tartalom:
- A kurkuma tartalma és előnyei
- Hatékony-e a kurkuma használata a pattanásokra?
- Szóval, leküzdheted a pattanást kurkuma segítségével?
- Tedd az edénybe
- Igyál kurkuma tea
- A kurkuma kiegészítők
- Kurkuma maszk használata
A kurkuma egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyeknek sok egészségügyi előnyük van. Nemcsak a konyha ízét gazdagítja, hanem a kurkuma is képes arra, hogy segítsen leküzdeni a különböző egészségügyi problémákat, beleértve a bőrt. A kurkuma használata számos szépségápolási terméken, mint pl. A maszkokban, azt állítja, hogy segíthet a pattanások leküzdésében. Igaz, hogy a kurkuma használata akne esetében hatékony?
A kurkuma tartalma és előnyei
A kurkuma egy ázsiai natív növény, amely megkülönböztető sárga-narancssárga színű. Indiai és kínai orvostudományban a kurkuma széles körben használatos a különböző egészségügyi problémák kezelésére, az emésztési zavaroktól az arthritisig. A hagyományos orvostudomány a kurkumait is használja a különböző bőrproblémák leküzdésére, mint például pelenka kiütés, psoriasis és zits. Szóval, pontosan mit tartalmaz a kurkuma?
A kurkuma a curcumin nevű aktív komponenst tartalmazza. Ez az egyik összetevő ismert, hogy számos előnnyel jár, többek között gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ezenkívül a kurkuma antioxidánsokat és öregedésgátló tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek az arthritis, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór kezelésére alkalmazhatók.
Bár a kurkuma az egyik legszélesebb körben vizsgált növényi gyógyszer, még mindig szükség van további kutatásra, hogy a kurkuma tartalma és az egészségre, köztük az akne javára váljon.
Hatékony-e a kurkuma használata a pattanásokra?
Ami a zits-et illeti, a kurkuma az egyik olyan természetes összetevő, amely elég jól ismert, és amelyről úgy vélik, hogy hatékony az egyik bőrproblémában. A kurkumin gyulladáscsökkentő szerként való jelenléte fontos szerepet játszik az akne eltávolításában.
A gyulladt pattanást baktériumok okozzák Propionibaktériumok (P. acnes). Verywellhealth-től idézve, a laboratóriumban végzett kutatások állati bőrre, a kurkumin mint a kurkuma hatóanyaga valóban képesek sokkal jobban megölni a P. acnes baktériumokat, mint az azelainsav akne gyógyszer.
Mivel azonban kutatást végeznek az állati bőrön, nem mindig azt jelenti, hogy ugyanaz a dolog fog történni, ha az emberi bőrre kerül. Emiatt további kutatások szükségesek a kurkuma emberi bőrre gyakorolt hatásainak vizsgálatára az akne okozó baktériumok leküzdésére.
Ezen túlmenően, bár a kurkuma és a kurkumin gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, nem bizonyították, hogy tudományosan segítenek a pattanásoknak. Egyes szakértők azonban azt állítják, hogy a kurkuma segíthet a hiperpigmentáció vagy a megfeketedett akne hegek elhalványulásának.
Azonban a kutatók azt találták, hogy a kurkuma használata akne esetében, amelyet közvetlenül a bőrre alkalmazunk, érintkezési dermatitist okozhat. Néhány ember bőrpírot, viszketést és hólyagosodást tapasztalhat, amikor a kurkuma közvetlenül az egész arcra kerül. Ezért fontos megjegyezni, bár a kurkuma természetes összetevő, de nem lehetetlen, hogy a bőr negatívan reagáljon.
Ehhez meg kell tennie egy mérkőzéspróbát a kar alatt 24–48 órán keresztül. Akkor nézd meg, hogy van-e negatív reakció. Ha van, akkor ne alkalmazza az arcra vagy más bőrrészekre.
Szóval, leküzdheted a pattanást kurkuma segítségével?
Tekintettel a magas gyulladásgátló tartalomra, a kurkuma az akne kezelésére használható. Ugyanakkor ne tegyük a kurkuma-t az akne eltávolításának fő kezelésének, mert nem tudományosan bizonyított. A kurkuma további kezelésként használható:
Tedd az edénybe
Ahhoz, hogy a kurkuma a bőr egészségére forduljon, a főzés során fűszerként használhatja. A kurkuma különböző alapfűszerei, mint például a curry, a leves és a pepes, olyan ételek közül válogathatnak, amelyeket fogyaszthat.
Igyál kurkuma tea
A kurkuma fogyasztása a kurkuma fogyasztásának másik alternatívája lehet. A kurkuma tartalmú instant tea csomagolást használhatja, vagy ízlés szerint önmagában extra mézzel és egyéb összetevőkkel készítheti el.
A kurkuma kiegészítők
A kurkuma-kiegészítők alkalmazása lehet, ha valami praktikusat szeretne. Győződjön meg róla, hogy a biztonság érdekében forduljon orvoshoz. Mivel a kurkuma a kurkumaban negatívan hathat egyes gyógyszerekre. Ezenkívül a kurcumin nagy dózisokban történő bevétele hasi fájdalmat is okozhat.
Kurkuma maszk használata
Az elfogyasztás mellett a kurkuma előnyeit közvetlenül a pimpled bőrére is alkalmazhatjuk. Sok szépségápolási termék, melyet a piacon értékesítenek, már sok kurkuma is tartalmaz, amelyek további anyagokkal rendelkeznek az akne kezelésére.
Ugyanakkor otthon is készíthet egy kurkuma maszkot. A kurkuma por használatával megkönnyítheti a maszkok készítését és számos további összetevőt, amelyek hatással vannak a pattanások hajlamos bőrére.
