1. Meghatározás
Mi a forró reakció?
A szélsőséges hőkörnyezetnek három fő reakciója van. Mindhárom reakciót nagy mennyiségű víz vesztesége okozza a testből izzadsággal. Ez általában azoknál jelentkezik, akik a meleg időben gyakorolják. A csecsemők általában nagyobb kockázatot jelentenek, mert nem állnak készen arra, hogy izzadságon keresztül szabadítsák fel a hőnyomást. A kezeléshez válassza ki az Ön gyermekének megfelelő hőreakció típusát. Ehhez az állapothoz a rektális testhőmérséklet mérése megbízhatóbb lehet, mint a szájon át.
Mik a jelei és tünetei?
Hőfutás vagy napfutás
Forró bőr és bőrpír; magas láz (legalább 40 ° C-ig); izzadás, zavartság, eszméletvesztés és sokk (alacsony vérnyomás). A támadások általában fokozatosan növekednek.
A kimerültség hő (fűtés okozta fáradtság)
A bőr hideg és sápadt; nem jár lázzal (37 ° C-nál alacsonyabb hőmérséklet); túlzott izzadás; és szédülést, ájulást vagy fáradtságot tapasztal. A támadások általában fokozatosak.
Heat Cramp
Súlyos görcsök a végtagokban (különösen a borjakban és a combizmokban) és a hasban, lázzal együtt.
2. Hogyan lehet leküzdeni őket?
Mit tegyek?
Elsősegélynyújtás hőguta vagy a nap melegéből eredő sokk és gyengeség:
- Hívjon azonnal mentőt.
- A hőtámadások veszélyeztethetik az életet. A magas láz komoly vészhelyzet.
- Hűtsük le a páciens testét a lehető leggyorsabban. Mozgassa az árnyékba. Távolítsa el a ruháit (az alsónemű kivételével), hogy a test felülete szabadítson fel hőt. Helyezze a jégtömböt a hónaljra és az ágyék körül. Törölje le a páciens testét hideg vízzel (olyan hűvös, amennyire tolerálható), és kipasi-t. Ha a beteg eszméletlen, hideg vízben történő áztatás segíthet az életében. (Megjegyzés: az acetaminofen és az ibuprofen nem segít).
- Ha a beteg eszméletlen, akkor adjon annyi hideg vizet inni, mint hideg, amennyit tolerál.
Elsősegélynyújtás hő kimerültség vagy hő a hő miatt:
- Azonnal forduljon orvoshoz.
- Helyezze a pácienst az árnyékba. Emelje fel a lábát.
- Tömör ruhával vagy hideg törülközővel tömörítse.
- Adjon annyi hideg vizet, amíg az állapot javul.
- 2 vagy 3 csésze víz után vigye a kórházba. Nagy mennyiségű vizet biztosítson az autóban.
Otthoni gondozás hő görcs vagy forró görcsök:
A forró görcsök általános reakció a túlzott hőre. Ez az állapot nem súlyos állapot. Adjon annyi hideg vizet inni a betegnek, mint hideg, ameddig elviselik, amíg állapotuk javul. Nem kell orvoshoz vinni.
Mikor kell orvoshoz mennem?
A tüneteket mutató betegeket azonnal el kell vinni a kórházba hőguta.
3. Megelőzés
Amikor gyermeke meleg környezetben játszik vagy sportol, győződjön meg róla, hogy nagy mennyiségű hideg vizet fogyaszt. A víz ideális megoldás arra, hogy az elveszett vizet verejtékre cserélje. Nagyon kevés só elvész. A speciális glükóz elektrolit oldatok nem részesülnek előnyösebbnek, mint a víz, hacsak nem gyakorol egy óránál hosszabb ideig.
A hőtámadás megelőzése érdekében tegye a következőket:
- Győződjön meg róla, hogy gyermeke 25 percig igyon minden edzést.
- A tizenéveseknek mindössze 8 unciát (240 ml) kell inni 30 percenként. Ösztönözze gyermekét, hogy inni is, ha nem érez szomjúságot. A szomjúság általában késik, amíg egy személy szinte kiszárad.
- Ne használjon só tablettákat, mert a tabletták lassan kiürítik a gyomrot és elnyelik a folyadékot.
- Győződjön meg róla, hogy gyermeke egyrétegű ruhát vagy vékony ruhát használ. Ha már nedves a verejték, cserélje ki a ruhákat.
- A tréner azt ajánlja, hogy a 30 ° C-ot meghaladó hőmérséklet esetén a testmozgásokat csökkentse, különösen, ha a páratartalom elég magas.
- Ha pezsgőfürdőt használ, korlátozza a felhasználást 15 percre, és győződjön meg róla, hogy vannak más emberek a közelben, hogy előre jelezzék, ha hirtelen hőreakció következne be. A pezsgőfürdőket és a szaunákat kerülni kell a lázas emberekkel vagy azokkal, akik éppen befejezték a testmozgást, amikor a szervezetnek szüksége van a hő felszabadítására.
- Védje meg a lázas csecsemőt a hőtámadástól, ha nem csomagolja be egy takaróba vagy vastag ruhába.
