tartalom:
- Orvosi videó: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
- A menstruációs ciklus során tapasztalható különböző hangulatváltozások
- 1-5. Nap (menstruáció alatt)
- 5-14. Nap (a menstruáció vége és a termékeny időszak előtt)
- 14-25. Nap (termékeny időszak)
- 25. és 28. nap (PMS időszak)
- A menstruáció során fellépő hangulati zavar, amely gyorsan megváltozik, növeli a depresszióban szenvedő nők kockázatát
Orvosi videó: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
Szinte minden nő érzékenyebb lesz a menstruáció során. Egyszer boldognak érzed magad, máskor is haragszolhatsz, vagy haragra süllyedhetsz, majd visszatérhetünk a stabilitáshoz - mindezen érzelmi zavarok egy nap alatt felváltva érezhetik magukat. Gondolkozott már valaha, hogy miért könnyen megváltozik a menstruáció hangulata?
A menstruációs ciklus során tapasztalható különböző hangulatváltozások
Bár a kutatók nem tudják pontosan, hogy miért válnak érzékenyebbé a nők a menstruáció során, az érzelmi zavar, amelyet úgy érzi, a hormonáramlás mellékhatásaként jelentkezik a menstruációs ciklus előtt és alatt.
Körülbelül ez a részlet a hangulatváltozásokról, melyeket előfordulhat - a menstruáció első napjától kezdve, a menstruáció alatt és után.
1-5. Nap (menstruáció alatt)
A Shape, Louann Brizendine, M.D., a kaliforniai Egyetem neurobiológusa jelentése szerint a menstruáció első napján a hangulat általában stabil mivel a három ciklusodat szabályozó hormon szintje, azaz az ösztrogén, progeszteron és a tesztoszteron egyaránt kiegyensúlyozott. Ennek ellenére az agy növeli a prosztaglandin vegyületek termelését, amelyek ezekben az első napokban gyomor görcsöket és hányingert okoznak.
A menstruáció első öt napján, az agy fokozatosan több ösztrogén és tesztoszteron termelődik, amely ezután stimulálja az endorfinok termelését. Az endorfinok olyan boldog hormonok, amelyek természetes fájdalomcsillapítókként is hasznosak. Ez az oka annak, hogy a különböző PMS-tünetek fokozatosan eltűnnek, amíg menstruációba kerül, hogy a hangulat is növekedjen.
5-14. Nap (a menstruáció vége és a termékeny időszak előtt)
Az elmúlt néhány menstruációs napon az ösztrogén drámai mértékben nő 14 nap múlva. Ennek célja, hogy előkészítse a testet a következő termékeny időszakra, miközben a méh csak abban az esetben készülha megtermékenyítés történik.
A hangulatok stabilizálása mellett az ösztrogén emelése ezen időszak alatt számos agyi kognitív funkciót is növel. A nők inkább alias álnevek könnyen szocializálódhat, jobban összpontosít a dolgokra, energikusabb, gyorsabb döntések meghozatalára, és finomabb a termékeny időszak előtt. A nők szexuális meghajtása is drasztikusan növekszik, mert a tesztoszteron szintje a termékeny periódus előtt áll. Nem csoda, hogy sok nő nagyon szexi és vonzónak érzi magát ebben az időben.
Érdekes, hogy egy tanulmány kimutatta, hogy a nők versenyképes ösztönei is növekedtek a termékeny időszakban a tesztoszteron növekedése miatt. Hmmm ... Talán ezért van könnyebben érezhető ha menstruálni akarsz, igen!
14-25. Nap (termékeny időszak)
A legtermékenyebb időszakban a legtöbb nő hajlamos jobban érdekli, hogy férfiakat látjanak- mondta saz Indiana Egyetem Kinsey Intézetének tanulmánya. Ön is inkább szexuálisan aktív, akár gyakrabban szexel a partnerrel, akár maszturbál.
Ekkor még mindig nagyon magas az ösztrogén mennyisége. Ugyanez a tanulmányazt mutatja, hogy az ösztrogén növekedése is befolyásolja az agynak a hipokampusznak nevezett részét, így a memóriája élesebb lesz, és az új információkat is gyorsabban feldolgozza.
Miután a termékeny időszak véget ér, és nincsenek trágyázás jelei,az ösztrogén és a tesztoszteron szintek vissza fognak térni. Kezdje úgy érzi, a hangulat felfelé és lefelé, bár néha nem olyan nyilvánvaló. Ugyanakkor a két hormon csökkenése miatt az agy leáll hajlamosak könnyebb elfelejteni és a kommunikációs készségek hiánya.
25. és 28. nap (PMS időszak)
Mikor nincsmegtermékenyített tojás, a test előkészíti, hogy menstruációval szabadítsa fel. Ekkor a progeszteron és az ösztrogén szintek a legalacsonyabbak. Ehelyett az agy nagy mennyiségű stresszhormon kortizolt bocsát ki, ami különböző PMS-tüneteket okoz, mint pl. fejfájás, alváshiány, letargia és energiahiány, amíg a zűrzavar a hangulatban ingadozik, amikor a menstruáció megérkezik.
Nem kell azonban aggódnia. Ez az állapot nem tart sokáig, mert az ösztrogén hormon ismét emelkedni kezd a menstruáció megkezdése után. A PMS tünetei, amelyek kísértenek, szintén csökkennek. A hangulatváltozás ezen mintázata a következő menstruáció előtt ismét megismétlődik.
A menstruáció során fellépő hangulati zavar, amely gyorsan megváltozik, növeli a depresszióban szenvedő nők kockázatát
A Nature Neuroscience folyóiratban közzétett új tanulmány szerint a menstruációs hormonok minden hónapban megváltoztathatják az agy kémiai egyensúlyát és súlyos érzelmi zavarokat okozhatnak.
Ezekről a változásokról számoltak be, hogy növelik a nő szorongás és depresszió kockázatát. Nem is beszélve a PMS tüneteihez nem kapcsolódó napi stressztől, ez súlyosbíthatja a menstruáció rossz hangulatát is.
Ennek ellenére a kutatók nem tudják pontosan, hogy pontosan hogyan befolyásolják az ösztrogén és a progeszteron az agy idegsejtjeit, így szorongást okozhat. Eddig a kutatók csak azt tudják, hogy a túlzott szélsőséges hormonáramlás miatt a nők a menstruációhoz vezető héten érzékenyebbek a súlyos szorongásos zavarokra és depressziós viselkedésre, melyeket premenstruációs diszfórikus rendellenességként (PMDD) lehet besorolni.
A PMDD egy szélsőségesebb hangulati zavar, mint általában rossz hangulat általában a menstruáció során. Bizonyos esetekben a betegség által érintett nők még nagyobb kockázatot jelentenek a depresszióban, amíg öngyilkossági kísérletre nem kerül sor.
