tartalom:
- Orvosi videó: krist & yu I'M NOT VEGAN | Response
- Rossz szokások, amelyek károsíthatják a fogakat
- 1. Nyissa meg valamit a fogak segítségével
- 2. Jégkockák rágása
- 3. Túl kemény fogmosás
- 4. Harapd a ceruzát
- 5. Fogcsiszolás
- 6. Használjon fogpiszkálót
- 7. A fogak fogmosása savanyú étkezés után
- 8. Remek
- 9. Lazy a fogorvosnak
Orvosi videó: krist & yu I'M NOT VEGAN | Response
Az egészséges fogak és a száj fenntartása elengedhetetlen. Sajnos néhány ember úgy gondolja, hogy csak a rossz szokások, mint például a dohányzás és a kávéfogyasztás megtörténhet. Valójában sok mindennapi szokás van, ami akaratlanul károsíthatja a fogakat. Érdekes, hogy milyen rossz szokások károsíthatják a fogakat? Olvassa el, hogy megtudja.
Rossz szokások, amelyek károsíthatják a fogakat
Íme néhány rossz szokás, amit gyakran tehetsz, ami megrongálhatja a fogaidat.
1. Nyissa meg valamit a fogak segítségével
Az egyik leggyakoribb rossz szokás lehet egy palack kupak vagy a fogakkal ellátott műanyag csomagolás megnyitása. Valójában ez a rossz szokás gyorsan megrongálja a fogait. Mert a fogak megnyitása valamilyen eszközként a fogak megrepedéséhez és töréséhez vezethet. Ehelyett ollót vagy palacknyitót használhat. Lényegében a fogait csak az evéshez kell használni, nem pedig eszközként a megnyitáshoz.
2. Jégkockák rágása
Jégkockák rágása néhány ember számára jól érzi magát a hideg érzés miatt, különösen egy forró nap közepén. De a jégkockák, amelyeket megrágnak, tudják, hogy a fogai megrongálódnak. Mivel a kemény jégkockák szerkezete fogzománc károsodást okozhat, és a fogak néhány fokon csökkenthetik a fogak erejét. Jó, ha ezt a szokást hagyjuk, hogy a fogak egészséges maradjanak.
3. Túl kemény fogmosás
A kemény hajú fogkefe használata és a fogak fogmosása túl keményen tartósan eltávolíthatja a fogvédő zománcot. Ez az, ami érzékeny fogakat és fogfuratokat indít, és a fogínyöket vékonyítja.Jó ötlet egy puha sörtéjű fogkefével és egy vékonyfejű fogkefével használni a szájban való könnyű mozgáshoz. Ezenkívül válasszon egy hosszú ecsetfogantyút, hogy el tudjon érni a hátsó molárisokat.
4. Harapd a ceruzát
Volt-e tudatosan egy ceruza csúcsa, miközben a tanulás vagy a munka során koncentrál? A rágó jéghez hasonlóan ez a szokás sérült vagy repedezett fogakat is okozhat. Ehelyett édességet vagy cukormentes gumit lehet enni. Mert ez megnyugtatja a nyál áramlását, ami erősítheti a fogakat, és megvédi a fogak zománc savas savát. A ceruza csípése mellett egy másik rossz fogás, amely károsíthatja a fogakat, a köröm harapás. A körmök csípése megszakított fogakat vagy törött elülső fogakat okoz. Emellett a köröm alatti baktériumok és baktériumok beléphetnek a szájba, és üregeket vagy ínygyulladásokat okozhatnak.
5. Fogcsiszolás
Néhány embernek a szokása a fogak csiszolása. Ez gyakran éjszaka történik, amikor elalszik, különösen a tudatalatti vagy tudatos állapotban. Ez a bruxizmus néven ismert szokás fájdalmat okozhat az állkapocs ízében, a fejfájásban és a súlyos fogfájásban. Általában a válasz az érzelmi stressz miatt keletkezik.
6. Használjon fogpiszkálót
Megfelelő használat esetén a fogpiszkáló valóban segít tisztítani a fogakba befogott élelmiszerhulladékokat. Ha azonban nem megfelelően használják, a fogpiszkáló használata valóban fájdalmas lesz az ínyednek. Mert amikor a fogakon keresztül dugodsz, hogy eltávolítsd az ételt tartalmazó részecskéket, az eróziót és vérzést is okozhat. Ha ez folytatódik, károsíthatja a teljes fogat.
7. A fogak fogmosása savanyú étkezés után
Ha szeretne citromot szívni, azonnal igyon vizet vagy tejet, hogy semlegesítse a savanyú ízt. Mivel a citromsav tartalma a citromban elpusztíthatja a fontos ásványokat a fogakból, és megrontja a fog külső felületét. Ha ezt folyamatosan végezzük, a fogzománc elvékonyodik és a fogak megsérülnek. A legjobb, ha a fogait 30 perccel az étkezés után kefe.
8. Remek
A hüvelyi szopási szokásokat a kisgyermekek gyakoribbá tehetik. Ha ezt folyamatosan végezzük, ez a szokás állandó változásokat okozhat a fogak és az állkapocs szerkezetében. Még a hüvelykujj szopás is okozhat egy elmozdulást a fogakban, ami nehézséget okoz a rágás és a légzés problémái miatt. Ezért ne hagyd, hogy a kicsik folytassák ezt a rossz szokást.
9. Lazy a fogorvosnak
Néhány ember csak fogorvos után megy a fogfájás után. A fogászati egészség fenntartásának egyik módja az, hogy rendszeresen menjen a fogorvoshoz. A fogászati vizsgálatokat legalább 6 havonta ajánljuk. A rendszeres ellenőrzések elvégzése révén várhatóan csökkenti a fogszuvasodás kockázatát, és azonnal meg tudja oldani a fogak károsodását, mielőtt súlyosak lennének.
