tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Különböző kockázati tényezők a nők magas vérnyomására
- 1. Menopauza
- 2. Vegyük a fogamzásgátló tablettákat
- 3. Terhesség
- 4. Jelenítse meg a testzsírt
- Milyen komplikációkat kaphatok e betegség miatt?
- Hogyan ellenőrzi a vérnyomást?
- Mit tehetek a hipertónia kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében?
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
A magas vérnyomást gyakran férfi egészségügyi problémának tartják, de mítosz. A 40 és 50 év közötti férfiak és nők a magas vérnyomás kialakulásának ugyanolyan fokú kockázatát mutatják. A menopauza után azonban a nőknél magasabb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, mint a férfiaknál. A betegség megelőzésének egyik módja az, hogy megértsük és tisztában legyünk a létező kockázati tényezőkkel. Tekintsük a hipertónia különböző kockázati tényezőit a többi nőben ebben a cikkben.
Különböző kockázati tényezők a nők magas vérnyomására
Íme néhány dolog, ami növelheti a nők magas vérnyomásának kockázatát:
1. Menopauza
A nőknél a menopauza a leggyakoribb hipertónia kockázati tényezője. Ennek oka, hogy a nő vérnyomása a menopauza után nő. A menopauzával összefüggő hormonális változások súlygyarapodást okozhatnak, és a vérnyomást a sóhoz jobban reagáltathatják.
Ez az, ami végső soron a nők vérnyomását a menopauza idején magasabbra vezetheti, Fontos, hogy a menopauza alatt és után figyelemmel kísérje a vérnyomását, mivel a kockázat ebben az időben nő.
2. Vegyük a fogamzásgátló tablettákat
Néhány tanulmány, amely a fogamzásgátló tabletták alkalmazását köti össze, a nők magas vérnyomásának egyik kockázati tényezője. Nem ismert, hogy pontosan miért fordulhat elő ez, de számos olyan tényező van, amely jobban veszélyeztetheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, ha Ön fogamzásgátló tablettákat szed, beleértve:
- A család tagjai között magas vérnyomás van
- Magas vérnyomás van terhesség alatt
- Problémája van a szíveddel vagy az erekeddel
- Ön dohányzik
3. Terhesség
A terhesség növeli a nőknél a magas vérnyomás kockázatát. A terhesség alatt előforduló magas vérnyomást gesztációs hipertóniának is nevezik. Ez az állapot gyorsan fejlődhet. Ennek eredményeként nagyon gyakori, hogy az orvosok a terhesség alatt alaposan nyomon követik a vérnyomást.
A terhesség a már meglévő magas vérnyomást is rosszabbá teheti. Ezért, ha terhes lesz, fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását.
4. Jelenítse meg a testzsírt
A férfiakhoz képest a nőknél nagyobb a testzsír-százalék. Ez közvetetten növeli a nőknél a magas vérnyomás kockázatát.
Igen, a gyomorban felhalmozódó zsír, amelyet viscerális zsírnak neveznek, számos betegséghez kapcsolódik, beleértve a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, a szívbetegséget és az inzulinrezisztenciát.
Milyen komplikációkat kaphatok e betegség miatt?
Megfelelő diagnózis nélkül esetleg nem tudja, hogy emelkedik a vérnyomás. A magas vérnyomást ellenőrizni kell, mert nagyon súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A magas vérnyomás a stroke és a veseelégtelenség fő kockázati tényezője. A krónikus magas vérnyomás által okozott vérkárosodás szintén hozzájárulhat a szívrohamhoz. Terhes nők esetében a magas vérnyomás nagyon veszélyes lehet mind az anya, mind a baba számára.
Hogyan ellenőrzi a vérnyomást?
A legjobb módja annak, hogy megtudja, van-e magas vérnyomás, a vérnyomás ellenőrzése. Ezt orvos irodájában vagy egy vérnyomásmérővel lehet elvégezni, például a bevásárlóközpontokban és a gyógyszertárakban.
Tudnia kell a normális vérnyomását. Ha észrevehetően megnő a vérnyomás ellenőrzésének ideje, akkor további értékelést kell kérnie az egészségügyi szolgáltatótól.
Mit tehetek a hipertónia kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében?
A magas vérnyomás kialakulásának kockázatának csökkentésére vonatkozó szakértői tanácsok azonosak a nők és férfiak esetében:
- Gyakorolja a napi 30-45 percet, legalább heti öt napot
- Eszik mérsékelt mennyiségű kalóriát és alacsony telített zsírokat
- Ügyeljen az orvoshoz
- Ügyeljen arra, hogy beszéljen kezelőorvosával a magas vérnyomás kockázatáról. Orvosa segít a normális vérnyomás és a szív egészségének fenntartásában.
