Hatékony módszerek a lefeküdt szokások leállításához alvás közben

tartalom:

Orvosi videó: Korda Carp Fishing Masterclass Vol. 4 Chapter 1: Lake Exclusive (13 LANGUAGES)

Anélkül, hogy rájönnénk, vannak olyanok, akik gyakran alszanak a fogaikat. Ez a szokás bruxizmusként ismert. Még bruxizmus is előfordulhat, ha ébren vagy!

Ha folyamatosan marad, a fogak megrepedésének szokása súlyosan befolyásolhatja a fogászati ​​egészséget, és ezért különleges gondosságra van szükség. Ritkán ez a szokás fejfájást is okozhat. Szóval, hogyan lehet megszabadulni a fogak csiszolásának szokásairól? Olvassa el, hogy megtudja.

Mi a bruxizmus?

A bruxizmus például a szájüregben rendellenes aktivitás clenching (a fogakat a felső és az alsó állkapocshoz túlzott nyomás alatt zárja be), \ t őrlés (húzza a fogakat jobbra és balra a felső és az alsó állkapocs között) vagy frissítő (megrepedt fogak), amelyek valaki alszik (alvás bruxizmus) és ha valaki tudatos (éber bruxizmus).

Sok esetben a bruxizmus éjszaka történik, amikor valaki alszik. Mivel más esetekben:A bruxizmus spontán módon is előfordulhat, ha valaki szorongó vagy túlzott stresszt tapasztal.

Ha még korai szakaszban is tapasztalja a bruxizmust - ez nem szokás, hogy továbbra is folytatódjon, ez nem igényel különleges kezelést. De ha a bruxizmus szokássá vált, akkor valóban nagyobb hatást tesz lehetővé, mint például a fogszuvasodás, fejfájás, állkapocs-rendellenességek és egyéb problémák.

Eddig az orvosi világban nem ismert, hogy pontosan mi okozza a bruxizmust. Azonban az emberek, akik gyakran mozgatják fogaikat, hajlamosak az alvászavarok, például a horkolás vagy a légzési zavarok alvás közben (alvási apnoe). Emellett számos fizikai és pszichológiai tényező is kiváltó tényező lehet a bruxellák számára, beleértve a szorongást, a stresszt, a feszültséget, a fogak egyenetlen elrendezését és az egészségtelen életmódot.

Hogyan lehet megszabadulni a fogkrakkolási szokásoktól?

A legtöbb esetben a bruxizmus nem igényel különleges kezelést. Azok a gyermekek, akik bruxizmust tapasztalnak, sajátos kezelés nélkül saját magukban tudnak gyógyulni. A bruxizmust szenvedő felnőtteknek nem kell bizonyos gyógykezelésekre gyógyítani.

Azonban, ha a probléma elég komoly, valakinek ajánlott egy sor kezelést végezni. Ezért érdemes először megvizsgálni a fogorvosát. Ezt megtudjuk, hogy megtudjuk, mennyi károsodást okozott a fogak és az állkapocs-kötések. Annak érdekében, hogy a kezelés típusa a beteg állapota és a bruxizmus kialakulásának oka legyen.

Íme néhány módja annak, hogy megszabaduljon a fogak repedési szokásairól, beleértve:

  • használatszilánk vagy éjszakai őr, Ez a felső és alsó állkapocs fogak védelmére szolgáló eszköz, amelyet a beteg fogai méretének megfelelően laboratóriumban készítenek. Az általánosan használt anyagok az akril, a poli (poliészter) vagy a poliuretán.
  • Fogászati ​​korrekció, Súlyos esetekben, mint például a fogak helyzete, amelyek nem helyesek, ezért okozza az orvos tökéletesen megrágja az ételt, az orvos javítja a fogak felületét fogszabályozó vagy szájsebészeti eljárással.
  • Csinálj terápiát. Ha a stressz miatt fogakat fogsz rombolni, akkor lehet, hogy meditációs terápiával megakadályozod a problémát. Ha azonban meg akarja változtatni a fogak csiszolásának rossz szokását, akkor viselkedési terápiát végezhet. Ezen kívül a terápia biofeedback az egyik módja annak, hogy megszabaduljunk a fogak őrlésének szokásától az állkapocs izomaktivitásának ellenőrzésével vagy ellenőrzésével.
  • Gyógyszeres kezelés. Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja, hogy antidepresszáns gyógyszereket és rövidtávú izomrelaxánsokat szedjen az ágy előtt. De ha az Ön által tapasztalt bruxizmus krónikus stádiumban van, és nem működik más kezelési módszerekkel, akkor az orvosok általában botox injekciókat szednek.
  • Független kezelés. Az orvos és a tanácsadás mellett alapvetően megszüntetheti a fogak őrlésének szokását otthon a stressz csökkentésével. Nem csak azt, hogy ha szokás alkoholt fogyasztani, dohányozni vagy túlzott kávét fogyasztani, akkor azt csökkenteni vagy megszüntetni.
Hatékony módszerek a lefeküdt szokások leállításához alvás közben
Rated 4/5 based on 1211 reviews
💖 show ads