tartalom:
- Orvosi videó: You Bet Your Life: Secret Word - Door / Heart / Water
- A felkar kerületének méretének ismerete fontos azok számára, akik teherbe akarnak esni
- Miért fontos a LiLA mérése olyan nők számára, akik teherbe akarnak esni?
- A terhes nők számára szükség van a zsírra
- Akkor hogyan méri a LiLA-t?
Orvosi videó: You Bet Your Life: Secret Word - Door / Heart / Water
Tervezi, hogy terhes lesz a közeljövőben? Azok a nők, akik teherbe akarnak esni, különös figyelmet kell fordítaniuk olyan dolgokra, mint a táplálkozási állapot és az állapotuk. A normális tápláltsági állapot nagyon fontos a terhes nők számára, mert minimálisra csökkenti a terhesség idején fennálló szövődmények lehetőségét. Még a nők terhesség előtti tápláltsági állapota is meghatározhatja a gyermek tápláltsági állapotát, amíg felnőtté nem válik.
A táplálkozási állapotot azonban nem csak a mérés és a magasság mérése határozza meg, hanem a felső karkörének nagyságától is ismert, vagy gyakran a LiLA méretének is nevezik.
A felkar kerületének méretének ismerete fontos azok számára, akik teherbe akarnak esni
A LiLA mérés a tápláltsági állapot meghatározásának módja, és hogy a személy krónikus energiahiányban szenved (KEK) vagy sem. Ellentétben a tömeggel, amely gyorsan változhat, a LiLA mérete hosszú időre van szükség a változtatáshoz. Ezért a LiLA-t a múlt tápláltsági állapotának mérésére használják.
A LiLA-t valóban gyakrabban tenyésztő nőknél és terhes nőknél végezzük. Ez azért van így, mert a LiLA hatékony és hatékony mérési módszer a krónikus energiahiány kockázatának meghatározására, amely gyakrabban fordul elő nőknél, különösen a terhes nőknél.
Miért fontos a LiLA mérése olyan nők számára, akik teherbe akarnak esni?
Mint korábban említettük, a LiLA egy olyan intézkedés, amely meghatározza a SEZ kockázatát egy nőben és a terhes nőben. A krónikus energiahiány (SEZ) olyan táplálkozási probléma, amelyet sok éven át, sok éven át az élelmiszer-bevitel okoz. Az indonéz Egészségügyi Minisztérium által a LiLA mérésére meghatározott normál értékhatár 2,35 cm. Ha egy nő vagy terhes nő LiLA kevesebb, mint 23,5 cm, úgy vélik, hogy hiányzik a táplálkozási állapota és KEK-je van.
Eközben, ha a SEZ-et egy terhes nő tapasztalja, negatív hatással lesz rá és a magzatra. A SEZ-ben szenvedő terhes nőknél fennáll a veszélye annak, hogy a terhesség különböző szövődményeit tapasztalják, mint például a vetélés, nem a magzati növekedés, a születési nehézségek, a születési rendellenességek, az alacsony születési súlyú csecsemők, és még a csecsemőhalandóság is születéskor.
A terhes nők számára szükség van a zsírra
A LiLA mérések az izomszövetet és a bőr alatti zsír vagy szubkután zsírréteget írják le egy nő felső karjában. A bőr alatti zsír zsír, amely a testben energiátartalékként működik. Amikor a cukorból nyert energia elfogyott, de a testnek még mindig szüksége van energiájára testének működéséhez, a bőr alatt lévő, cukorrá átalakuló zsír lesz az energia alapvető összetevője.
Amikor egy nőnek van egy kis felkarja, ez azt jelzi, hogy nem rendelkezik jó zsírtartalommal. Annak ellenére, hogy ez a zsírtartalom valóban szüksége van a terhesség alatt. A terhes nőnek szüksége van arra, hogy terhes legyen, mielőtt terhes lenne. A LiLA zsírkészleteivel megakadályozza a terhes nők energiahiányát.
Akkor hogyan méri a LiLA-t?
Mielőtt megtervezné a terhességet, először tudnia kell, hogy mi a felső karja. A varrási mérő segítségével megtudhatja és mérheti saját felső karkörét, bár jobb, ha LiLA speciális szalagot használ. Méréséhez kérje meg partnereit vagy valaki másját, hogy segítsen, és tegye a következőket:
- Határozza meg, hogy melyik kar lesz mérve. Ha a jobb kezedet a mindennapi tevékenységek végrehajtásában domináns kézként használja, akkor a LiLA mérése a bal karon történik. És fordítva.
- Ezután hajlítsa meg a karját, hogy kialakítsa a könyökét. Mérjük meg a felső kar hosszát a vállcsonttól a könyökig. Ezután jelölje meg a felső kar hosszának középpontját.
- Keresse meg a mérőszalagot a megadott középponton, de ne nyúljon túl szorosan, és lazán tekerje körül.
- Ezután olvassa el a számra nyomtatott számokat, és ismeri a LiLA méretét is.
