tartalom:
- Orvosi videó: A TÁRGYALÁS - Teljes film
- Ne becsülje alá a munkahelyi zaklatás hatását
- A munkahelyi zaklatással kapcsolatos jelek
- Úgy tűnik, hogy bántalmazom a munkahelyen. Akkor mit tegyek?
Orvosi videó: A TÁRGYALÁS - Teljes film
Megfélemlítés vagy árnyékolás történhet bárki és bárhol. Nemcsak az iskolai tinédzserekben, hanem a munkahelyi zaklatás is gyakran fordul elő. Csak az, hogy a munkahelyi zaklatás nem ismerhető fel könnyen. Néha, a zaklatás annyira elfojtott, hogy te, akik áldozatok, nem veszik észre.
Ha azonban a zaklatás már annyira bosszantó, ne rohanjon vissza a cégtől. Mielőtt kiválasztaná az utolsó megoldást, először vegye figyelembe, hogy milyen okos emberek szembesülnek a munkahelyi zaklatással.
Ne becsülje alá a munkahelyi zaklatás hatását
A Munkahelyi Intézet szerint a megfélemlítés olyan viselkedés, amely zavart és még fájdalmat okoz az egészségben, amelyet folyamatosan erőszak formájában hajtanak végre. Az erőszak sokféle formát ölthet. Legyen szó verbális (szavak), viselkedés, amit a támadások vagy a sarkok, fenyegetések, megalázások, megfélemlítenek és szabotálnak. Míg az itt említett egészségi állapot magában foglalhatja egy személy fizikai egészségét és mentális egészségét.
Hamis nézet van a zaklatásról. Általában az emberek azzal érvelnek, hogy a zaklatás olyan magatartást jelent, amelyet a felettesek alárendeltek viselkednek. Valóban, egy főnöknek nagyobb lehetősége van megfélemlíteni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy azok, akik nem a főnököd, nem tudnak megfélemlíteni. A verseny vagy az egészségtelen munkakörnyezet más embereket is kiválthat, akik egy rangsorban vagy még alul is vannak, hogy a megfélemlítés célpontjává váljanak.
Az iskolai zaklatással ellentétben a munkahelyi megfélemlítést felnőttek végzik. A felnőtteknek természetesen jobb érzelmi kontroll és érvelési képességük van, mint a tizenéveseknél. Szóval, általában a bűnözés viselkedése az irodában szándékosan és számításokkal teli.
Az egyes személyek által tapasztalt megfélemlítés közvetlen hatása más. Azonban általában Ön, mint munkavállaló öngyilkosságban érezheti magát, néha rosszul érzi magát, akár depressziós, és elveszíti a motivációt a munkában.
A Zogby International azt is megállapította, hogy a munkahelyi megfélemlítéssel küzdő emberek 45% -a különböző egészségügyi problémákat tapasztal. A felmerülő egészségügyi problémák közé tartozik a szívbetegség, az immunrendszer (immunrendszer) gyengült, a szorongás tüneteinek megjelenése, a poszt-traumás stressz zavar (PTSD).
A vállalatok elfogadhatják a zaklatás káros hatásait is. A csapattagok kényelmetlenek, hangsúlyosak, fókuszban nem állnak, még jó munkaszerződés sem. Ezek gyakran hiányoznak. Ez természetesen befolyásolja a vállalat teljesítményét.
A munkahelyi zaklatással kapcsolatos jelek
Sokan nem tudják, hogy munkahelyükön áldozatul esnek. Tény, hogy megfigyelhetjük a következő tüneteket.
- Mivel sok feladat és munkahely van, de nincs egyértelmű ok.
- Folyamatos kritika nélkül, egyértelmű okok nélkül.
- Gyakran kiabált.
- Gyakran viccként használják, nem ritkán fáj.
- Gyakran figyelmen kívül hagyják és gyakran nem hívják meg a különböző tevékenységeket, mint például együtt eszik.
- Rossz pletyka van az irodában.
- A promóciók, bónuszok vagy más értékes lehetőségek megszerzésének akadályai.
Úgy tűnik, hogy bántalmazom a munkahelyen. Akkor mit tegyek?
Az Indonéziai Egyetem ipari és szervezeti pszichológia professzora, Dr. Endang Parahyanti, M.Psi magyarázta Bisnis Indonéziában, hogy az irodában zaklatás elleni küzdelemhez szilárd hozzáállást kell kifejlesztenie, és nem érzi magát vonakodva elutasítani valamit, ami zavarja a pszichológiai állapotunkat. A visszautasítást megfelelő módon is elvégezzük, nevezetesen úgy, hogy érezzük magunkat.
Még mindig Dr. Endang, te, mint a megfélemlítés áldozata, növelnie kell az önbizalmat, és nem húzhatod a tehetetlenség érzését. Ez minden bizonnyal rosszabbá teszi a teljes munkát. Javasoljuk, hogy tegye a következőket.
- Ha csak egy ember van, aki elnyomja Önt a munkahelyén, próbálja kiegyenesíteni a problémát vele. Mondja el a személynek, hogy az Ön kezelése nem elfogadható. Először gyakorolhat szavakat és arckifejezéseket a legközelebbi személyhez, például házastársához vagy barátjához.
- Ne feledje, ne térjen vissza a zsarnok kezelésére ugyanolyan kegyetlen bánásmóddal! Ahelyett, hogy jobb lenne a dolgok megváltoztatása, ez a rossz út valójában rosszabbá teszi a dolgokat. Nyugodj meg magadnak, amikor a bully feláll.
- Ahelyett, hogy válaszolna, jobb, ha összegyűjti az összes zaklatás bizonyítékát. Például, ha az elkövető üzenetet küld fenyegető hangon. Keresse meg azt a szemtanút is, aki hajlandó megerősíteni a tapasztalt eseményeket.
- Ha ez a módszer nem hatékony, beszéljen azokkal a munkatársakkal, akik munkahelyi jogosultsággal rendelkeznek, például egy személy a felügyelőA Humán Erőforrás Osztály (HRD) vezetői vagy személyzete ideális felek, hogy beszéljenek és találjanak olyan megoldásokat, amelyek megfelelnek a vállalat szabályainak. Ne felejtsd el hiteles bizonyítékokat. Nos, a beszélgetés nem csak arról számol be, hogy mit tapasztal, hanem a megfelelő tanácsokat vagy bevitelt is.
- Valójában az Ausztrália tisztességes munka bizottsága szerint beszélhet a meglévő szakszervezetekkel vagy súlyos esetekben, hivatalos jelentéseket készíthet. Természetesen ez az utolsó lépés, ha elvégezte a fenti lépéseket.
- Ha úgy érzi, hogy zaklatás zavarta a mentális vagy fizikai egészségét, forduljon orvoshoz.
