha ez megismétli és megrándul a lelkeddel, talán még a kapcsolatot vele is, konzultálj egy szexterapeutával.
A terapeuta segít megtalálni, hogy melyik kiváltó okozza, hogy mindig szexuális érzelmeket érez. Ezen túlmenően a terapeuta segíteni fog a megoldások megtervezésében és a partnerrel való kommunikáció erősítésében is, hogy a problémákat együtt kezelje.
A legfontosabb dolog az együttműködés és az erőfeszítés, hogy továbbra is megértsük egymást.
