tartalom:
- Orvosi videó: 3. rész. A tudatalatti hatékony átprogramozása, a stressz csökkentése.
- Hogyan befolyásolhatja a stressz az orális egészséget?
- A stressz által kiváltott orális egészségügyi problémák
- 1. Apthous stomatitis
- 2. A bruxizmus vagy a fogak csípése
- 3. Szájszárazság
- A stressz kevesebb figyelmet fordít az orális egészségre
Orvosi videó: 3. rész. A tudatalatti hatékony átprogramozása, a stressz csökkentése.
A stressz bárki és bármikor megtalálható. A stressz fizikai egészségi problémái már régóta ismertek, de az orális egészségre gyakorolt hatása csak az utóbbi években ismert.
Hogyan befolyásolhatja a stressz az orális egészséget?
A stressz a fizikai, érzelmi és mentális zavarok biológiai reakciója. A stressz befolyásolhatja a szervezet betegségállóságát. A száj egészségét befolyásoló stressz típusa a hosszú távú stressz, amelyet nem sikerült ellenőrizni.
A stressz változásokat okoz a szervezetben a száj számos összetevőjének szabályozásában, mint például a szájnyálka-rendszerként működő nyáltermelés. A stressz növeli a sérülések és a fertőzések kockázatát a száj és az íny falán. Ez egy olyan tanulmányban is megtalálható, amely kimutatta, hogy a stressz a betegség kialakulásának kezdete lehet, és a száj egészségének megőrzésére irányuló tudatosság csökkenését váltja ki.
A stressz által kiváltott orális egészségügyi problémák
Íme néhány olyan egészségügyi probléma, amely akkor merülhet fel, ha valaki krónikus stresszt tapasztal:
1. Apthous stomatitis
Más néven a kifejezés canker délután vagy szopás, olyan egészségügyi probléma, amely gyakran akkor fordul elő, amikor egy személy stresszben van, de nem ismert, hogy pontosan mi okozza azt.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a mentális és fizikai stressz okozta stressz növelheti az ismétlődő fájdalomcsillapítások kockázatát. A mentális nyomás nagyobb kockázatot jelent a kóros sebek kiváltására. Ha ezt a problémát tapasztalja, kerülje el a savas és fűszeres ételeket, és használjon kenőcsöt a fájdalomcsillapításhoz.
2. A bruxizmus vagy a fogak csípése
Ez egy olyan rendellenesség, amelyet a felső fogak alsó részével történő eldörzsölése és dörzsölése jellemez, melyet anélkül végzünk, hogy megvalósítanánk. Ez alvászavarként fordulhat elő, amely nagyobb valószínűséggel tapasztalható, ha stressz alatt van, vagy szokásként jelenik meg, amikor ideges.
A bruxizmus túlzott fogmozgást vált ki, ami kóros és károsítja a fogzománcot. Ha alvás közben jelentkezik, ez a rendellenesség fejfájást is okozhat az alvás után.
Nemcsak a fogszuvasodás, a súrlódási mozgás kényelmetlenséget okozhat az ízületek károsodása miatt, amelyek az alsó állkapcsot a fül közelében lévő csonthoz kötik, vagy temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ). A további károk elkerülése érdekében ezt a szokást meg kell állítani és / vagy védőfelszerelést kell használni, különösen ha éjszaka alszik.
3. Szájszárazság
A szájszárazság a mentális stressz miatt krónikus stressz esetén jelentkezhet. Ez az állapot az immunrendszer rendellenességei miatt is előfordulhat, például krónikus betegségek, például cukorbetegség és a depressziós gyógyszer mellékhatásai miatt.
A krónikus stressz zavarhatja a központi idegrendszer munkáját, és zavarhatja a különböző mirigyek munkáját, amelyek közül az egyik a nyál. A nyál vagy a nyálfolyadék fontos védelmi rendszer a szájüregben, így a szájszárazság komplikációkhoz vezethet, mint például a fogak és az ínykárosodás, a szájkárosodások és a szájfertőzések az immunrendszer csökkenése miatt. A probléma leküzdéséhez nagyon szükséges a stressz-szabályozás és a szájban a szárazság minimalizálása.
A stressz kevesebb figyelmet fordít az orális egészségre
A stressz tapasztalata megváltoztathatja az egyén viselkedését, különösen a szájápolásnál a fogmosás vagy fogmosás révén, hogy hiányozzon egy fogászati ellenőrzési ütemterv. Egyéb stressz által kiváltott állapotok, mint a szájszárazság, felgyorsíthatják a fog és az ínykárosodást. Különösen, ha változik a diéta, de a vitaminok és ásványi anyagok kevésbé nagy mennyiségű bevétele, akkor a fogszuvasodás nagyon gyorsan előfordulhat.
Ezért van még szükség az egészséges életmód fenntartására. Kerülje a túlzott édes ételek fogyasztását a stressz kezelésének módjaként, és válasszon egészségesebb tevékenységeket, mint például a testmozgás a stressz csökkentése érdekében.
