tartalom:
- Orvosi videó: After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver
- Gyere az életet hosszabb ideig
- Miért tudják a gyerekek növelni a várható élettartamot?
- Hogyan növelhető a várható élettartam a gyermekek kivételével
Orvosi videó: After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver
A gyerekek nem csak a család családjának folytatása. A gyerekekkel rendelkező párok, még ha csak egy is, hosszabb élettartammal rendelkeztek, mint azok, akik nem rendelkeztek gyermekekkel. Hogyan lehet csak egy gyermek meghosszabbítani a személy várható élettartamát? Íme a magyarázat.
Gyere az életet hosszabb ideig
Lehet, hogy összezavarodott, hogyan lehet a gyerekek életkora növekedni. De higgyétek el, vagy nem, ezt bizonyította egy tanulmány, melyet a Journal of Epidemiology & Community Health közzétett. A tanulmány, amely legalább 14 ezer svédországi ember adatait gyűjti össze, azt állította, hogy a legalább egy gyermeket nevelő emberek valamivel hosszabb életkorúak, mint azok, akiknek nincs gyermekük.
Ebben a tanulmányban a kutatók megpróbáltak adatokat szerezni minden egyes személy családi állapota, a gyermek tulajdonában lévő gyermekek száma és a gyermek neme formájában. Aztán a kutatók azt is kiszámították, hogy mennyi élettartam várható a gyermekek csoportjában.
A kutatók azt találták, hogy ha a gyermekes szülők a várható élettartam növekedését körülbelül 1,5 évig tartják, a férfi szülők esetében 2 évig.
Miért tudják a gyerekek növelni a várható élettartamot?
Azok a csoportok, akiknek gyermekük van, hosszabb élettartammal rendelkeznek, mint azok, akik nem. A kutatók úgy vélik, hogy ez az életminőségre vonatkozik, amit minden személynek az öregkorba történő belépésekor van.
Például az idősek és a gyerekek körében nőttek inkább a gyermekeiket. Az idősek szülői támogatása kényelmes, biztonságos, boldog és nyugodt lesz. Természetesen ez a szülőket elkerüli a depressziót, és hangsúlyozza, hogy érzékenyek a tapasztalatokra.
Nem ritkán az idősekbe belépő emberek úgy érzik, hogy egyedül érzik magukat, és a bűntudat érzéseit mindig a különböző munkakörök miatt nem képesek. Eközben az időseknél előforduló stressz és depresszió különböző szövődményeket és bizonyos orvosi állapotokat eredményez. Ritkán a stresszes idősek súlyosabb degeneratív betegségeket tapasztalnak.
Ezért szükségük van a körülöttük élő emberek támogatására ahhoz, hogy mindent átéljenek, és kényelmessé tegyék őket, hogy az életminőségük jobb legyen, mint a várható élettartam.
Hogyan növelhető a várható élettartam a gyermekek kivételével
Természetesen, amíg öreg vagy, akkor már most is elkezdheted. Az életed tükröződik a jelenleg alkalmazott életmódban. Ha hosszú élettartamra vágynak, akkor mostantól egészséges életmódot kell tennünk, mint például, hogy megszokták a napi 30 perces edzést, az egészséges és alacsony zsírtartalmú ételek kiválasztását, valamint a magas cukrot és sót tartalmazó élelmiszerek elkerülését.
