tartalom:
- Orvosi videó: Tudj meg mindent az inzulinrezisztenciáról!
- Mi okozza a nő verejtékezését a terhesség alatt?
- Hogyan kezeljünk egy izzadt testet a terhesség alatt?
- 1. Győződjön meg róla, hogy a teste nem tartalmaz folyadékot
- 2. Ne melegítsen a nap alatt
- 3. Ügyeljen a ruhákra és ágyneműre
Orvosi videó: Tudj meg mindent az inzulinrezisztenciáról!
A terhesség alatt az izzadás a terhes nők egyik leggyakoribb állapota vagy panaszai. Az izzadság olyan folyadék, amely a bőr alatti verejtékmirigyekből származik, funkciója a testhőmérséklet elősegítése és szabályozása, amikor melegen érzi magát. Akkor miért gyakran túlzottan izzadnak a terhes nők?
Mi okozza a nő verejtékezését a terhesség alatt?
Ha egy nő terhes, sok hormonális változást okoz. Például, a terhesség terhes nőknek kaphat aranyéreket, az íny érzékenyvé válik, sőt az arca is kitörés. Ezek a hormonális változások általában előfordulnak, és hatásuk hatására a hypothalamus (az agy területe, amely segít a testhőmérséklet szabályozásában) reagál.
A hipotalamusz egy test izzadtságot vált ki, amely úgy van kialakítva, hogy lehűtse a testet, amikor a hőmérséklet valóban felmelegszik. A szervezet a terhesség alatt izzad, általában az első trimeszterben, a harmadik trimeszterben és a szülés utáni időszakban fordul elő. Minden terhességi időszak nagyobb hatással lesz a terhesség második trimeszterében, és fokozatosan eltűnhet.
Néhány felelős verejtékmirigy a következő.
- Aprokin egy olyan mirigy, amely a terhesség alatt gyakran izzad. Az aprokin mirigy elsősorban a hónaljban és a nemi szervek környékén található. Az Aprokin felelős azért, ha a szervezet testszagot termel (az izzadás és a baktériumok kombinációja a szervezetben).
- eccrine egy olyan mirigy, amely felelős a terhesség alatt megjelenő verejték előállításáért. Ez a mirigy általában megtalálható a test minden részén, de fő helye az arc, a mellkas, a hát és a hónalj. Az Eccrine mirigy nem okoz szagot a szervezetnek a terhesség alatt. De sajnos ezek a mirigyek többnyire izzadnak a terhesség alatt.
Hogyan kezeljünk egy izzadt testet a terhesség alatt?
Alapvetően nincs hatékony gyógyszer a terhesség alatt a túlzott izzadás megállítására. Azonban még mindig sokféleképpen túlszárnyalhat, hogy a test nem túl sokat izzad.
1. Győződjön meg róla, hogy a teste nem tartalmaz folyadékot
Ha izzad, azt jelenti, hogy a test több vizet veszít. Különösen, ha terhes, a folyadékhiány egyik kockázata szédülést és ájulást okozhat. Tehát erősen ajánlott naponta több mint 2 liter vizet inni, mert a folyadékok segíthetik a testet a hőmérséklet stabilabbá tételében.
A terhes nőknek azt is tanácsolják, hogy hordozzanak vagy tároljanak a közelben lévő ivóvíz-palackot Az alkoholfogyasztás mellett a terhes nők is gyümölcsökön és zöldségeken keresztül folyadékot kaphatnak.
2. Ne melegítsen a nap alatt
Amikor a test normál állapotban van, közvetlen napsugárzásnak kitéve a test izzad, különösen terhes nőknél. Jobb, ha elkerüljük, hogy közvetlenül a forró levegőben járjon, ha délután vagy este szeretne sétálni.
A nappali tevékenységeket a medencében úszással vagy úszással lehet megváltoztatni, ami hasznos lehet a boka és a kéz duzzanatának enyhítésére.
3. Ügyeljen a ruhákra és ágyneműre
Annak érdekében, hogy az alvás közben ne legyen forró vagy izzadt, a terhes nőknek olyan ruhát kell viselniük, amely olyan anyaggal rendelkezik, amely könnyű és elnyeli az izzadságot. Ne felejtsük el, hogy az ágyneműt törölközővel is bevonjuk. A törülközőn alvás segíthet az éjszakai verejték elnyelésében, így nem lesz túl meleg vagy meleg.
