tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- A B-vitamin komplex és a tüdőrák vizsgálata
- A nagy B-vitamin adagolása növeli a tüdőrák kockázatát
- Miért növelik a B-vitaminok a tüdőrák kockázatát?
- Szóval, el kell kerülnie a B-vitamint?
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
A B-vitamin komplex egyfajta vitamin, amelyet a szervezetnek szüksége van. A komplex B-vitaminok szerepet játszanak az étvágy szabályozásában, a szervezet anyagcserében, az energiatermelésben, a szervek és szövetek egészségének megőrzésében - a szívből, az izmoktól az idegrendszerig. A B-vitamin hiánya számos negatív hatást okozhat a testre. Mégis, ne fogyasszon túl sokat. Egy tanulmány szerint a B-vitamin-komplex nagy adagokban történő bevitele növeli a tüdőrák kockázatát, különösen a férfi dohányosoknál. A tüdőrák a leginkább diagnosztizált rák, és a rák, amely a világ legnagyobb halálát okozza.
A B-vitamin komplex és a tüdőrák vizsgálata
A kutatók a Ohio Intézet Columbus-i Rákkutató Intézetében találtak kapcsolatot a nagy dózisú B6-vitamin és B12-kiegészítők fogyasztása és a tüdőrák fokozott kockázata között. Ezt az eredményt az adatok összegyűjtése után jelentették be, 77.198 résztvevőtől 50-76 éves korig. Minden résztvevőt tájékoztattak a B-vitamin komplex kiegészítők rutin fogyasztásáról, beleértve az utóbbi 10 évben a gyakoriságot (gyakoriság), időtartamát és időtartamát.
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják a tüdőrák kockázatát, mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztási szokások, a fajok, az életkor, az oktatás, a testméret, a rák korábbi előzményei, a rákos megbetegedések és a rákellenes szerek alkalmazása, amelyek rákellenes hatásúak lehetnek. ezt a kutatást
A nagy B-vitamin adagolása növeli a tüdőrák kockázatát
A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a B6-vitamin és a B12-vitamin nagy dózisai 10 év alatt növelhetik a tüdőrák kockázatát a férfi dohányzóknál.
Azok a férfiak, akik naponta 10 mg B6-vitamint füstöltek naponta, háromszor nagyobb kockázatot jelentettek a tüdőrákban, és a férfiak, akik naponta 10 mikrogramm B12-vitamint füstöltek, négyszer nagyobb a rák kialakulásának kockázata. tüdőben.
Annak ellenére, hogy e vizsgálat eredményei fontosak, szem előtt kell tartani, hogy ezt a kockázatot a nagy dózisú B-vitamin-kiegészítők alkalmazása okozza, ahol az adag többszöröse az ajánlott napi adagnak. Eközben nem nőtt a tüdőrák kockázata a B9-vitamint szedő nőknél.
Miért növelik a B-vitaminok a tüdőrák kockázatát?
Még nem ismert, hogy a B-vitamin hogyan befolyásolhatja a rák kockázatát, de egyes kutatók úgy vélik, hogy a B-vitamin kölcsönhatásának mechanizmusához kapcsolódik, ami fontos a DNS stabilitásának fenntartásához, hogy a mutáció ne szabályozzon és szabályozza a gén expresszióját a szervezetben.
A B-vitaminok nagy dózisainak fogyasztása zavarhatja ezeket az utakat, és rákos sejteket képezhet, vagy úgynevezett karcinogenezis folyamatot eredményezhet.
Szóval, el kell kerülnie a B-vitamint?
Néhány olyan személynek, aki anémia vagy Celiacia betegségben szenved, a B-vitamin komplex kiegészítők segíthetnek a tünetek okozta fáradtság megszüntetésében. Azonban a nagy dózisú B-vitamin-kiegészítők alkalmazása nem feltétlenül előnyös az egészségesnek.
Másrészről úgy vélik, hogy a B-vitamin hiánya is növeli a rák kockázatát, mert az új DNS-láncok létrehozásakor zavarokat okozhat. Az egyetlen kulcs a test táplálékfelvételének egyensúlyának fenntartása az egészséges táplálkozással. Ha teljesítette az egyik ilyen feltételt, akkor tényleg nem kell táplálékkiegészítőket bevenni.
A B-vitamin-komplex természetes forrásai általában állati termékekben, például marha-, csirke-, tojás-, tej-, gyümölcs- és zöldségtermékekben találhatók. A gyomorsav az emésztőrendszerben képes lesz a B-vitamin emésztésére az élelmiszerből, hogy a test elnyelje.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a dohányzás fontos tényező, és sokkal fontosabb a tüdőrák kockázatának növelésében mind a férfiak, mind a nők körében. A B-vitamin szerepe csak felgyorsíthatja vagy növelheti a tüdőrákos sejtek kialakulásának valószínűségét a dohányosok körében. Ezért a B-vitaminok megfelelő fogyasztása megfelel a napi ajánlásoknak.
