tartalom:
- Orvosi videó: 898 The Book Premiere of Supreme Master Ching Hai's The Dogs in My Life, Spanish Edition (Subtitles)
- A szilárd ételek hatása és a csecsemő alvás minősége
- A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek azonban szilárd ételeket kell kapniuk?
- Miért nem kaphatunk 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeket szilárd ételhez?
Orvosi videó: 898 The Book Premiere of Supreme Master Ching Hai's The Dogs in My Life, Spanish Edition (Subtitles)
A méh alatt a baba alszik. Ezért van az újszülöttek rendetlen alvási ciklusa. Éjszaka felébredhetnek, így időt vesz igénybe a szüleiktől. Nos, egy tanulmány azt mutatja, hogy a szilárd ételeket táplált babák korábban javítják a csecsemők alvás minőségét. Szóval ezt a stratégiát a szülők biztonságosan megpróbálhatják? Várjon, jobb, ha az alábbi kísérletet kipróbálja.
A szilárd ételek hatása és a csecsemő alvás minősége
A King's College London által végzett tanulmány a szilárd élelmiszereknek a csecsemők alvás minőségére gyakorolt hatását vizsgálta. 1300 csecsemőt két csoportra osztottak, nevezetesen a csecsemőket 6 hónapig kizárólagosan szoptatták, és a csecsemőket 3 hónapos kor alatt szoptatták és szilárd táplálékot kaptak.
Ezután a szülők arról számolnak be, hogy a szilárd ételeket táplált babák 15 évvel hosszabb ideig alszanak, és egyre gyakrabban ébrednek fel, és éjszaka alvási zavarokat tapasztalnak, mint a kizárólag szoptatás alatt álló csecsemőket. A csecsemők, akik 15 percnél hosszabb ideig alszanak, így extra alvási ideje körülbelül 2 óra hetente.
A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek azonban szilárd ételeket kell kapniuk?
Bár a tanulmány ígéretes eredményeket mutat, sok szakértő nem ajánlja a 6 hónapos kor alatti csecsemőknek szilárd ételeket. Miért?
Az alvás minőségének különbsége olyan csecsemők között, akiknek a 6 hónapos korban kizárólagos szoptatást kaptak a 3 hónapos korban szilárd táplálékkal táplált csecsemőkkel, nem különbözött nagymértékben; csak egy tucat perc múlva. Emellett a szülőknek újra kell gondolkodniuk a mentális készségükről, a gyermekek emésztőrendszeréről és a gyermekek táplálékfelvételéről.
Nem minden csecsemő készen áll arra, hogy könnyebb korukban, például 4 hónapon belül szilárd ételeket enni. Vannak, akik 6 hónapos vagy annál idősebbek, különösen a koraszülött vagy lassú fejlődést tapasztaló babák.
Miért nem kaphatunk 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeket szilárd ételhez?
Ha szilárd ételeket adunk korábban, a baba könnyen megfojthatja. A szájba belépő szilárd ételek nem lesznek biztonságosan emészthetőek, különösen a testük helyzete, akik nem tudtak felállni vagy felemelni a fejüket.
Ezenkívül a fiatalabb csecsemőknek szilárd ételek biztosítása is növelheti a gyermekkori elhízás kockázatát. Amikor a gyermekek elhízottak, az életminőségük csökken. A krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, a metabolikus szindróma vagy a szívbetegség kockázata is veszélyezteti a gyermekek jövőjét.
Natalia Stasenko, a New York-i táplálkozási szakértő szerint: "Éjszakai ébredés a normális viselkedés a csecsemőkben, és ennek megfelelően módosul."
A szülőknek a korai kockázattal járó szilárd élelmiszerekhez képest más módokon kell választaniuk a gyermekek alvásának minőségét. Például, ha megértjük, hogyan nyugodt a baba, vegye figyelembe a különféle dolgokat, amelyek támogatják a baba alvás kényelmét, vagy gyakran felakasztják a babát a reggeli napsütésben, hogy javítsák a baba cirkadián ritmusát - a szervezet biológiai óráját, amely szabályozza az ébredés és az alvás ciklust.
A 6 hónapos életkor mellett a gyermekek számára a szilárd ételek fogyasztásának megkezdésének megfelelő időpontja is meghatározható. Azok a gyermekek, akik készen állnak arra, hogy szilárd ételeket fogyasszanak, rágási mozdulatokat hozhatnak létre, többé nem tolhatják el az ételüket a szájukból, jó fejvezérléssel rendelkeznek, és képesek egyenesen ülni.
