tartalom:
- Orvosi videó: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
- Mekkora a cukorbetegség várható élettartama?
- Különböző szövődmények, amelyek a cukorbetegség várható élettartamát kisebbek
- Ne aggódj, a cukorbetegség várható élettartama növelhető
Orvosi videó: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU
DA cukorbetegség egy krónikus betegség, amely egy életen át tart és nem gyógyítható. De bár a krónikus betegségek többségében alacsony a várható élettartam, ugyanez nem mindig történik a cukorbetegeknél. Mint ezmennyire nagy a cukorbetegség várható élettartama? Mi befolyásolja a betegek várható élettartamát? A cukorbetegség várható élettartama javítható?
Mekkora a cukorbetegség várható élettartama?
A mai napig nincs meghatározva a cukorbetegség várható élettartama.Ennek oka az, hogy a cukorbetegség tüneteit gondosan és egészséges életmóddal szabályozzuk. A szakértők csak a cukorbetegség előfordulásának statisztikáiból becslik és mérik.
A WHO adatai szerint 2014-ben 422 millió cukorbetegségben szenvedő felnőtt volt, és ez a betegség 2012-ben 1,5 millió embert halt meg. évben. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegség világszerte összesen 3,7 millió termelési korú embert követelt.
Egy kanadai tanulmány szerint az 55 éves és a cukorbetegségben szenvedő nők 6 éves élettartamot veszítenek el. Ezért a különböző tanulmányok szerint a cukorbetegség várható élettartamát az alábbiakkal kell kísérni:
- A diabétesz korai felismerése
- A cukorbetegség kezelése és ellenőrzése
- A diabéteszes betegek tudatossága
Különböző szövődmények, amelyek a cukorbetegség várható élettartamát kisebbek
A WHO szerint Indonézia a negyedik helyen áll a világon, ahol a legmagasabb a cukorbetegség. Az indonéz cukorbetegek közel 60% -a nem is tudja, hogy szenvednek a betegségtől.
Ez a tudatlanság okozza a kezelés késését és csökkentheti a cukorbetegség várható élettartamát. Mert a legtöbbjük nem tudja, hogy mit tapasztalnak, így továbbra is egészségtelen életmódot élnek, és a vércukorszintek nem kontrollálódnak. Az indonéz Egészségügyi Minisztérium arról számolt be, hogy a legtöbb cukorbeteg Indonéziában későn járt az orvoshoz, amikor komplikációkat tapasztaltak.
Íme néhány olyan kockázati tényező, amely csökkentheti a cukorbetegség várható élettartamát:
- Túlzott súlya van
- Túlzott a testzsírszintje
- Rossz életmód alkalmazása
- Étkezési édes ételek és italok
- Étkezési magas zsírtartalmú ételek
- Inaktív és hajlamos életmódot él (lusta mozgás)
- Nem rossz szokások, mint a dohányzás és az alkohol fogyasztása
- Magas vérnyomás
- Mintha későn maradna
A legtöbb cukorbetegség várható élettartama drasztikusan csökkent, mert az emberek szívbetegségben, szívrohamban, sőt szívelégtelenségben szenvednek. Az American Heart Association megállapítja, hogy a 65 év feletti cukorbetegek 68% -a szívbetegségből és stroke-ból származik, nem pedig a cukorbetegség miatt.
Ne aggódj, a cukorbetegség várható élettartama növelhető
Miután ezt megismerte, aggódhat és félhet. Valójában nem kell annyira aggódnia, ha csökkentheti a szövődmények kockázatát. Íme néhány dolog, amit a várható élettartam növelése érdekében tehet:
- Válasszon és enni a megfelelő ételeket, Azok számára, akik diabéteszben szenvednek, akkor már nem lehet enni olyan ételeket, amelyek vércukorszintjét növelik, például cukrot, édesített sűrített tejet, mézet és más édes ételeket.
- Maradjon aktív. Kerülje el, hogy otthon maradjon. Hagyd, hogy a tested minden nap mozogjon. Legalább 30 percet gyakoroljon naponta. Nem kell keményen gyakorolnia, sétálgasson, vagy minden reggel sétáljon a házában, elég.
- A testsúly ellenőrzése. Nemcsak a vércukorszintje van a kontrollban, hanem figyelmet kell fordítania a súlyra és a zsírkötegekre. A testtömeg 5-10% -ának csökkentése kimutatta, hogy csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát.
- Tartsa nyomon a vércukorszintet. Ez a legfontosabb, ezért rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, hogy tudja, hogy biztonságban van a szövődmények kockázatával. Ezt az orvos rendszeres ellenőrzésével lehet elvégezni.
