tartalom:
- Orvosi videó: Why do we sleep? | Russell Foster
- Különböző tények a nevetésről, nemcsak a testet táplálják
- 1. Valójában a nevetés nem feltétlenül azért van, mert viccek vagy viccek vannak
- 2. A párok, akik gyakran nevetnek együtt, tartósabb kapcsolatok
- 3. A nevetés "fertőző"
- 4. A nevetés kalóriát tud égetni
- 5. A nevetés táplálja a testet
Orvosi videó: Why do we sleep? | Russell Foster
A nevetés nem csak javulhathangulat és tedd boldoggá a szívedet. Egyes tudósok úgy vélik, és azt a tényt találják, hogy a nevetés számtalan egészségügyi előnyhöz és más dolghoz vezet. Mik a tények a nevetésről, amit tudnod kell? Gyerünk, lásd az alábbi áttekintést.
Különböző tények a nevetésről, nemcsak a testet táplálják
1. Valójában a nevetés nem feltétlenül azért van, mert viccek vagy viccek vannak
Robert Provine, a Marylandi Egyetem pszichológusa találta meg azt az elméletet, hogy az emberek valóban nevetni tudnak, amikor véletlenül beszélnek a barátaikkal, nem azért, mert vicc van. Robert azt is elmondta, hogy 30-szor nagyobb valószínűséggel nevetünk valamire, amikor valaki mással voltunk, mint amikor egyedül voltunk.
Robert kutatást végzett a plázában élő emberek beszélgetéseinek megfigyelésével. A bevásárlóközpont 1200 ember nevetéséből kiderül, hogy csak a nevetés mintegy 10 százaléka keletkezik, mert csikorgó viccek vannak. A többiek nevetnek a mindennapi beszélgetésben.
A nevetés ugyancsak hasznos, ha erősítjük a kapcsolatokat egymással vagy csoportokban. Igen, maz emberek gyakran nevetnek a másik személy szavaival és megjegyzéseivel, amelyek nem mindig viccesek. A nevetés is kommunikációs forma lehet, nem csak egy reakció.
2. A párok, akik gyakran nevetnek együtt, tartósabb kapcsolatok
Robert Levinson, a kaliforniai Berkeley-i Egyetem pszichológiai professzora kutatott és meghívott pár párot a laboratóriumába. Megkérdezte az egyes párokat, hogy megvitassanak valamit, ami idegesítette a partnerét.
Eredményeink azt mutatják, hogy a párok, akik nevetve és mosolyogva beszélnek, jobban érzik magukat. Aztán nevetve a pár is magasabb szintű elégedettséget érez a szerelmi kapcsolataiban, és tartósabb kapcsolatokat alakított ki.
3. A nevetés "fertőző"
Amikor látod, hogy az emberek nevetnek, néha úgy érzi, nem tud ellenállni vagy nevetni. Még akkor is, ha nem tudod, mi vicces, csak figyelj másokra, hogy nevetnek magad. Ez azért történik, mert az agy figyeli az izmok által az emberek arcán végzett tevékenységet.
Sophie Scott, a University College London neurológusa kutatást talált. Amikor valaki nevet, az agyodnak a premotor kéregnek nevezett része automatikusan az arcra mozdítja az izmokat, csakúgy, mint valaki, aki nevet. Ez azért van, mert az agyad megválaszolhatja a többi ember nevetését ugyanazon kifejezés utánzásával, még akkor is, ha nem ismeri fel. Tehát nem ritkán, akkor nevetni fog, amikor látja, hogy mások nevetnek.
4. A nevetés kalóriát tud égetni
Valaha hallotta, hogy a nevetés kalóriát éghet? Igen, nevetve 10-15 percig, 40 kalóriát tud a testéből csak égetni. A Vanderbilt Egyetem tanulmánya szerint, amikor nevetünk, a szívfrekvencia növekedése és az oxigén nagyobb mértékű felhasználása lesz. Mindezen fizikai reakciók természetesen energiát igényelnek, így a test több kalóriát fog égetni, mint amikor hallgat.
5. A nevetés táplálja a testet
A tanulmány után végzett tanulmány kimutatta a nevetés egészségügyi előnyeit. Példa erre a Loma Linda Egyetem tanulmánya, amely azt mutatja, hogy a nevetés javíthatja a felnőttek emlékét a 60-as és 70-es években.
Emellett a Marylandi Egyetem Orvostudományi Egyetem kutatói is megállapították, hogy a komédiafilmek figyelése javíthatja a véredények működését és növelheti az agy véráramlását. Ez biztosan táplálja a szív- és érrendszerét. A nevetés egyéb tényei is azt mutatják, hogy a nevetés kedvező az immunitás erősítésében, segít szabályozni a vércukorszintet, és javítja az alvási mintákat.
