tartalom:
- Orvosi videó: Így zuhanyozz keresztszalag műtét után! Egyszerű, gyors, biztonságos tipp!
- 1. Ne mozogj túl sokat
- 2. Kapjon elég alvást
- 3. Egyél egészséges ételeket
- 4. Legyen óvatos köhögés közben
- 5. Ne hagyja ki az orvost
- 6. Rendszeresen vegye be a gyógyszert
- 7. Győződjön meg róla, hogy a keze mindig tiszta
Orvosi videó: Így zuhanyozz keresztszalag műtét után! Egyszerű, gyors, biztonságos tipp!
A műtét után sok tanácsot kap az orvosok, családok vagy rokonok, akik meglátogatják, hogy gyorsan helyreálljon. Töltse ki a szavakat, beleértve a dolgokat és a dolgokat, amelyeket a műtét után nem szabad tennie. Mi az, ami fontos a műtét után, hogy gyorsan helyreálljon?
1. Ne mozogj túl sokat
Sokan úgy érzik, hogy a műtét után teljesen meggyógyultak. Akkor aktívvá váltak, és azonnal megpróbálták ismét megtenni a mindennapi tevékenységüket, mint például a ház, a sport vagy közvetlenül az irodában.
Sajnos, annak érdekében, hogy gyorsan helyreálljon, nem ajánlott túl sokat mozogni. Miért? Ez sérülést okozhat a sebészeti sebben, és súlyos szövődményeket okozhat, mint például a fertőzés.
2. Kapjon elég alvást
Elég aludniA sebészeti beavatkozás utáni gyors helyreállítás egyik legjobb módja. A fáradt testet nehezebb helyreállítani a műtétből. Ha otthont kaptak, ajánlott éjszakánként legalább hét órát aludni, és egy órát aludni.
3. Egyél egészséges ételeket
Általában a műtét után az orvos megkérdezirkülönleges táplálkozási korlátozásokat. Ösztönözni fogja Önt arra, hogy enni olyan ételeket, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot.
Próbálja meg fogyasztani fehérjetartalmú élelmiszerek amely a sebgyógyulást és a szövetek regenerálódását segíti a vágott sebekben. Lehet enni alacsony zsírtartalmú, de fehérje-gazdag ételeket, mint a bőr nélküli csirke, hal, tojás vagy tofu.
4. Legyen óvatos köhögés közben
Tudta, hogy a műtét utáni köhögést helyesen kell elvégezni? Igen, vannak különleges módszerek a köhögésre, hogy a bemetszés ne legyen nyitott és fertőzést okoz. A trükk, ha köhögni akar, és a párnával vagy kezével megtartja azt a részt, amely lefedi a működési sebet, akkor kövesse a lehető leggyorsabban.
5. Ne hagyja ki az orvost
Sokan úgy érzik, hogy műtétük után nincs szükség arra, hogy orvoshoz forduljanak, mert nincs panaszuk. Ez a rossz dolog.
Az esetleges szövődmények ellenőrzése szempontjából fontos, hogy a posztoperatív gyógyulási periódusban konzultáljanak az orvossal. Az orvos ellenőrizni fogja a problémákat, vagy nem az Ön általános állapotában, különösen a sebészeti bevágás hegében. Szóval, engedelmeskedjék az orvosnak, hogy menjen a konzultációra menetrend szerint.
6. Rendszeresen vegye be a gyógyszert
Fontos, hogy az orvosa által a műtét és a hazatérés után Önnek adott gyógyszereket továbbra is szedje, mert a gyógyszerek gyorsan segíthetnek a szervezetben. Általában ajánlott fájdalomcsillapítót szedni.
Több fájdalomcsillapítót is csak akkor fogadhat, ha rosszul érzi magát. Mivel a fájdalomcsillapító gyomor irritációt okozhat és álmosságot okozhat. A lehető legnagyobb mértékben kerülje el a vezetést, miközben erősebb fájdalomcsillapítót szed.
Ha ajánlott antibiotikumot szedni, győződjön meg róla, hogy az orvosa utasításainak megfelelően kapja meg a megfelelő adag antibiotikumot. Ezt azért teszik, hogy megakadályozzák a műtét utáni esetleges fertőzést, és a antibiotikum-rezisztencia.
7. Győződjön meg róla, hogy a keze mindig tiszta
Szinte mindenki aggódónak vagy szándékosan kíváncsinak érzi magát, majd megérinti a műtétből érkező bemetszést. Ez tényleg nem megérinti, megjegyezzük, hogy a kezed tisztaak, más néven mossa meg a kezét. Ha a kézmosás nélkül érintse meg, a bemetszés érzékeny a fertőzésre, és hosszabb ideig gyógyulhat.
