tartalom:
- Orvosi videó: rubinrot 2013 hun sub
- Melyek a rossz szokások, amelyek meggátolhatják a fogakat?
- 1. Az édes ételek fogyasztásának gyakorisága
- 2. Az alkohol és szóda fogyasztásának szokása
- 3. Dohányzás
- 4. Körömcsípés
- 5. Rágás a jégen
- 6. A fogak túl kemény fogmosás
- 7. A fogakkal nyissa ki a csomagot, vagy préseljen valamit
- 8. Egészségtelen snack-szokások
- 9. Inni a teát és a felesleges kávét
Orvosi videó: rubinrot 2013 hun sub
Rendszeresen figyelmet fordít a fogászati egészségére? Vagy valaha is észrevette, hogy milyen hatással van az Ön által fogyasztott élelmiszer fogászati egészségére? Ha nem, akkor mostantól meg kell tennie. Mert számos napi szokás van, amit továbbra is tehetsz anélkül, hogy tudnád a fogak törésének következményeit.
Melyek a rossz szokások, amelyek meggátolhatják a fogakat?
Íme néhány olyan szokás, amely károsíthatja a fogakat:
1. Az édes ételek fogyasztásának gyakorisága
A cukor a fogak legfőbb ellensége, mert a cukor a szájban lévő savtermelő baktériumok „étele”. Ez a sav károsíthatja a fogak zománcát és üregeket okozhat. Egy tanulmány szerint megállapították, hogy a fogban lévő lyuk tovább fog bővülni, ha továbbra is édes ételeket fogyaszt.
2. Az alkohol és szóda fogyasztásának szokása
Nemcsak az édes ételek, hanem az alkohol és a szóda is kedvezőtlen hatással lehetnek a fogászati egészségre. Ezeknek a két italnak a savtartalma károsíthatja a fogzománcot. Ezen túlmenően az alkohol és a szóda csökkentheti a szájban a nyál termelését, ami a száját száraznak érezheti. Ennek eredményeképpen a szája lesz a megfelelő hely a baktériumok kifejlesztéséhez, amelyek fog- és ínykárosodást okozhatnak.
3. Dohányzás
A cigaretták szájszárazságot okozhatnak, így a száj lehet a fogínykeltő baktériumok és a sérült fogak kialakulásának helye. Ezenkívül a dohányzási szokások miatt a fogak színe sárgára változhat a kátrány égési folyamata miatt, ami foltokat hagy a fogakon.
4. Körömcsípés
Az egyik rossz szokás, hogy sokan vannak a köröm harapás. Tény, hogy a körömcsípés nemcsak veszélyezteti a kezed megjelenését, hanem a fogak sérülését is okozhatja.
5. Rágás a jégen
A jég cukormentes, azonban ha túl keményen rágja meg, irritálhatja a fogak belsejében lévő lágy szöveteket, vagy ronthatja a fogzománcot. Csak annyit kell tudnod, hogy a fogzománcod kristályos, valamint a megharapott jégkockák. És ha két kristályt hoznak össze, akkor a fogai megrepedhetnek.
6. A fogak túl kemény fogmosás
A fogkefét az egészséges fogak és a száj fenntartása érdekében ajánljuk. Azonban a fogak gyors és kemény fogmosása valójában gumi recessziót okozhat. A gumi recesszió a gumi szövet elvesztése a gyökér felületével érintkező fogakból.
7. A fogakkal nyissa ki a csomagot, vagy préseljen valamit
Talán olyan embereket láttál, akiknek szokásai a dobozok vagy a fogak megnyitása. Vagy azok között, akiknek ez a szokása van. Ha igen, meg kell állítania a szokást, mert ezek a szokások fogszuvasodást és törést okozhatnak, és károsíthatják a fogászati ellátást.
8. Egészségtelen snack-szokások
Semmi baj nincs a snacking szokásokkal. Ez csak az, hogy az ételválasztása néha a gazdája élelmiszer-fegyvere a testednek. A csokoládé vagy édesség egy millió ember kedvelt snackje. Tény, hogy a cukros és magas kalóriatartalmú ételekben történő snackelés szokása csak a testsúly növelésére szolgál, de növeli az üregek kockázatát is.
9. Inni a teát és a felesleges kávét
Annak ellenére, hogy számtalan tanulmány és tanulmány bizonyítja, hogy a tea és a kávé jó egészségnek örvend, a túlzott fogyasztás ténylegesen növelheti a sérült fogak kockázatát. Ennek oka, hogy a két toffin tartalmú italban lévő tannin tartalma megváltoztathatja a fog külső rétegének színét. Ezen túlmenően a tea és a kávé általában túlzott cukorral fogyasztható, és a cukor bizonyult a teljes orális és gumi egészség halálos ellenségének.
Néhány fenti szokáson kívül nem szabad elfelejtenie a törött fogak problémáját. Habár triviálisnak tűnik, az ínygyulladás jele lehet a vérzésgumi vagy a légzésszag. Vagy ha a fogorvosi problémák nem javulnak, menjen az orvoshoz, hogy megkapja a megfelelő kezelést.
