tartalom:
- Orvosi videó: DIÉTA & ÉLETMÓDVÁLTÁS A KONYHÁBAN || GYAKORLATI TIPPEK || #124
- Megfelelő táplálkozásra van szükséged, hogy meggyógyítsd a szívedet
- Rendszeresen gyakorolnia kell
- Változások a szexuális életben
- Az érzelmeid fel- és lefelé mehetnek
- A terhesség szövődményeket okozhat
Orvosi videó: DIÉTA & ÉLETMÓDVÁLTÁS A KONYHÁBAN || GYAKORLATI TIPPEK || #124
Májtranszplantáció után az életed kihívást jelent. Az immunszuppresszív gyógyszerek alkalmazásával fertőzés és más egészségügyi problémák fenyegetnek. Alkalmazkodnia kell az új életmódváltozásokhoz és a jobb szokásokhoz, hogy megvédje testét, és győződjön meg róla, hogy az új máj megfelelően működik. Szóval, milyen változások vannak az életmódodban?
Megfelelő táplálkozásra van szükséged, hogy meggyógyítsd a szívedet
Egészséges étrendet kell követnie, és elkerülnie a gyorsétteremt, hogy gyorsan helyreállítsa az egészségét. A diétának gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonából, alacsony zsírtartalmú és tejtermékekből kell állnia. Ezenkívül elegendő mennyiségű fehérjét kell biztosítania a szervezet számára a sovány húsból, a baromfiból, a halból és a tojásból, és alacsony só-, cukor-, transz-zsír- és telített zsírt kell tartalmaznia.
Azonban a májtranszplantáció után beszéljen egy transzplantációs sebészrel vagy táplálkozási szakemberrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez egy olyan program, amely alkalmas az egészség helyreállítására.
Rendszeresen gyakorolnia kell
Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával az Ön számára megfelelő rendszeres testmozgás tervéről. Ez azért van, mert a testmozgás és más fizikai tevékenységek segíthetnek helyreállítani az egészségedet. Az aktivitás jobban érzi magát, és segít a stressz szabályozásában. Másrészt segíthet a megfelelő súly fenntartásában és a csontbetegségek megelőzésében.
Minden fizikai tevékenység, amit tehetsz, előnyös lesz. Séta, úszás, kerékpár lovaglás, súlyemelés, golfozás vagy teniszezés, jógaórákon való részvétel, vagy házimunka elvégzése, sportként is! Ne feledje azonban, hogy semmilyen tevékenységet nem végeztek túlzottan, mert negatív hatással lehet rád.
Változások a szexuális életben
Vannak olyan megjegyzések, amelyeket követnie kell, ha a májátültetés után szexel. A transzplantáció után, mind a férfiak, mind a nők, lassan visszatér a vágy és a képesség, hogy szexeljenek. Ha készen állsz szexuális életre a transzplantáció után, attól függ, hogyan érzed magad. Jobb, ha beszélni kezelőorvosával a szükséges óvintézkedésekről, hogy elkerülje a sebek megnyitását vagy az új szív sérülését. Ha már elég ismerete van, akkor csak akkor kell szexelni, ha készen állsz szexuális tevékenységre. Ne feledje, hogy mindig használja a védelmet, hogy elkerülje a szexuális úton terjedő betegségek kockázatát.
Néhány tipp a biztonságos szexről:
- Szexuális kapcsolat az egyik partnerrel (monogám kapcsolat).
- Tisztítsa meg a nemi szerveit a nemek előtt és után.
- Használjon latex óvszereket spermiciddel.
- Soha ne szexeljetek olyan emberekkel, akiknek nemi szerveikben sebek, kiütések vagy szagok vannak.
- Kerülje az anális szexet.
Az érzelmeid fel- és lefelé mehetnek
A transzplantációs folyamat nagyon nehéz érzelmi tapasztalat lehet. Néhány transzplantációban részesülő személy érzelmi nehézségeket és több stresszt tapasztal a transzplantáció után, mert megtanulják, hogy megbirkózzanak az életükben bekövetkezett változásokkal. A transzplantáció utáni első hónapokban különböző érzelmek tapasztalhatók, beleértve a haragot, a frusztrációt, a bűntudatot és a depressziót. Próbáljon meg pihenni és egyensúlyba hozni az életét pozitív gondolatokkal, és több időt tölteni családjával és szeretteivel. Ez segíthet ebben a nehéz időben.
A terhesség szövődményeket okozhat
Az első két évben a májtranszplantált betegek nagy kockázatot jelentenek a magas gyógyszeradagok miatt, ezért nem ajánlott terhes. Az első két évben a májtranszplantációval járó nőknek nagy a kockázata a koraszülésnek, vagy olyan csecsemők, akiknek alacsony a születési súlya és más problémái vannak. Sok olyan nő van, akik egészséges babákat szültek, még akkor is, ha májtranszplantációra van szükségük. Ha teherbe akarsz menni, beszéljen orvosával, mielőtt döntést hozna.
Sok dolog, amit meg kell tennie, miután új szíved van. De ne felejtsd el a problémádat. Nehéz lehet az Ön számára, de ezt meg kell tennie a családja egészségének és boldogságának érdekében. Tehát legyen türelmes és maradjon pozitív.
