tartalom:
- Orvosi videó: Naponta ennyi vizet kell inni | HáziPatika
- A kurkuma hatékony a gyomorsavra?
- A kurkuma fogyasztásából eredő lehetséges kockázatok
- Szóval, használhatja kurkuma gyomorsavra?
Orvosi videó: Naponta ennyi vizet kell inni | HáziPatika
A kurkuma az egyik főzési fűszer, melynek sok előnye van. Ezt a sárga fűszert gyakran számos betegség kezelésére használják, beleértve a gyomor- és emésztési problémákat. A kurkuma kezelése azt állítja, hogy segít a gyomorsav kezelésében. Tehát igaz, hogy a gyomorsav kurkuma hatékony?
A kurkuma hatékony a gyomorsavra?
A kurkuma gyulladásgátló vegyületekben és antioxidánsokban gazdag. A hagyományos kínai orvoslásban a kurkuma gyakran használatos az ízületi gyulladás és a menstruáció enyhítésére. Ezt a gyógynövényt is használták az emésztés és a májfunkció javítására.
A kurkuma hatóanyagot, kurkumint tartalmaz. Ez az anyag a kurkuma számára előnyökkel jár. A Curcumin egy antioxidáns polifenol, amely vírusellenes, antibakteriális és erős rákellenes.
Egy vizsgálat szerint gyomorsav és gyomorsav reflux (GERD) okozhat gyulladást és oxidatív stresszt. Ez a kutatás azt mutatja, hogy a GERD-t antioxidánsokkal és gyulladásgátló szerekkel kell kezelni.
Más tanulmányok kimutatták, hogy a kurkumin gyulladáscsökkentő hatása megelőzheti a nyelőcső gyulladását. A kurkuma és a kurkumin kivonat antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a kurkuma segíthet enyhíteni a GERD tüneteit.
Egy 2007-es vizsgálat szerint a gyomorsav reflux és a GERD betegség gyulladás és oxidatív stressz okozhat. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a GERD-t antioxidánsokkal és gyulladásgátló szerekkel kell kezelni.
Egy külön tanulmány kimutatja, hogy a kurkumin gyulladáscsökkentő hatása megakadályozza a nyelőcső gyulladását. A kurkuma és a kurkumin kivonat mindkettő antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a kurkuma képes a GERD enyhítésére. Azonban további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a kurkuma valóban hatékony-e a gyomorsav tüneteinek kezelésében.
A kurkuma fogyasztásából eredő lehetséges kockázatok
A kurkuma természetes vérhígító. Ezért ne vegyen be kurkuma, ha vér-kiskereskedelmi gyógyszereket szed, vagy ha a közeljövőben sebészeti beavatkozást kíván. A kurkuma is csökkentheti a vércukorszintet, csökkentheti a vérnyomást, és rosszabbá teszi az epehólyag-problémákat.
Ezen túlmenően, néhány ember arról számol be, hogy a kurkuma a gyomorsavat súlyosbítja. Ez lehet a fűszeres íz miatt. A kurkuma fogyasztása hosszabb ideig vagy nagy adagokban növelheti a emésztési zavarok, hányinger és hasmenés kockázatát.
A terhes vagy szoptató nőknek nem szabad túlzott mennyiségű kurkuma használni. Bármilyen formában nem szabad többet fogyasztani a kurkuma, mint amit általában a főzéshez használ.
A kurkuma fogyasztása allergiás reakciót okozhat. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a viszketés, a gyors szívverés vagy a kurkuma használata után a légzési nehézség, akkor abba kell hagynia a használatát. Ha tünetei súlyosak, azonnal forduljon orvoshoz.
Szóval, használhatja kurkuma gyomorsavra?
Bár kevés bizonyíték van arra, hogy a kurkuma segíthet a gyomorsavban, akkor jó, ha meg akarja próbálni a kurkuma gyomorsavra. A legtöbb ember kurkuma is kapható ételek és kiegészítők formájában.
A test nem tudja megfelelően felszívni a kurkuma (kurkumin) tartalmát, mert a májban és a belekben gyorsan metabolizálódik. Ezért a piperin szükséges a kurkumin felszívódásának növeléséhez a szervezetben. Piperin megtalálható a fekete borsban. Ha úgy dönt, hogy a kurkuma kiegészítőket szedi, akkor meg kell látnia, hogy van-e fekete bors kivonat a kiegészítőben.
Számos dolog, amire emlékeznie kell, ha a gyomorsavra kurkuma alkalmazását tervezi:
- A legjobb eredmény elérése érdekében használja a kurkuma fekete borssal, vagy válasszon egy piperint tartalmazó kiegészítőt.
- A kurkuma vér vékonyabb lehet. Ne vegyen be kurkuma antikoaguláns gyógyszerekkel vagy vérhígítókkal.
- Előfordulhat mellékhatások, ha a kurkuma naponta legalább 1500 milligrammot fogyaszt.
- Több hetet is igénybe vehet, hogy a kurkuma segíti-e a tüneteket. Ha a tünetei nem javulnak vagy súlyosbodnak, abba kell hagynia a kezelést, és forduljon orvosához.
- Ne feledje, hogy a GERD kezelés sikere nem csak a felhasznált gyógyszertól függ, hanem a megváltoztatandó életmódtól is. Például, hozzászokva ahhoz, hogy enni egy kicsit, de gyakran, nem alszik a hátán evés után, a dohányzásról való leszokás, és ne használjon szűk ruhát, hogy elkerülje a hasi terület elnyomását.
