tartalom:
- Orvosi videó: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Hogyan mesterséges édesítőszerek szabályozzák a vércukorszintet
- Mik azok a terhesség alatt mesterséges édesítőszerek, amelyek biztonságosak a fogyasztásra?
- Ki nem fogyaszthat aszpartám édesítőszereket?
Orvosi videó: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Amint már tudod, a terhes nőknek nem szabad ételt fogyasztaniuk. Ami a várandós asszonyokat fogyasztja, minden bizonnyal befolyásolja a várandós nők és magzatok egészségét. Ráadásul, ha a terhes nőknek túlzott súlya vagy szövődményei vannak, például a terhességi cukorbetegség. Az ilyen körülmények között az anya terhes állapotban nem kontrollált étkezése megnehezítheti a terhes nő állapotát, a vércukorszint emelkedhet, vagy emelheti az anya súlyát. Ilyen egészségügyi feltételek mellett talán a terhes nők jobban használják a cukor helyett mesterséges édesítőszereket. De a terhesség alatt mesterséges édesítőszerek fogyasztásra biztonságosak?
Hogyan mesterséges édesítőszerek szabályozzák a vércukorszintet
Most már talán már nagyon könnyű a mesterséges édesítőszereket a cukor helyettesítésére használni. Ez a mesterséges édesítőszer nulla kalóriát kínál, így nem növeli a vércukorszintjét, és nem növeli a súlyát. Ennek eredményeképpen ez a mesterséges édesítőszer biztonságos a cukorbetegek vagy azok számára, akik súlyukat fenntartják.
Miért lehetséges ez? A mesterséges édesítőszerek általában nagyon édesek (akár több százszor édesebbek), mint a hagyományos cukor. Tehát csak egy kis mesterséges édesítőszer használhatja az ételt vagy édeset anélkül, hogy több kalóriát is hozzáadna. A nulla kalóriatartalom ezekben a mesterséges édesítőszerekben nem befolyásolja a vércukorszintet.
Mik azok a terhesség alatt mesterséges édesítőszerek, amelyek biztonságosak a fogyasztásra?
Már számos mesterséges édesítőszer van, amelyek különböző típusúak a piacon. De légy óvatos, amikor kiválasztja. Talán nem minden mesterséges édesítőszer biztonságos a terhes nők számára. A mesterséges édesítőszer egyik típusa, amely a terhes nők fogyasztására biztonságos, a stevia.
Miért stevia? Stevia egy stevia levelekből készült mesterséges édesítőszer. Ez a mesterséges édesítőszer édességi szintje 200-szor édesebb, mint a szokásos cukor ugyanabban az adagban. A stevia nagyon tiszta formája általában biztonságos mindenki számára, beleértve a terhes nőt is. Ezt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) vagy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala is elismerte.
Más típusú mesterséges édesítőszerek, amelyek szintén biztonságosak a terhes nők számára, az aszpartám és a szukralóz. Az aszpartámot és a szukralózt az FDA és a BPOM RI biztonságosan használhatja bizonyos felhasználási határok között. A stevia, az aszpartám és a szukralóz olyan összetevők, amelyeket a piacon elérhető különböző mesterséges édesítő márkák, például a Tropicana Slim.
Az aszpartám biztonságos használatának határértéke naponta 50 mg / testtömeg kg. Eközben a szukralóz esetében a biztonságos felhasználási határ 10-15 mg / testtömeg kg. Úgy tűnik azonban, hogy az aszpartám használata kalóriát tud hozzáadni a testéhez, bár nagyon kevés, csak 0,4 kcal / gramm.
Ki nem fogyaszthat aszpartám édesítőszereket?
A feljegyzések szerint a fenilketonuriás (PKU) genetikai betegségben szenvedő terhes nőknek kerülniük kell az aszpartámot. Ez a genetikai betegség megnehezíti a terhes nők testét az aszpartámban található aminosav fenilalanin emésztésére. Ennek eredményeként a fenilalanin szintje felhalmozódik a terhes nők testében, és születési rendellenességekkel rendelkező csecsemőket okozhat.
