tartalom:
- Orvosi videó: Ezeket az ételeket érdemes kerülni a várandósság alatt - tv2.hu/fem3cafe
- A halolaj előnyei, hogy megakadályozzák a csecsemők légzési problémáit
- A halolaj előnyei a baba immunitása szempontjából
Orvosi videó: Ezeket az ételeket érdemes kerülni a várandósság alatt - tv2.hu/fem3cafe
A terhes anyáknak meg kell őrizniük és választaniuk az ételüket, hogy a magzat a méhben egészséges maradjon és jól fejlődjön. A halolaj kiegészítőként használható, amely a terhes nők és a magzat egészségére jó, és még a születése után is hatással van a gyermekek egészségére. A közelmúltban bebizonyított halolaj egyik előnye, hogy csökkenti az újszülöttek asztma kockázatát.
A halolaj előnyei, hogy megakadályozzák a csecsemők légzési problémáit
Olyan sok előnye van a halolajnak, hogy az egészségre az egyik előnye, hogy az asztma megelőzése a gyermekeknél, amikor az anya a terhesség óta fogyasztja. Ezt az eredményt a koppenhágai prospektív tanulmányok a gyermekkorban (COPSAC) és a Waterloo Egyetem kutatói által végzett tanulmányban bizonyították.
A vizsgálatban összesen 736 várandós nő vett részt a 22. és 26. hét között. A vizsgálatban résztvevő összes terhes nő közül néhány terhes nőt választottak ki, akiket a kutatók által adott kiegészítésekre kértek, míg a többi anyacsoport nem. A terhes nők csoportjához adott kiegészítők omega-3-telítetlen zsírsavat (LCPUFA) tartalmaznak, amelyek eikoszapentaénsavból (EPA) és dokozahexénsavból (DHA) állnak. Az ilyen típusú zsírsavak a halolajban találhatók.
Továbbá az anyacsoportot kérték, hogy a terhesség alatt zsírsav-kiegészítőket vegyen be a szülés utáni egy hétig. A kutatók emellett rendszeresen ellenőrzik az anyai vérben az omega-3 zsírsavak szintjét a terhesség alatt.
A születéstől kezdve a kutatók követik az újszülött gyermek fejlődését, amíg el nem érik az 5 éves kort. Az 5 év alatt a kutatók megvizsgálják és észrevették, hogy a gyermeknek asztmás tünetei, légzési problémái és légúti fertőzései voltak.
A vizsgálat végén a terhes nők csoportjában a harmadik trimeszterben rendszeresen fogyasztott halolaj-kiegészítők eredményei 31% -kal csökkentették a légúti rendellenességek és fertőzések esélyeit gyermekeikben. Míg a terhes nők által elfogyasztott halolaj kiegészítése is csökkentheti az asztma kockázatát 54% -ig terjedő gyermekeknél.
A halolaj előnyei a baba immunitása szempontjából
A halolaj előnyei ebben a tanulmányban kimutatták, hogy csökkenti az újszülöttek asztma kockázatát, de hogyan? Vannak olyan találgatások, amelyek válaszolhatnak a halolaj és az újszülöttek asztmás kockázatának csökkentett viszonyára. Mint tudjuk, a halolaj előnyei nagyon fontosak az egészségre, amelyek közül néhány megelőzi a gyulladást és a fertőzést, és növeli az immunrendszerét.
Valójában a halolaj tartalma, mint például az omega-3 zsírsavak, a DHA és az EPA, amelyek a szervezetben reagálnak. ezek az anyagok megakadályozhatják a gyulladást és javíthatják az immunrendszert. Amikor egy terhes nő fogyasztja ezeket az anyagokat, a magzat magában foglalja ugyanazt az anyagot, mert a magzati táplálék az ételből származik. A csecsemő testében az omega-3, a DHA és az EPA nagy mennyisége megakadályozza a fertőző betegségeket, a gyulladást és javítja a baba immunrendszerét.
