tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- Mi okozza az emlő fájdalmát a terhesség alatt?
- Szóval, hogyan foglalkozik a mellfájdalommal a terhesség alatt?
- 1. Tömörítsük jéggel vagy hideg vízzel
- 2. Vegyünk meleg fürdőt
- 3. Használjon sport melltartót
- 4. Alvás közben használja a melltartót
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
Az emlőfájás az egyik olyan egészségügyi probléma, amelyet a nők gyakran panaszkodnak. Általában ez a probléma a menstruációs időszak előtt jelenik meg, vagy a korai terhesség jele. Azok számára, akik terhesek, gyakran fájdalmat érezhet a mellben, ha megnyomja vagy megérinti. Szóval, hogyan kell kezelni a mell problémákat, ha terhes? Lásd az alábbi magyarázatot.
Mi okozza az emlő fájdalmát a terhesség alatt?
A nők többsége panaszkodik a terhesség alatti fájdalomra. Ez általában a terhesség első trimeszterében történik. Ebben a fázisban a mell megduzzad, fáj, és érzékeny lesz. Még csak a megérintésével is, a mell fájdalma rosszabbodott.
A terhesség alatt a szervezet előkészíti a magzati növekedést és a szoptatás előkészítését. Ez olyan test hormonokat okoz, mint az ösztrogén, progeszteron és prolaktin, amelyek a szoptatás előkészítésekor serkentik az emlőmirigyeket.
A fájdalom kiváltása mellett ezeknek a hormonoknak a kiegyensúlyozatlansága miatt a mellek mérete is nagyobb, puha és fájó. A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások az emlő mellbimbóit is kiemelkedőbbé és érzékenyebbé teszik.
Szóval, hogyan foglalkozik a mellfájdalommal a terhesség alatt?
A jó hír, a mell fájdalom csökken a terhesség kialakulásával együtt. A második trimeszterbe belépve a szervezet hormonjai általában stabilabbak, így a mell fájdalom lassan csökken. Tény, hogy talán nem veszi észre, ha a fájdalom teljesen eltűnt.
A terhesség alatt fellépő fájdalomcsillapítási problémák csökkentése a következő:
1. Tömörítsük jéggel vagy hideg vízzel
A tömörítési módszer gyakran megbízható módja annak, hogy bizonyos testrészekben csökkentsük a fájdalmat. Nos, ez a módszer úgy véli, hogy hatékonyan csökkenti az emlő fájdalmát a terhesség alatt.
Vegyünk egy tiszta törülközőt, és helyezzük a mellkasra és az érintett területre. Ezután ragasszon egy pár jégkockát, és hagyjon néhány percig. Érezd a hideg érzést, és próbáld meg pihenni. Lassan csökken az emlő fájdalma.
2. Vegyünk meleg fürdőt
Azok számára, akik nem erősek a hideg hőmérsékleten, meleg úton is végezhet más módon. Patrick Duff, M.D., a Floridai Egyetem szülésznője szerint a meleg hőmérséklet segíthet a feszes mell melletti izmok ellazulásában.
Néhány terhes nő azonban még mindig meleg fájdalmat érez. Szóval, lassan melegítsük a vizet az érintett területre, és adjunk szünetet néhány perccel, mielőtt újra megtennéd.
3. Használjon sport melltartót
Duff szerint a sport melltartók használata segíthet csökkenteni a terhesség alatt kialakuló fájdalmas mellkárosodást. Ez azért van, mert a sport melltartó csökkentheti a mell fájdalmat okozó mozgását. Ezen túlmenően a nagyobb mellű sport melltartó mérete segíthet a mell emelésében és az emlő érintett területére gyakorolt nyomás csökkentésében.
4. Alvás közben használja a melltartót
Néhány nő, aki úgy véli, hogy az alvás közben eltávolítja a melltartót, segíthet fenntartani egészségüket. Azonban, különösen olyan terhes nők számára, akiknek mellrákja van, ajánlott alvás közben melltartót viselni.
A melltartó alvás közbeni használata segíthet csökkenteni a terhes nőknél tapasztalt mell fájdalmat. Mert a mellét egy melltartó fogja támogatni, hogy csökkentse az okozott nyomást és fájdalmat. Használjon sport melltartót vagy nagyobb melltartót, hogy jól tudjon aludni anélkül, hogy a fájdalmat megzavarná.
