tartalom:
- Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Hogyan kell kezelni a stresszt kereső munkát
- 1. Ne zárja be magát otthon
- 2. A pénzügyi tervet munkanélküliek megszervezése
- 3. Ismertesse magát, miközben más tevékenységeket keres
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
Általában új diplomások vagy friss diplomás versenytársaik az oktatás befejezéséért, annak érdekében, hogy megszerzhessék a diplomát és megtalálják az érdekeiknek és tehetségüknek megfelelő munkát. De sajnos a valóság nem olyan egyszerű, mint az árnyéka.
Valójában még mindig sokan vannak, akiknek nincs munkája, más néven munkanélküliek. A 2016. évi Manpower minisztériumának eredményei alapján Indonéziában mintegy hétmillió ember még mindig munkanélküli. Nem kétséges, hogy ez az emberek mentális egészségéhez vezethet, akik még mindig próbálnak munkát találni.
Példák a munkanélküliség okozta mentális egészségügyi problémákra a stressz és a depresszió. Ha ez egyedül marad, nem ritkán a stressz és a depresszió tapasztalatai öngyilkossághoz vezethetnek.
Ne aggódj, tényleg megakadályozhatod és leküzdheted. Milyen dolgokat lehet tenni a stressz kezeléséhez, ha munkát keres? Tekintsük a következő három fontos dolgot.
Hogyan kell kezelni a stresszt kereső munkát
1. Ne zárja be magát otthon
Az egyik módja a stresszt kereső munkának az, hogy a lehető legjobban feltárja magát. Valóban van egy érzés minder ha nem kaptál munkát, akkor lusta és vonakodó leszel a házból.
Valójában ez némileg rossz. Arra is bátorítanak, hogy többet lépjenek kapcsolatba a közösséggel vagy az ottani egyéb dolgokkal.Ezt is megteheti, és számos előnnyel járhat az alábbi módon.
Készíts egy készségtanfolyamot
Bizonyos területeken végzett tanfolyamok vagy önképzés révén várhatóan képes lesz felépíteni és felfedezni képességeit. Később, amikor ismét szeretne pályázni, önmagad készen áll a versenyre és a munkára. A kurzusok is bővítik a hálózatot, és sok tapasztalatot szereznek.
Legyél önkéntes
Az önkéntes vagy önkéntes tevékenység egy eseményhez növelheti a boldogság és a szeretet érzését egymás iránt. A bónusz az, hogy önkéntesvé válhat, és javíthatja a kapcsolatokat, miközben növeli a belső élményt önéletrajz You.
2. A pénzügyi tervet munkanélküliek megszervezése
Ki nem aggódik a pénzügyi problémák miatt, ha még mindig nincs megélhetési forrás. Ez általában a problémák forrása stressz és a depresszió azoknak, akik munkát keresnek.
Ahelyett, hogy felborulna és nem termelne semmit, jó ötlet, hogy kezdi meg a pénzügyi tervet.
Írja le és írja le az aggasztó költségeket. Szánjon időt a költségvetés elkészítésére. Az álláskeresés költségei, a napi étkezési igények és a vásárolni kívánt ruhák költségei alapján kezdődik.
Így nem lesz hirtelen megdöbbenve és hangsúlyozva, ha a megtakarítások pénzei nagyon szorosak. Ez lehet motivációs vagy botrány is ahhoz, hogy reálisan találjon munkát.
3. Ismertesse magát, miközben más tevékenységeket keres
Szüksége van önreflexióra is a pálya szélén, munkát keresve. Az önreflexió vagy a visszaverődés önmagában lehet az egyik olyan dolog, ami megakadályozhatja a stressz keresését. Ennek oka, hogy jobban összpontosít a megoldások megtalálására, nem arra összpontosítva, hogy kiderüljön, ki lehet hibáztatni.
Ezért újra meg kell néznie a munkakeresés folyamatát. Például győződjön meg róla, hogy nem ír el hibákat az önéletrajzok írásakor, alkalmazza azokat a vállalatokat, amelyek nem a szakterületük, vagy akár hibákat is vállalhatnak a munkainterjúk során.
Miközben önmagunkat szemügyre veszi, Ön is pihenhet magával azzal, amit szeret. Próbálja ki a kis dolgokból, például a szoba tisztításából, farm, vagy birkózz meg egy hobbival, amivel van. Ez megakadályozhatja a munkát kereső stresszt.
