tartalom:
- Hogyan indukálhatja az epilepsziás rohamokat a stressz?
- Milyen gyakran okoz stressz epilepsziás rohamokat?
- Hogyan lehet elkerülni a stresszt az epilepsziás betegekben?
A stressz mindenki által tapasztalt gyakori esemény, függetlenül attól, hogy a munkahelyi problémák, családi problémák, vagy egy szerető által elhagyták. A normál emberek, akik stresszt tapasztalnak, meglehetősen szédülnek, különösen akkor, ha az epilepsziás betegeknél stressz tapasztalható. Az egyik tanulmány megállapította, hogy egy személy hosszantartó stressz epilepsziás rohamhoz vezethet. Hogy lehet ez?
Hogyan indukálhatja az epilepsziás rohamokat a stressz?
Indonéziában az epilepsziát "ayan" vagy "sawan" néven ismerik. Az epilepszia olyan neurológiai rendellenesség, amelyet az agy hirtelen megnövekedett elektromos aktivitása miatt visszatérő rohamok jellemeznek. Annak ellenére, hogy egyedül Indonéziában nincsenek végleges adatok az epilepszia gyakoriságáról, az indonéz epilepszia alapítvány becslése szerint az epilepsziás kezelésre szoruló emberek száma körülbelül 1,8 millió ember magas.
A Science Signaling folyóiratban közzétett tanulmány szerint a súlyos és hosszantartó stressz és szorongás epilepsziás rohamokhoz vezethet. Valójában, ha maguk az epilepsziás betegek félnek a rohamok tapasztalatától, miközben nyomás alatt vannak, ez valójában „ördögi kör” lehet, ami gyorsabb görcsökké teszi.
A kutatók azt találták, hogy ezt az agyi piriformos kéreg aktivitásának növekedése okozza, az a terület, ahol a rohamok eredete származott. Ennek bizonyítására a kutatók egérmintát használtak, akiknek epilepsziája volt és nem volt. Mindkettő megtörténta patkány piriformos kéreg elemzésea kortikoszterin vagy a hormon aktivitása Kortikotropin felszabadító faktor (CRF). Ez a CRF egy neurotranszmitter, egy olyan vegyi anyag, amely lehetővé teszi az idegsejtek közötti kommunikációt. A CRF a stresszre adott viselkedési válaszokat szabályozza.
Az epilepszia nélküli patkányok között a kutatók azt találták, hogy a CRF képes csökkenteni az agyi piriformos kéreg aktivitását. Ellenkezőleg, a CRF valóban növeli az epilepsziás egerekben a piriformos kéreg aktivitását.
Az epilepsziás egerekből vett mintából nézve megállapították, hogy a CRF valójában aktiválja a fehérjét, amelyet G-protein-szabályozónak neveznek, amely jelzi a 2. típusú fehérjét (RGS2). Ez a fehérje fordítja az idegek közötti kommunikációt a piriformos kéregben, hogy növelje a rohamok kockázatát.
A kutatók azt gyanítják, hogy ez a megállapítás hatással lehet más neurológiai rendellenességekre is, mint például a depresszió és a skizofrénia. Ha ez nem teljesül, ez az állapot neurokémiai folyamatot vált ki, amely növelheti az epilepszia tünetei súlyosságát.
Milyen gyakran okoz stressz epilepsziás rohamokat?
Nehéz pontosan tudni, hogy a stressz milyen gyakran okozhat epilepsziás rohamokat. Mert mindenkinek különböző szintjei és stresszorai vannak, ezért nehéz megbecsülni, hogy milyen súlyosak a hatások valakire.
A stressz a szervezet reakciója egy olyan változásra, amely fizikai és érzelmi válaszokat igényel. Például a háztartási problémák, a munkahelyi problémák vagy a szeretett ember halála miatt. Ha az epilepsziában szenvedő betegek ezeket a dolgokat tapasztalják, rossz hangulatot fognak tapasztalni, így hajlamosak hosszabb stresszt tapasztalni, és attól tartanak, hogy epilepsziás rohamokat okozhatnak.
Hogyan lehet elkerülni a stresszt az epilepsziás betegekben?
Bár nincs bizonyíték arra, hogy a stressz csökkentése leküzdheti a rohamokat, a neurológusok az epilepsziás betegeket javasolják a stresszes helyzetek elkerülésére. Ez várhatóan javítja az epilepsziás betegek egész életminőségét, és legalábbis csökkenti az epilepsziás rohamok gyakoriságát.
Ezenkívül az alábbi módon minimalizálhatja az Ön által érezhető stresszt, beleértve:
- Írja le a naplóban vagy naplóban érezhető stressz okait.
- Egyél kiegyensúlyozott tápláló ételeket.
- Rendszeres edzés a stressz csökkentése érdekében, mint például a jóga, a taii vagy a pilates.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást.
- Elég és pihenjen, és időben szedje be a rohamok gyógyszereit.
- Kerülje a túl sok szappanosodást, hogy ne zavarja az éjszakai alvást.
- Csinálj olyan szórakoztató tevékenységeket, amiket szeretnél, például filmnézést, zenehallgatást vagy sétát.
- Lazítson mély légzéssel vagy masszázs technikával.
- Kérjen támogatást családjától és a legközelebbi emberektől.
- Ha a stressz nem szűnt meg, próbálkozzon a tanácsadással vagy a pszichoterápiával, hogy kiválassza a megfelelő kezelést.
