tartalom:
- Orvosi videó: McDonald's NEW Mushroom & Swiss Burger Review
- A cukorbetegség kockázati tényezői
- Mi a jele, ha cukorbetegségem van?
Orvosi videó: McDonald's NEW Mushroom & Swiss Burger Review
A cukorbetegség olyan betegség, amelyet mindenki tapasztalhat. Nem csak a régi, hanem a fiatalok is. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is. Sok dolog növelheti a cukorbetegség kockázatát, amelyek közül az egyik a rossz táplálékfelvétel, különösen gyakran édes ételeket fogyaszt. Néha előfordulhat, hogy nem tudatában annak, hogy a dolgok, amiket csinálnak, vagy magasabbak lehetnek a cukorbetegség kockázatához. Nos, tudnod kell, mi növelheti a kockázatot cukorbaj.
A cukorbetegség kockázati tényezői
A következő tényezők növelhetik a cukorbetegség kockázatát, nevezetesen:
- Több mint 45 éves
- Családtagjaink, például szülők, testvérek vagy nagyszülők, akik cukorbetegek
- Túl nagy súlya vantúlsúly vagy elhízottság), különösen akkor, ha sok zsír felhalmozódik a gyomorban vagy elterjedt gyomorban. Ellenőrizheti, hogy benne van-e túlsúly vagy elhízásBMI számológép ezt.
- Van ülő vagy inaktív tevékenység
- Cukorbetegséggel kapcsolatos egészségügyi komplikációk, például: szívbetegség és ütés
- Diagnosztizáltak prediabetes (csökkent glükóz tolerancia vagy éhgyomri glükóz zavarok)
- van magas vérnyomás
- Magas koleszterinszint vagy magas trigliceridszint van a vérben
- Valaha diagnosztizáltak policisztás petefészek szindróma / PCOS (nőknél)
- Soha ne szerezzen be 4 kg-nál nagyobb súlyú csecsemőt vagy csecsemőt terhességi cukorbetegség terhesség alatt (nőknél)
- Valaha diagnosztizáltak obstruktív alvási apnoe
- Valaha diagnosztizáltak acanthosis nigricans (bizonyos bőrhangok sötétebbek, mint például a nyak, hónalj, könyök és térd)
- Diagnosztizáltak depresszió
Ha a fenti kockázati tényezők egyike van, azt jelenti, hogy fennáll a cukorbetegség kockázata. Minél több ilyen kockázati tényező van, annál nagyobb a diabétesz kialakulásának kockázata.
A legjobb, ha azonnal megvizsgálja a vércukorszintjét orvosának, ha a fenti kockázati tényezők közül az egyik vagy több tényezője van. Ez a cukorbetegség megelőzésére irányuló erőfeszítés. Azok számára, akik azt javasolják, hogy a vércukorszint-vizsgálatot háromévente végezze el, ha az életkora meghaladja a 40 évet, erről jelentették Kanadai Diabétesz Egyesület, Minél hamarabb diagnosztizál, annál hamarabb cselekedhet, hogy egészséges maradjon most és a jövőben.
Ne felejtse el mindig ellenőrizni a cukorbetegség kockázati tényezőit, amelyeket a diabétesz kockázatának csökkentése érdekében ellenőrizni lehet. Például a normál súly fenntartása, a növekvő fizikai aktivitás, a vérnyomás és a normál koleszterinszint fenntartása, valamint a cukorbevitel korlátozása, vagy ha szükséges, helyettesíti azt a cukormentes édesítőszerrel, amely alacsony kalóriát tartalmaz.
Mi a jele, ha cukorbetegségem van?
Néha előfordulhat, hogy nem veszi észre, hogy diabétesz van. Valójában a cukorbetegség néha tüneteket nem mutat. Ezért fontos, hogy láthassa, mennyi a cukorbetegség kockázata. Ezt megvitathatja orvosával.
A cukorbetegségben előforduló kezdeti tünetek:
- Gyakran szomjasnak érzi magát, és tovább akarja fogyasztani az ivást
- Gyakori vizelés nagy mennyiségben
- Gyakran éhes, különösen étkezés után
- Szájszárazság
- Fáradt érzés
- fejfájás
- Nem egyértelmű súlycsökkenés, még akkor is, ha sokat fogyasztottál
- Homályos látás
Ha a fenti jelek valamelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvosához.
