tartalom:
- Orvosi videó: Kötődésmentesség, de hogyan? | Gunagriha előadás - Dunaszerdahely 2017.05.06
- Miért szándékosan sérti meg magát valaki?
- Hogyan segíthetek azoknak, akik bántják magukat?
- 1. Ismerje meg, hogy milyen magatartást okozott
- 2. Légy pozitív
- 3. Ne tegye meg bűnösnek
- 4. Időbe telik
- 5. Ne veszélyeztesse
- 6. Kérjen meg szakmai segítséget
Orvosi videó: Kötődésmentesség, de hogyan? | Gunagriha előadás - Dunaszerdahely 2017.05.06
Néha nehéz látni azokat az embereket, akik szándékosan fájták magukat. A körülöttünk élő embereknek ez a tendencia nélkülözheted anélkül, hogy tudnád. Ennek az az oka, hogy az emberek, akik ezt csinálják, általában zárt ruhát viselnek, vagy nem akarják, hogy meghívást kapjanak a problémáról. Minél hamarabb tudod, hogy valakinek potenciálisan halálos tendenciája van, annál valószínűbb, hogy segít. Ha valaki közeli vagy családtagja szándékosan fájt magának, szüksége van egy speciális megközelítésre, hogy kísérje őt. Figyelmesen nézze meg az útmutatót, amely segít a következő önkárosító embereknek.
Miért szándékosan sérti meg magát valaki?
Bárki megteheti ezt a műveletet, legyen az férfi, női, tinédzser vagy felnőtt. Általánosságban elmondható, hogy szándékosan fájt magukat az érzelmek, helyzetek, memória vagy események miatt, amelyeket nagyon nehéz megemészteni. A megtorlás formájaként saját testükben szándékosan okoznak sérüléseket, fájdalmat vagy bizonyos fizikai érzéseket.
OLVASSA EL: Néhány fő ok miatt valaki meg akar ölni
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az ebben a bekezdésben szereplő információ nehezen feldolgozható, és kényelmetlen lehet. Ha jelenleg érzékenynek érzi magát, vagy bizonyos vágyak merülnek fel, hogy megsebesd magad, akkor ne folytassa az olvasást. Számos módja van arra, hogy a személy megsértse testét. Ilyenek például a bőr vágása és karcolása a sebre, a fej dörzsölése vagy bizonyos végtagok égése. Más esetekben az öngyilkossági folyamatot a mérgezés vagy a kábítószer túladagolása jelenti.
Néhány embernél ez a cselekedet bizonyíthatja, hogy még életben van, és nem zsibbad. Bizonyos emberek azonban semmit sem éreznek, ha bántják magukat, mert a fájdalmat szabályozó agyi funkciókat lelki trauma vagy bizonyos pszichiátriai rendellenességek miatt megzavarták.
OLVASSA EL: 4 Az Ön közelében tartózkodó emberek jellemzői a családon belüli erőszak
Hogyan segíthetek azoknak, akik bántják magukat?
Annak érdekében, hogy segítsen az embereknek, akik bántják magukat, ne feledje, hogy türelemre van szüksége, mert a szokás megállítása nem könnyű, és sokáig tarthat. Azonban minden alkalommal és erőfeszítésben, amit adsz, nagyon értékes.
1. Ismerje meg, hogy milyen magatartást okozott
Annak érdekében, hogy a segítséget és támogatást megadd neki a feltételekkel összhangban, meg kell tanulnod, hogyan viselkedjetek a különböző megbízható forrásokból. Így meg tudja érteni a gondolkodásmódot és a viselkedést, és a helyzetnek megfelelően cselekedhet.
2. Légy pozitív
Nem mintha megértené az ő cselekedeteit, hanem inkább az együttérzést és a szeretetet. A "őrült" vagy "őrült" ítélet megítélése vagy meghívása nem fogja segíteni neki a szokás megszüntetésében. Azért, hogy ezt megtagadja, ez sebezhetőbbé is teszi.
Ahelyett, hogy megítélnénk és negatív lenne, kérdezd meg, mit érzel, és mit tehetsz, hogy jobban érezze magát. Mondd el neki, hogy úgy gondolja, hogy kiszabadulhat a gondolkodásmódjából. Ez valóban nem könnyű, mert nem feltétlenül akar történeteket mondani, vagy megállítani a cselekedeteit, de idővel érezni fogja a pozitív energiáját.
3. Ne tegye meg bűnösnek
Amikor segítséget nyújtanak azoknak, akik bántják magukat, összpontosítsanak rájuk. Ne legyél magaddal, családoddal vagy bárki mással. Kerüljük olyan szavak, mint: "Szegény a szülők, szomorúnak és zavarban kell lennie, ha ilyen vagy."
Jelenleg minden, amire szüksége van, a figyelmed és aggodalma van rá, mert valószínűleg meghibásodik és értéktelen. Bűnösnek érezte magát, hogy megalapozza a gondolkodásmódját, hogy kudarcot vall, és tévedés, amit meg kell érdemelnie. Bár néha nehéz magadnak elfogadni és megérteni, amit csinál, tisztelje az érzéseit és gondolatait egy nyitott szívvel.
OLVASSA EL: 8 dolog, amit nem lehet mondani a depressziós embereknek
4. Időbe telik
Sok esetben az emberek, akik bántják magukat, csak az idejüket és hajlandóságukat igénylik, hogy meghallgassák panaszaikat. Nem kell neked ajándékokat, előadásokat vagy előadásokat. Tehát győződjön meg róla, hogy a legközelebbi személy tudja, hogy készen áll a probléma meghallgatására és a szíve kiáradására. Azt is időt tehet, hogy meghívja őt, hogy együtt dolgozzon pozitívan. Tudja meg, hogy milyen tevékenységeket szeret, és mely helyeket érdekli.
5. Ne veszélyeztesse
Nem segíthetsz olyan embereknek, akik fenyegetésekkel és figyelmeztetésekkel bántanak. Például az a veszély, hogy a gyermek hazafelé kerül, ha kiderül, hogy bántja magát, vagy azzal fenyeget, hogy kikerül egy diákot, aki fájt az iskolából. A fenyegetés csak homályosabbá és bonyolultabbá teszi a nézeteit, amikor érzelmeit kiváltják.
6. Kérjen meg szakmai segítséget
Ne feledje, hogy szükséged lehet egy pszichológus vagy pszichiáter segítségére, hogy megállítsd magadnak. Nem kell kényszeríteni vagy húzni egy pszichológiai klinikára, de folyamatosan meg kell érteniük, hogy valaki más segíthet a fekete lyukból. Ha azonban veszélyes helyzetben van, azonnal hívja a segélyszolgálatot, vagy vigye el a legközelebbi egészségügyi létesítménybe.
