tartalom:
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Természetesnek tűnik, hogy az orvoshoz fordulva zavart és nyelvhez kötődik, különösen, ha nemrégiben magas koleszterinszintet észleltek. Az orvosi látogatásra való felkészülés segíthet egy kis szorongás leküzdésében, és jobban érezheti magát az egészsége irányításában.
Íme néhány kérdés, hogy kérdezze meg orvosát a magas koleszterinszintről. Nyomtassa ki ezt az oldalt, jelölje ki minden kérdését, amelyre meg szeretné ismerni a választ, és hozza magával ezt a dokumentumot a következő ellenőrzési ütemtervben. Minél több ismerete van a szív egészségéről és a magas koleszterinszintről, annál könnyebb lesz dönteni a szükséges orvosi ellátásról.
1. Mi a koleszterinszintem? Mit jelentenek ezek a számok?
A koleszterin vizsgálati jelentés eredményei azt mutatják, hogy a koleszterin szintje milligrammban van a vér deciliterére (mg / dl). Annak megállapításához, hogy a koleszterinszint hogyan befolyásolja a szívbetegségek kockázatát, kezelőorvosa egyéb kockázati tényezőket is figyelembe vesz, mint például az életkor, a családtörténet, a dohányzás és a magas vérnyomás.
Minél magasabb a jó koleszterin (HDL), körülbelül 60 mg / dl, annál jobb. Az alacsony HDL-számok (kevesebb, mint 40 mg / dl) nagyobb kockázatot jelentenek a szívbetegségekre.
2. Milyen legyen a koleszterinszint? Ha jobb lenne a koleszterin?
Általában az LDL "rossz" koleszterinszintjei referenciapontjai 100 mg / dl alatt vannak, és a nem HDL koleszterin 130 mg / dl alatt van. Az LDL 100-129 mg / dl mennyiségét tolerancia küszöbértékként lehet mondani.
Emellett a férfiaknál a HDL-nek 40 mg / dl felett kell lennie, nőknél pedig 50 mg / dl felett. Ha ez meghaladja ezt az összeget, a rossz koleszterin különböző egészségügyi problémákat okozhat - például atheroma, szívbetegség és stroke.
3. Az orvos szerint mi okozza a magas koleszterinszintemet? És miért gyanakodnak az orvosok?
A magas koleszterinszint számos forrásból származik, ideértve a család koleszterin történetét és azt is, hogy mit eszik. A szervezet koleszterinszintet termel, de akkor is kapja meg, ha a telített zsírokban és transzzsírokban magas élelmiszereket fogyaszt, mint a tojás, a máj, a vörös hús vagy a tenger gyümölcsei (kagyló, garnéla, homár). A telített zsír és a koleszterin állati eredetű termékekből származik. A transzzsír a sült ételekben és a csomagolt élelmiszerekben, például a cookie-kban, a kekszekben és a burgonya chipsben található.
4. Milyen fő kockázatokkal szembesülek a magas koleszterinszint miatt?
Ha a koleszterinszintje meghaladja a határértékeket, a koleszterin a plakkot az artériákban gyűjtheti és megszilárdulhat. Ezután a plakkkagyló eltömítheti a szív artériákat. A rendellenes véráramlás stroke-ot vagy szívrohamot okozhat.
A stroke és a szívbetegség mellett a magas koleszterinszint az epe egyensúlytalanságát is okozhatja, ami az epekő kialakulásához vezet. A Nemzeti Emésztési Betegségek Tájékoztató Központja szerint HealthLineaz epekövek több mint 80 százaléka koleszterin kövek.
Magas koleszterinszint is okozhat állkapocs fájdalmat, véres székleteket (jelzi a vastagbél véráramlását), mellkasi fájdalmat és zsibbadást a lábakban vagy gangrénben.
5. Milyen tünetei lehetnek a magas koleszterinszintnek, hogy tudnom kell?
A magas koleszterinszint általában nem okoz tüneteket. A legtöbb esetben a koleszterin visszatér csak vészhelyzetet okoz. Például a magas koleszterinszint okozta károsodás következtében szívroham vagy stroke.
Orvosa tanácsot adhat a koleszterinszint rendszeresebb ellenőrzésére, ha családja anamnézisében magas a koleszterinszint. Vagy ha az alábbi kockázati tényezőket mutatja: magas vérnyomás, túlsúly vagy dohányzás.
6. Szükségem van gyógyszerre? Melyek a gyógyszer funkciói, kockázatai és mellékhatásai? Vannak-e olyan élelmiszerek, gyógyszerek, vitaminok vagy más gyógynövény-kiegészítők, amelyek befolyásolhatják ezt a koleszterin-gyógyszert? Meddig kell szednem ezt a gyógyszert?
Ha orvosa magas koleszterinszinttel diagnosztizál, akkor általában olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet a normál tartományba. Számos gyógyszer alkalmazható a magas koleszterinszintre, mint például a sztatinok (pl. Lovasztatin), fibrinsav, epesavkötő gyanták (pl. Kolesztipol) és a koleszterin abszorpciós inhibitorok.
Minden gyógyszernek előnyei és hátrányai vannak az Ön konkrét állapotának. Az orvos tovább fogja vezetni a használatban lévő gyógyszer bonyolultságát.
7. Van-e olyan dolgom, amit otthon vagy az életemben tudok tenni a koleszterinszint csökkentése érdekében?
Előfordulhat, hogy a koleszterin szintjének szabályozásához gyógyszereket kell szednie. Azonban, ha néhány kisebb változást végez az életében, lehet, hogy csökkentheti a gyógyszer dózisát és lehetséges mellékhatásait. Ezek az "alternatív" terápiák egyénenként eltérőek lesznek, de általában a magas zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztásának ellenőrzése, a fogyás, a testmozgás és a dohányzásról való leszokás csökkentheti a koleszterinszintet.
Konzultáljon kezelőorvosával a részletesebb tanácsokért, például arról, hogy mennyi súlyt kell elveszítenie, milyen típusú edzést tehet, és milyen táplálkozási terv alkalmas az Ön állapotára.
8. Mennyi ideig tart a koleszterinszint csökkentése?
A magas koleszterinszint csökkentéséhez szükséges idő számos tényezőtől függ, amelyek mindegyikénél eltérőek.
9. Milyen gyakran kell ellenőrizni a koleszterint?
A 20 éves vagy annál idősebbeknek legalább ötévente egyszer ellenőrizniük kell a koleszterinszintet. Ha a koleszterinszint magas, akkor gyakrabban kell tesztelni. Továbbá, ha cukorbetegség, szívbetegség és vesebetegség van. Önnek és orvosának meg kell vitatnia, hogy milyen gyakran kell tesztelni.
OLVASSA EL:
- Magas trigliceridek, nem károsak a koleszterinre
- 4 A vérben lévő koleszterin szabályozására szolgáló kötelező élelmiszerek
- 6 Tippek az ön motiváláshoz, hogy jobban hajtsák végre a gyakorlatot
