tartalom:
- Orvosi videó: Pronouns | ContraPoints
- 1. A viszketés elleni küzdelem
- 2. Hagyja, hogy növekedjen, ne zavarja
- 3. Használjon sampont és kondicionálót, és rendszeresen vágja le
- 4. Tartsa nedvesen a szakállát
- 5. Egyél egészséges ételeket
- 6. Elég aludni
- 7. Eszik óvatosan
Orvosi videó: Pronouns | ContraPoints
A szakáll gondozása nem nehéz, ha helyesen csinálod. Amikor a szakálla nőtt vagy még vastagabb, a kezelés módja nem változik.
A szakáll növekvő szabadsága lehet a véleménynyilvánítás szabadsága, de gondoskodása elkötelezettséget igényel. A szakáll csak akkor tartható fenn, ha egészséges és természetesen tiszta, ahogy azt mondtuk stylist híresség Sandy Poirier WebMD.
"Ha nem figyelsz a szakállodra, előbb vagy utóbb, akkor úgy nézel ki, mint egy vadász a vadonból," mondta a Shag szalon tulajdonosa, Bostonban, az Egyesült Államokban.
A szakállod kezeléséhez számos egyszerű módja van.
1. A viszketés elleni küzdelem
idézett Férfi FitnessKevin Kellet, a frank Cop Shop-i fodrász, a New York-i híres fodrászüzlet, azt mondta, hogy a bőred „lázadhat” a szakáll közepén. Fájdalmat érez, de túlélnie kell. A szakáll mosása és hidratáló adása kényelmesebbé teszi a bőrt.
2. Hagyja, hogy növekedjen, ne zavarja
Ha hosszabbítani akarja a szakállát, hagyja, hogy tovább nőjön az első hónapban. Ellenőrizze a késztetést, hogy gyorsan alakítsa ki, vagy tisztítsa meg. Poirier azt javasolja, hogy várjon néhány hónappal a szakáll kialakítása előtt. A kezdők általában hibákat tesznek a sietve. Ha rossz, hetekre vagy hónapokra van szüksége a javításhoz.
- Hagyd, hogy a szakállod először vadul legyél. Amikor a szakállod több mint 1 cm vagy 1,5 cm-rel nőtt, csak akkor kezdheted meg, "- tanácsolja Poirier.
3. Használjon sampont és kondicionálót, és rendszeresen vágja le
Poirier azt mondta, hogy minden szakállas férfi samponnal mosott szakállát legalább hetente kétszer. Ezenkívül a kondicionáló is fontos, hogy a szakálla ne legyen durva. Rendszeres vágás is fontos, így nem szétesik.
"Még akkor is, ha a szakállát hosszabbra növekszik, legalább két havonta vágja le. Ha a szakállát rövidre választja, néhány hetente egyszer vágja ki a szakállát - tanácsolja Poirier.
Poirier hozzátette, ha magad borotválod, használj egy elektronikus trimmert. A vastagabb részekre hajvágógépet kell használnia, hogy ne legyen semmilyen baleset.
4. Tartsa nedvesen a szakállát
Kellen ragaszkodik ahhoz, hogy a férfiak nedvesek legyenek. Bár sok hidratáló termék van a piacon, Kellet szerint az egyik legjobb termék a kókuszolaj.
"Véleményem szerint semmi sem jobb, mint a kókuszolaj. Ez az olaj természetes, az illat finom, könnyen tisztítható, és minden olyan tápanyagot tartalmaz, amellyel a szakállát kezelheti - mondta Kellet.
5. Egyél egészséges ételeket
Seemal R. Desai, M.D., a Texasi Egyetem Délnyugati Orvostudományi Központjának dermatológusa elmondta, hogy nincsenek különleges ételek, amelyek növelhetik a szakáll növekedését. Desai szerint az egészséges táplálkozás eszméje kulcsfontosságú, mivel az egészséges élelmiszerek általában jóak a haj és a bőr számára.
Vannak, akik azt mondják, hogy a kiegészítők, mint a biotin, a B-vitamin komplex, erősíthetik a hajat. De még mindig nincs erős bizonyíték ezekre a kiegészítőkre. Mielőtt bármilyen napi adagot használna, mindig konzultáljon orvosával.
6. Elég aludni
Ez egy kicsit furcsa. Van azonban egy tanulmány, amely rámutat arra, hogy az alváshiány vagy az alváshiány lassíthatja a szakáll növekedését. Tehát ha azt akarod, hogy a szakállod egészséges és sűrű legyen, meg kell tartanod az alvást.
7. Eszik óvatosan
Poirier azt javasolja, hogy óvatosan eszik, hogy az étel nem szivárog és nem szennyezi a szakállát. "Mindig kérjen egy extra szalvétát, amikor egy étteremben eszik" - mondta.
OLVASSA EL:
- Miért van szükség a férfiaknak is ajakbalzsamra?
- Igaz, hogy egy hatékony szakálla szakálla nő?
- 10 A leginkább elkészített ápolás hibák a férfiaknál
