tartalom:
- Az idősek egyre ritkábban esznek
- Az idősek kevesebbet fogyasztó egészségügyi hatásai
- Hogyan észleli az idősek alultápláltságát?
- Hogyan lehet leküzdeni az idősek alultápláltságának problémáját?
Az alultápláltság problémája nemcsak gyermekeknél fordulhat elő. Tény, hogy az idősek többet kockáztatnak az alultápláltságnak. Az idősek olyan korcsoportok, ahol a személy különböző testcsökkenést tapasztalt, ami befolyásolhatja az étvágyat, ami végül étkezési zavarokhoz és alultápláltsághoz vezethet. Az idősek alultápláltsága súlyosabb egészségi hatásokat okozhat, mint például a szervi diszfunkció és a fokozott gyulladásko halál. Szóval, milyen jellemzői vannak az idősek alultápláltságának, és hogyan kezelik az idős ápolók?
Az idősek egyre ritkábban esznek
Az idős korban a különböző testfunkciók csökkentése miatt az idős emberek különböző okok miatt nehézséget okozhatnak.
Például: idős étvágy hajlamosak csökkenni, mert az ízérzés és az illat nem olyan éles, mint az első, hogy belélegezze az aromát és érezze az ételt. Az idősek is érzékenyebbek a nyál, a laza fogak, a gyengült bél- és a gyomorfunkció csökkenésére, a gyomorsav-termelés csökkenésére, ami a testet elnyeli.
A csökkent étvágy lehet a gyógyszer vagy a betegség mellékhatása is. Fizikai korlátai miatt sok idős ember már nem tud ételeket készíteni maguk számára. Emellett az idősek is nagyobb valószínűséggel izolálódnak, mert elveszítik a legközelebbi személyt, vagy pénzügyi problémák / érzelmi zavarok miatt vannak, mert egyedül élnek. Ez a két társadalmi tényező soha nem volt tudatában annak, hogy hozzájárulhatnak az étvágy és az ok elvesztéséhez anorexia idősekben.
Végül mindezek a kockázati tényezők együtt dolgoznak, hogy csökkentse az idősebb emberek étvágyát, ennek következtében egyre ritkábban esznek.
Az idősek kevesebbet fogyasztó egészségügyi hatásai
Az idő múlásával való táplálkozás hiánya csökkentheti a súlyt, ami valóban veszélyes az idősek számára, mivel az izomtömeg csökkenését okozza, beleértve a légzőszervek izmait is.
Az idősek alultápláltsága is csökkenti a testfunkciót, beleértve a szervezet emésztő- és immunrendszerének funkcióját, ami különösen fontos az idősek fertőzésének tapasztalatában.
Ezen túlmenően az alultápláltság is alacsony albuminszintet vált ki a vérszérumban (hipoalbuminémia). Ez nagyon veszélyes, mert károsíthatja a különböző testszöveteket. Tehát, ha nem alultápláltak, akkor az idősek halálozási kockázatát növelheti.
Hogyan észleli az idősek alultápláltságát?
Az idősek alultápláltságára utaló jeleket nehéz felismerni, különösen azoknál, akik nem tűnnek bizonyos egészségügyi kockázatoknak. De a kezdeti tünetek megismerése segíthet megelőzni a későbbi eseményeket. Az idősek alultápláltságának felismerése:
- Figyelje meg az idősekbe belépő emberek étkezési szokásait. Töltsön időt a szüleivel otthon közben, nem csak különleges alkalmakkor.
- Ügyeljen a fogyásra. Segíts a szülőknek, hogy figyeljék a súlyukat otthon. A súlycsökkenés egyéb jeleit is észlelheti, például a ruhák méretének megváltozását.
- A fogyás mellett az alultápláltság tartós sebgyógyulást is okozhat (bár nem diabéteszes sebek), könnyű véraláfutásokat és fogászati egészségügyi problémák kialakulását. Szóval, figyeljen erre a problémára
- Sok gyógyszer befolyásolja az étvágyat, az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Vizsgálja meg ismét, vagy forduljon orvoshoz az ilyen típusú gyógyszerek használatára, ha az idősek drasztikus étvágycsökkenést tapasztalnak.
Hogyan lehet leküzdeni az idősek alultápláltságának problémáját?
Bár az étvágy csökkenése természetesen jelentkezik, az idősek alultápláltsága végzetes hatással lehet. Rendszeresen meghívja a szüleit, hogy forduljanak orvoshoz, hogy megbirkózzanak a betegségükkel. Jó ötlet, hogy meghívjuk Önt a konzultációra engedélyezett táplálkozási tanácsadó a táplálkozási állapot javítása érdekében, hogy egészséges maradhassanak, hogy minden nap akadálytalanul végezzenek tevékenységet.
Ahhoz, hogy az időseket étkezés közben nehezen tudják megközelíteni, az élelmiszer-típusokat és azok idejét kell beállítani. Nem lehet olyan, mint a legtöbb ember általában reggelivel, ebéddel és vacsorával, akkor az idősek egy kisebb részét adnod kell, hogy bármikor enni tudjanak. A tápláléknak is lágynak kell lennie.
Bontsa ki a tejsavófehérjét és kazeint, a probiotikákat és az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerforrásokat. De még mindig egyensúlyban van a megfelelő zsír-, fehérje- és szénhidrátbevitel. Ha az idősek még egy kicsit eszik, segíthet az étrend-kiegészítők táplálkozási igényeinek kielégítésében.
Amellett, hogy segíti őt az élelmiszer táplálkozási igényeinek \ t hívja meg az időseket, hogy aktívak maradjanak, Az aktív mozdulatok erősítik az izmokat, ami fontos az izomtömeg csökkenésének megakadályozásához és az izomfunkció csökkentéséhez. A rendszeres mozgás is erősítheti a csontokat és javíthatja az idősek étvágyát.
