tartalom:
- Az eltömődött fülek leküzdésének különböző módjai
- 1. A füleket meleg vízzel kell összenyomni
- 2. Vegyünk dekongesztáns gyógyszereket
- 3. Csepp babaolaj vagy illóolaj a fülbe
- 4. Döntse meg a fejét vagy használja hajszárító
- 5. Végezze el a valsalva manővereket vagy passzív technikákat
Sok dolog, ami a fül eltömődését okozhatja. Például a vízbe való belépés úszáskor, légúti fertőzés (influenza, orrfolyás, szinuszgyulladás vagy allergia), ritkán tisztító fül viasz vagy repülés közben. Ez a feltétel teljes mértékben megérzi a füleket, és nehezen hallható, ha más emberekkel beszélget. Szóval, hogyan foglalkozol a blokkolt fülekkel?
Az eltömődött fülek leküzdésének különböző módjai
Mielőtt különböző módon próbálná kezelni az eltömődött füleket, először tudnia kell, hogy mi okozza. Ez az állapot egyedül otthonosan kezelhető, de néhány ok csak gyógykezeléssel kezelhető, ha bizonyos orvosi problémákkal jár.
Íme néhány választás az eltömődött fülek kezelésére, beleértve a következőket:
1. A füleket meleg vízzel kell összenyomni
A nyálkát az orr termeli, amikor orrfolyás, orrfolyás vagy influenza eltömítheti a belső fülét. Hogy enyhítse, próbálja meg a füléhez meleg tömörítéseket rögzíteni.
A meleg hőmérséklet megnöveli a fülekben felépülő nyálkahártyákat, miközben szélesíti az ereket. Ennek eredményeképpen a véráramlás és az oxigénellátás könnyebben érheti el az érintett testrészeket. Ez segít enyhíteni az izmokat és csökkenti a fájdalmat.
A módszer egy tiszta mosogatórongyot áztatunk langyos vízben (40-50 Celsius fok), nyomja meg, amíg nedves lesz, és 5-10 percig ragaszkodik a fülhez. A meleg tömörítést nem szabad 20 percnél hosszabb ideig használni egy tömörítésnél, és ne tapadjunk a fülhöz, ha megduzzad.
2. Vegyünk dekongesztáns gyógyszereket
A forró víz összenyomása mellett a megfázás vagy megfázás következtében eltömődött fül is enyhülhet a dekongesztáns gyógyszerekkel kapcsolatos tünetekkel. Ez a gyógyszer csökkentheti az orrban lévő vérerek zsugorodását, miközben csökkenti a nyálkahártyák duzzanatát és a fülre nehezedő nyomást.
A betegség kivételével ezt a gyógyszert el lehet távolítani a fül blokkolásának megakadályozására hosszú járatok alatt. Javasoljuk, hogy ezt a gyógyszert egy órával a repülés és a repülés után vegye be.
3. Csepp babaolaj vagy illóolaj a fülbe
A szárító és felhalmozódó fülzsír eltömítheti a füleket és viszketést okozhat. Ha ez megtörténik, csöpögve leküzdheti a blokkolt fülét babaolaj, olívaolaj vagy glicerin a füledben.
Könnyű, melegítsük az olajat a kanálon. Miután elég meleg volt, vigye át az olajat a pipettára. Döntse meg a fejét, és dobja az olajat a pipettából a fülébe. Tartsa a testet 10-15 másodpercig. Ezt többször tegye öt napig, amíg a blokkolt fül jobban megkönnyebbül.
4. Döntse meg a fejét vagy használja hajszárító
Úszás után a fülek gyakran belépnek a vízbe. Ez a körülmény nedves és néha eltömődött. Nedves fülek lehetnek a legjobb fészek a baktériumok számára. A fertőzés elkerülése érdekében gyorsan szárítsa meg a fülét.
Egy ideig megdöntheti a fejét. A fej irányának megváltoztatása eltömődött vizet hozhat ki a fülből. Ha nem működik, helyezze le a testet. Ezután tegye a fülét a törülközőre (alvó helyzetbe oldalra). Csináld ezt egy ideig, amíg a víz a füléből ki nem jön.
Ha nincs ideje lefeküdni, használhatja a hajszárítót. Levegő és hő hajszárító megszáríthatja a vizet úgy, hogy a fül ne legyen nedves vagy eltömődött. Ennek elkerülése érdekében használjon úszósapkát, hogy a víz ne léphessen be a fülébe.
5. Végezze el a valsalva manővereket vagy passzív technikákat
A másik módja az egyéb eltömődött fülek kezelésének a valsalva manőver. Először is, egy mély lélegzetet, miközben ujjaival csípje az orrlyukakat. Óvatosan kilélegezzen levegőt a szájából.
Ezenkívül passzív technikákat is gyakorolhat, nevezetesen rágógumi vagy ivóvízzel. A passzív technikák segíthetnek az eltömődött eustachian cső nyitásában, csökkentve a blokkolt fül nyomását.
