tartalom:
- Orvosi videó: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
- Egészséges, de finom bébi snackek, mi ez?
- 1. Friss gyümölcs
- 2. Keksz
- Szükséges anyag:
- Hogyan készítsünk
- 3. Friss gyümölcslé
Orvosi videó: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
Amikor a baba 6 hónapos, akkor elkezdheti megkóstolni az első szilárd ételét, mint kiegészítő táplálékot az anyatej számára. Nos, ez a megfelelő pillanat az egészséges táplálkozás bevezetéséhez. Ha összezavarod, mit kell táplálnod neki?
Egészséges, de finom bébi snackek, mi ez?
1. Friss gyümölcs
A gyümölcsök egyaránt alkalmasak a bébi snackek számára, amelyek határozottan egészségesek és praktikusak. Az első gyümölcsért próbáljon banánt, sárkány gyümölcsöt, papaya-t vagy mangót adni.
Ha a gyermek 6-9 hónapos, a gyümölcs turmixgépnek zökkenőmentes zabkása kell lennie. Most, ha gyermeke 9 hónapos és annál idősebb, nem jelent problémát, hogy olyan friss gyümölcsöket adjunk, amelyeket kis darabokra vágunk, hogy ő maga tudja tartani.
2. Keksz
A piacon értékesített bébi kekszek is alkalmasak arra, hogy a következő étkezésre várva megkóstolhassák a kicsiket.
Válasszon olyan lágy kekszeket, amelyek sok vitamint és ásványi anyagot, szénhidrátot, zsírt és fehérjét tartalmaznak. Győződjön meg róla, hogy a keksz elég kicsi ahhoz, hogy a baba tartsa.
Saját süteményeket is készíthet otthon a következő recept segítségével
Szükséges anyag:
- Körülbelül 2 csésze szárított zab
- 1 banán
- 2 evőkanál kókuszolajat
- Elég liszt, hogy beállítsa a keksz textúráját
Hogyan készítsünk
- Keverjük össze a szárított zabot a porhoz.
- Miután a zab sima, tegye a banánt és a kókuszolajat egy turmixgépbe, és keverje össze, amíg sima
- Ha a keverék túl ragadós, adjon hozzá egy kevés lisztet, amíg a keverék könnyen elkészíthető.
- Formát keksz tésztát körülbelül 10 cm hosszú, 2-3 cm széles. A keksz hegyét lekerekíteni, nem hegyes.
- Helyezzük egy nonstick serpenyőbe, és 10-15 percig sütjük, amíg a kekszek nem aranyosak.
- Hajtsa le a kekszet, amíg hideg. Helyezzük légmentesen záródó edénybe és tartsa távol a közvetlen napfénytől. Hűtőszekrényben is tárolható.
Ha a baba nem eszik egész kekszet, keverje össze a kekszeket egy kis vízzel vagy tejjel, amíg a kása nem lesz.
3. Friss gyümölcslé
Az étel mellett délután is biztosíthat kombinált gyümölcsleveket a baba snackek számára. Például papaya-almalé vagy narancs-görögdinnye gyümölcslé. A friss gyümölcslé nem kevésbé tápláló más szilárd ételekkel. Azonban ne használjon cukrot vagy más édesítőszert. Ha túl vastag, keverjen hozzá vizet.
