tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] ELKÉPZELÉS VS VALÓSÁG ESET AMIKET TE IS ÁTÉLTÉL MÁR
- Farts és Burp
- Székrekedés
- Viszkető mellbimbók
Orvosi videó: [TOP 10] ELKÉPZELÉS VS VALÓSÁG ESET AMIKET TE IS ÁTÉLTÉL MÁR
A terhesség a legkedvezőbb élmény egy házaspár számára. A terhesség örömöt, reményt és érzelmi zavarokat okozhat. A terhesség alatt a nők különböző változásokat fognak tapasztalni, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. Tehát ne lepődj meg, ha a terhes nők gyakran dicsérik ragyogó bőrükről és nagyobb mellükről.
De nem sokan beszélnek a terhesség másik oldaláról, ami gyakran a szégyenre hajlamos dolog. Még akkor is lehet, hogy túl zavarba jött egy szakértőtől (vagy terhes nőkkel).
Ne aggódj. Megbeszéljük az Ön számára.
Farts és Burp
Szinte minden terhes nő túlzott mennyiségű gázt fog okozni, ami a hormonok hirtelen növekedését okozhatja, ami lassíthatja az emésztőrendszert. A gázt néha nagyon nehéz ellenőrizni, mert az izmok gyakran nem tudnak együtt dolgozni a terhesség alatt, ami azt eredményezheti, hogy bárhol el tudsz fart. Ups-ok ...
Bár ezt a problémát nagyon nehéz leküzdeni, nem jelenti azt, hogy lehetetlen. Könnyű edzést végezhet, és a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával a terhes nők gázproblémái leküzdhetők.
A testmozgás segít a szervezetnek az emésztőrendszer mozgékonyságának növelésében, ahol az élelmiszer gyorsabban mozog. Néhány olyan étel, amelyet el kell kerülni, a diófélék, karfiol, szénsavas italok, brokkoli és különböző típusú szárított gyümölcsök. Azonban a sok gázt előállító élelmiszerek még mindig szükségesek a terhesség alatt.
székrekedés
A legtöbb terhes nő szinte biztosan tapasztalja a székrekedést. A terhes nőknél a leggyakoribb panaszok a székrekedés és a feszülés, amikor kiszáradnak. Az aranyér kockázatának csökkentése és a székrekedés elkerülése érdekében még mindig sok vizet és magas rosttartalmú ételeket kell fogyasztania, mint például gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék. A szilva lé is hatékony a székrekedés leküzdésében, tudod!
A terhesség alatt természetesen a szülésznővel folytatott konzultációt követően szoptató kiegészítőket is szedhet, amelyek biztonságosak a terhes nők számára. Orvosa enyhe hashajtókat írhat elő, mint például a Magnesia tej. De ne feledje, elkerülje a hashajtókat!
A székrekedés kényelmetlen, de nem veszélyes. Szóval, mi a stressz? Bizonyos esetekben (nagyon ritka) a székrekedés a széklet keményedését okozhatja. Ne aggódj, mert az orvos segít Önnek felemelni. Lehet, hogy fájdalmas (és egy kicsit kínos), de ez nem lesz veszélyes a magzatra.
Viszkető mellbimbók
A terhes nők bizonyára a mellük méretében tapasztalnak bővítést, ami nagyon ésszerű, mert később szoptatni fogod a kisét. Mikor a mellek megnagyobbodnak, a kiszélesített területen a bőrfelület érzékenyebb lesz, mint a szokásos, és ez az, ami miatt a mellbimbóit viszketés érzi.
A mellbimbók viszketésének csökkentése az, hogy hidratálja. Kefe kakaóvajjal vagy E-vitamin testápolóval fürdés után, hogy a bőr rugalmas legyen és megakadályozza a viszketést. Ne viseljen gyapjúból vagy vegyes kasmírból készült ruhát. Az extra kényelem érdekében cserélje ki a melltartóját puha pamutral, pl. Szoptató melltartóval vagy habbal. Természetesen kényelmetlenül érzi magát, de hajlandó feláldozni néhány hónapig.
Ha egy mellbimbó kiütés vagy vér jön ki egy vagy mindkét mellbimbójából, kérdezze meg orvosát, mert ez egy bakteriális fertőzés vagy intraductal papilloma tünete, amely nem a rák tünete. Nagyon ritka esetekben a véres mellbimbók is lehetnek az emlőrák jelei, így az orvos ezt megerősítheti.
OLVASSA EL:
- Vaginális viszketés a terhesség alatt (és hogyan lehet legyőzni)
- Bőrápolás, ha terhes: melyik lehetséges, mely tiltott?
- 3 Szabályok a szex megélésére, amikor terhes
