tartalom:
- Orvosi videó: Preservation of Akbash Dog in Turkey
- Különböző típusú alapvető érzelmek, amelyek saját előnyökkel rendelkeznek
- 1. Boldogság
- 2. Szomorúság
- 3. Félelem
- 4. undor
- 5. Dühös
- 6. Megdöbbent vagy meglepett
- 7. Egyéb érzelmek
Orvosi videó: Preservation of Akbash Dog in Turkey
Az érzelmek fontos szerepet játszanak, amikor gondolkodsz és viselkedsz. Azok az érzelmek, amelyek mindig érzik magukat, befolyásolják Önt, hogy döntéseket hozzanak és cselekedjenek, segítenek a túlélésben, elkerüljék a veszélyeket, és megértsék magadat és másokat. Nos, hogy valóban megértsük az érzelmeket, az érzelmek típusait és az életed funkcióit, tekintsd meg a következő áttekintést.
Különböző típusú alapvető érzelmek, amelyek saját előnyökkel rendelkeznek
Mindenkinek van más szintje és az érzelmek kezelése, de valójában vannak olyan alapvető érzelmek, amelyek valójában rendelkeznek. Ez az érzelem alapvető típusa befolyásolja a viselkedést.
1. Boldogság
Az érzelmek minden fajtája közül a boldogság a leginkább kívánatos és keresett érzelem mindenki számára. Ezt az érzelmet kellemes érzelmi állapotnak tekintik, mint például az elégedett, boldog és jólétes érzés. A boldogság sokféleképpen fejezhető ki, például:
- Mosolygó arc kifejezése
- Szórakoztató vidám hang
- Testnyelv, amely nyugodt vagy élénk
A boldogság érzése arra késztet valakit, hogy hálás legyen és jobban megértse magát és másokat. A boldogság egy példa a pozitív érzelmekre, amelyek fontos szerepet játszanak a fizikai és mentális egészségben. Egyikük meghosszabbítja az életet.
Ezzel szemben, ha nem érzi magát boldognak, mint például a szorongás, a stressz, a depresszió és a magány, hátrányosan befolyásolhatja az egészséget és csökkentheti az életminőséget.
2. Szomorúság
A boldogság ellentéte, sokan nem akarnak szomorúságot. Ezt az érzelmet a csalódás, a kétségbeesés, nem a kamat és a rossz hangulat érzi. Mint más érzelmek, a szomorúság bármikor jöhet, és mindenki időről időre tapasztalt.
Bizonyos esetekben a hosszan tartó és súlyos szomorúsággal rendelkező emberek depresszióvá válhatnak. A szomorúság többféleképpen is kifejezhető:
- Komor hangulat
- Állj le
- Felsorolt és gyenge
- Távolítson el más embereket
- kiáltás
A szomorúság szintje, amit minden ember érez, különbözik az októl és attól függően, hogy az ember mennyire legyőzi a szomorúságát.
A szomorú érzés azonban nem teljesen rossz. Ez az érzelem vezethet ahhoz, hogy megértsék és tudják, hogyan kell felkelni, öngyógyítani, és visszaverődni, hogy ne legyen szomorú vagy csalódott később.
3. Félelem
A félelem egy erős érzelem, amely fontos szerepet játszik az életben maradásában. Amikor érzi ezeket az érzelmeket, az izmok feszültek, a szív gyorsabban üt, és az elme éberebb lesz.
Például, ha veszélyben van, a félelem felmerül, és válaszolni fog arra, hogy megvédjék magukat, mint például futás vagy másoktól való segítség kérése. Ezért mindenki fel van szerelve az ilyen típusú érzelmekkel, hogy reagáljanak, amikor veszélyben vannak.
A félelem különböző kifejezéseket tartalmazhat, például:
- Félelmetes arckifejezések; szélesítsd a szemed és meghajlítsd a fejed
- Próbáld meg elrejteni, elkerülni vagy merészelni fenyegetésekkel szemben
- A test izzad, a szívfrekvencia és a légzés gyorsul
A félelem általában akkor keletkezik, amikor a fenyegetés közvetlenül következik be. Ezek az érzelmek növekedni fognak és elősegítik a bátorság érzését, hogy rugalmasabbá váljon, ha ugyanazokat a feltételeket tapasztaljuk.
4. undor
Az undort jellemzi a nem tetszés, hogy látod, szagolod, érezitek vagy hallasz valamit, és próbáld meg keményen elkerülni. Habár rosszul hangzik, ez az érzelem megteremtheti az önmegtartóztatást a tisztaság fenntartása érdekében, hogy a test védve legyen a betegségektől.
Az undort általában többféleképpen jelzik, például:
- Forduljon el olyan tárgyaktól, amelyek undorítónak minősülnek
- Fizikai reakciók, például hányinger és hányás
- Az arckifejezéseket, amelyek ráncolják az orrát, kanyarodnak, és felfelé hajolják az ajkakat
5. Dühös
Csakúgy, mint a félelem, a harag érzése is szükséges, hogy megvédjék magukat és reagáljanak a fenyegetésekre. Ezt az érzelmet a frusztráció, a másokkal összeegyeztethetetlen érzés jellemzi. A haragot gyakran különböző kifejezések jelzik, például:
- Egy durva vagy sikoltozó hanghang
- Test izzadás és elpirult arc
- A viselkedés agresszívvá válik, mint például az ütés, rúgás vagy a dolgok dobása
Bár gyakran negatív érzelmeknek tekintik, a harag motiválhat arra, hogy cselekedjen és megoldásokat találjon azokra a dolgokra, amelyek zavarnak.
A rossznak tartott harag ellenőrizetlen, túlzott düh, ami önmagára vagy másokra ártalmas. A harag megnehezíti, hogy valaki racionális döntéseket hozzon, és az állatok negatív hatással lehetnek az egészségre.
6. Megdöbbent vagy meglepett
A sokk vagy a sokk pozitív érzelmek, negatív érzelmek és semleges kategóriák közé sorolható. Ez a feltétel általában nagyon rövid időre fordul elő valami váratlan miatt. A tudatosság nélkül ez az érzelem fontos szerepet játszik a valaki viselkedésében. Miért?
Mivel a sokk vagy a sokk motiválhat valakit, hogy nyugodtabb legyen, és megtanulja irányítani magát és érzelmeket. Néhány meglepetés vagy meglepetés kifejezése:
- A fizikai válasz ugrik vagy visszalép
- Kiabált, sikoltozó, vagy elcsábító
- Egyéb válaszok, harc vagy futás
- Az arckifejezések felemelik a szemöldökét, kiszélesítik a szemét, vagy megnyitják a száját
7. Egyéb érzelmek
Korábbi érzelmek sokkal gyakoribbak az Ön számára, mint ezeknek az érzelmeknek egy része, mint például a kényeztetés érzése, zavarba jött, büszke érzés, bűnös érzés, vagy sértő érzés.
Ezek az érzelmek utánozhatnak más érzelmeket, ami azt jelenti, hogy nem mindig ugyanazzal a kifejezéssel írják le. Például a zavart érzés látható, mint egy félelem, egy piros arc, mint a harag, és megpróbálja elfordítani, mint az undor.
