tartalom:
- Orvosi videó: The art of being yourself | Caroline McHugh | TEDxMiltonKeynesWomen
- Valójában, hogyan jön ki a vizelet folyamata?
- Miért ideges vagy szorgalmas, hogy valaki folyamatosan urináljon?
- A szorongás közbeni vizelési vágy irányítása
Orvosi videó: The art of being yourself | Caroline McHugh | TEDxMiltonKeynesWomen
Folyamatosan vizelni akarsz, ha ideges vagy ideges? Pihenjen, nem vagy egyedül. Sokan éreznek az érzést. A kaliforniai Egyetem, a San Francisco (UCSF) urológiai szakembere szerint Dr. Thomas Chi, az érzés, hogy pisilni akar, természetes, ha depressziós érzés érzi magát. Valójában, miért válik sok ember idegesnek, ha oda-vissza urinál? Lásd a következő magyarázatot.
Valójában, hogyan jön ki a vizelet folyamata?
Bizonyos helyzetekben, amikor nem érzi magát izgatottnak vagy aggódóa húgyhólyag ellazul, így a vese vizelete beáramlik a hólyagba. Van egy szelep a húgyhólyagban, amely képes a vizelet tartására.
Ezzel ellentétben, amikor a húgyhólyag teljesen kitöltött, a húgyhólyag jeleket küld az idegeken keresztül az agyba. Ezután a húgyhólyag összehúzódása és a szelep kinyitása válik választhatóvá, hogy a vizelet kifolyjon.
Miért ideges vagy szorgalmas, hogy valaki folyamatosan urináljon?
Számos tanulmányt végeztek annak megállapítására, hogy miért akarunk folyamatosan vizelni, amikor ideges vagy ideges. Íme néhány testmechanizmus.
Amikor idegesség vagy szorongás keletkezik, a test fázisba lép harc vagy menekülés más néven harc vagy elfut a fenyegetések. Ahhoz, hogy ezeket a választásokat a lehető leggyorsabban tegye, a szervezetnek szüksége van egy adrenalin nevű hormonra. A stresszhormonok jelenléte a formában adrenalin a véráramban keringenek, és a test különböző szerveibe szállítják, amelyek különböző testreakciókat okoznak.
Az egyik érintett szerv a vese. Ebben a fázisban a vesék megnövelik a vizeletgyártást, ami végső soron az érzés, hogy folyamatosan akarja pisilni.
Ezen túlmenően Dr. Alan Wein, a Pennsylvaniai Egyetem urológiai orvosa idegesség vagy szorongás állapotában, a központi idegrendszer aktívabbá és érzékenyebbé válik, hogy a vizelési reflexek gyorsabbak legyenek.
Egyéb izmokhoz kapcsolódó testreakciók. Ha ideges vagy szorongó, izomösszehúzódások fordulnak elő, amelyek közül az egyik a hólyag izom. A húgyhólyag izomzatának összehúzódása elindíthatja a vizelési hajlandóság érzését.
A szorongás közbeni vizelési vágy irányítása
Az az érzés, hogy folyamatosan idegesít, ha ideges, folyamatosan zavaró. Most, a vágy, hogy folytassa a vizelést, az egyik stresszválasz, amit tapasztal. Ezért nyugodj meg, hogy csökkentse a szervezet stresszválaszát. Ily módon a vizeletre való hajlam önmagában csökken.
Mindenkinek különböző módja van a szorongás és az idegesség kezelésének. Néhány trükköt azonban megpróbálhat mély levegőt többször nyugodtan érzi magát.
Ezen túlmenően a figyelmet a szorongásról olyan módon irányíthatja, mint a kedvenc dalok meghallgatása, csevegés a közeli emberekkel, meditáció, vagy a leghasznosabb, a lehető legjobban előkészítve magát a szorongás okainak kezelésére.
Tegyük fel, hogy aggódsz, mert egyetemi felvételi vizsgát vagy nagy céget akarsz venni. A készségek tanulása vagy gyakorlása a lehető legnagyobb mértékben segíthet abban, hogy meggyőzze magát arról, hogy valóban készen áll minden lehetőségre, még akkor is, ha el kell utasítani.
