tartalom:
- Különböző természetes módszerek az otthoni szájszárazság kezelésére
- 1. Igyon sok vizet
- 2. Rágógumi
- 3. Hagyja abba a dohányzást és alkoholt
- 4. Kerüljön bizonyos gyógyszereket
- 5. Tartsa szájon át a higiéniát
- 6. Használjon párásítót
A szájszárazság kényelmetlen lehet a napi tevékenységekben. Egy pillanatra a torok viszkető és fájó érzés. Nem is beszélve a kellemetlen légzésről. Lazítson először ... Vannak különböző természeti módok, amiket megpróbálhatsz a száraz szájban legyőzni, csak otthon ülve, tudod!
Különböző természetes módszerek az otthoni szájszárazság kezelésére
Bár ez nem igazán gyógyítható, legalábbis ez a módszer segíthet a szájszárazság tüneteinek enyhítésében. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet megszáradni a szájszárazságot, amit otthon lehet tenni:
1. Igyon sok vizet
A sok ivóvíz segíthet a testnedvek igényeinek kielégítésében, miközben kiszárad a szájszárazság a kiszáradás miatt. Mindig legyen italt tartalmazó palack, bárhová is megy, hogy a szája nedves maradjon egy sűrű tevékenység közepén.
2. Rágógumi
Miután megszáradt, próbálja meg rágni a cukormentes gumit. Ez a módszer segíthet a nyál termelésének ösztönzésében és a száj nedvesen tartásában.
Ezenkívül a szájszárazság kezelésére a köhögés elleni gyógyszert, a torokgyógyszert vagy a xilitolt tartalmazó édességet is szívhatja.
3. Hagyja abba a dohányzást és alkoholt
Kezdetben nehéznek érezte magát, és nehéz volt ellenállni a dohányzás vagy az alkoholtartalmú italok fogyasztásának szokásainak. Azonban biztosan nem akarod, hogy a szájszárazság problémája rosszabbodjon?
A rágógumi segítségével igyekezzen elterelni figyelmét, hogy csökkentsék a cigarettázáshoz vagy az alkoholfogyasztáshoz való vágyat. A szájszárazság leküzdése mellett ez a test egészségesebbé tehet.
4. Kerüljön bizonyos gyógyszereket
A Healthline-tól idézve, a szájszárazság eseteinek 90% -át a kábítószer-fogyasztás okozza. A szájszárazság formájában mellékhatásokkal rendelkező gyógyszerek bizonyos típusai:
- antihisztaminok
- Hipertónia gyógyszerek
- Hormonokat tartalmazó gyógyszerek
- Broncholidátor vagy asztma gyógyszer
Kerülje el ezeket a gyógyszereket egy ideig. Forduljon kezelőorvosához, hogy kapjon egy másik gyógyszert, amely nem nyújt hasonló mellékhatásokat.
5. Tartsa szájon át a higiéniát
Győződjön meg róla, hogy a fogait megfelelően tisztítja, és használjon fluorid fogkrémet, hogy a szájszárazság problémái azonnal kezelhetők legyenek. Szükség esetén szájvizet használjon, amely xilitolt tartalmaz, hogy elősegítse a nyál termelését és megszüntesse a szájszárazságot.
6. Használjon párásítót
A párásító segíthet hidratálni a levegőt a szobában. Ez a módszer nagyon hasznos azoknak, akiknek szájszárazsága van az alvási szokások miatt, vagyis alvás közben lélegzik a szájban. Így a szája jobban nedves lesz, amikor reggel felébred.
