tartalom:
- Milyen magas a vércukorszint?
- Milyen jelei vannak, ha a vércukorszintje túl magas?
- Mi történik, ha a vércukorszint túl magas?
- Válassza ki az élelmiszerek bölcsen, hogy a vércukor nem szárnyal
A vércukorszint ellenőrzése nem könnyű, nemcsak a cukorbetegek, hanem az egészséges emberek számára is. A vércukorszint hirtelen emelkedhet, annak ellenére, hogy fájdalmat szedett az élelmiszer bevitelének ellenőrzésére. Akkor mi történhet, ha a vércukorszint túl magas? Mik a jelek?
Milyen magas a vércukorszint?
Azok számára, akiknek cukorbetegségük van, vagy nem, fontos, hogy mindig ellenőrizze a vércukorszintet. Ez úgy történik, hogy a testfunkciók jól működjenek.
Vércukorszintek véletlenszerűen („vércukorszint” vagy „normál véletlen vércukor”) esetén 200 mg / dl alatt vannak. Azonban jobb, ha 70-150 mg / dl tartományban tartjuk, amit jelentettek WebMD.
A 70 mg / dl alatti vércukorszint nagyon alacsony vércukorszintet mutat. Míg azt mondják, hogy magas a vércukorszint, ha a véletlen vércukorszint több mint 200 mg / dl.
Ha a vércukorszintje meghaladja a 240 mg / dl értéket, azt mondhatnánk, hogy a vércukorszint túl magas. És ha a véletlen vércukorszint több mint 300 mg / dl-t érint, amikor kétszer egymás után ellenőrzi, azonnal keresse fel orvosát.
Milyen jelei vannak, ha a vércukorszintje túl magas?
Túl magas vércukorszint akkor fordulhat elő, ha a szervezetben nincs elég inzulin, vagy nem tudja megfelelően inzulint használni az inzulint. Ennek eredményeképpen a sejtek nem képesek felszívni a glükózt (élelmiszerből), annak ellenére, hogy glükóz szükséges az energia előállításához a test minden cellájában. Így a glükóz (cukor) felhalmozódik a vérben.
Ez akkor fordulhat elő, ha túl sokat eszik (különösen a magas cukortartalmú ételeket), felejtsd el, hogy a cukorbetegség, a stressz, a betegség vagy a fertőzés miatt gyógyszert szed, és ne gyakoroljon nagy mozgást vagy aktívan mozogjon.
Túl magas vércukorszint (más néven hyperglykaemia) megjelölhető:
- A szomjúság vagy az éhség növekszik
- Gyakori vizelés
- fejfájás
- Kimerült, amíg el nem akarja halványítani
- Homályos látás
- hányinger és szájpecek
- Súlycsökkenés
Mi történik, ha a vércukorszint túl magas?
Túl magas a vércukorszint is könnyen kezelhető, így a vércukorszint normális lehet. Ha azonban továbbra is nagyon magas vagy hosszú ideig magas marad, akkor a túl magas vércukorszint potenciálisan veszélyes lehet.
Túl magas vércukorszintek cukorbetegség szövődményeit okozhatják, például:
- Diabetikus ketoacidózis, Ez akkor fordul elő, amikor a test nem használhat energiát a cukorra, így a test hosszú ideig energiát használ fel. Ha továbbra is megengedett, ez cukorbetegséget okozhat. Diabetikus ketoacidózis.
- Hiperglikémiás hyperosmolar, Ez akkor fordul elő, ha a vércukorszint nagyon magas, így a test megpróbálja eltávolítani a vizelettel a felesleges vércukorszintet. Gyakran vizeletbe kerül, amíg súlyos dehidratációt tapasztal. rendszerint hiperglikémiás hyperosmolar történik az embereknek 2. típusú diabétesz.
Válassza ki az élelmiszerek bölcsen, hogy a vércukor nem szárnyal
A vércukorszintet erősen befolyásolja az étel, amit eszik. Igen, mert cukrot kapsz az élelmiszerből. Ezért nagyon fontos, hogy ellenőrizze az ételt, amivel eszik, hogy a vércukorszint ellenőrzése alatt maradjon.
Ha cukorbetegségben szenved, ajánlott, hogy mindig rendszeresen eszik, és ellenőrizze az ételt, beleértve a típust és az adagot is. Kerülje el mindig a magas cukrot tartalmazó ételeket vagy italokat, például édes süteményeket, kekszeket, csokoládét, szirupot és másokat.
Nem csak a fő ételeket, hanem az interlude ételeket is figyelembe kell venni. A gyümölcs lehet jó snack az Ön számára. Vagy kiválaszthatja a cukorbetegségre biztonságos snacktermékeket is, például SOYJOY.
SOYJOY alacsony glikémiás indexe van, így nem okoz magas vércukorszintet. Ez azért van, mert SOYJOY szójababból készült, amelyek magas rost- és fehérjetartalmúak, így a test lassan emésztik. Továbbá, hosszabb ideig tarthat, így jobban tudja irányítani az étvágyát. Vegyünk egy bárot SOYJOY 2 órával a nagy étkezés előtt segíthet csökkenteni a túlzott szénhidrát bevitelét.
