tartalom:
- Orvosi videó: Arcát is vállalva nyilatkozott egy HÍV-fertőzött férfi - tv2.hu/mokka
- Pozitív gondolkodás
- Csatlakozzon a társadalmi tevékenységekhez
- Egyél egészségesen
- Csökkentse a kockázatot másoknak
Orvosi videó: Arcát is vállalva nyilatkozott egy HÍV-fertőzött férfi - tv2.hu/mokka
Mint tudják, a pozitív gondolkodás egészséges élethez vezethet, még akkor is, ha HIV vagy más betegsége van. Sokan vannak, akik hosszú, boldog életet élnek, mert mindig pozitívak. Szóval, hogyan maradhat pozitívan egy HIV-diagnózis után?
Pozitív gondolkodás
Még akkor is, ha a dolgok nem mennek végig, pozitív látásuk segíthet nehéz helyzetekben, még hosszabb ideig is. Egy tanulmány azt mutatja, hogy azok a 20-as években élő emberek, akik pozitív szavakat használnak maguk leírására, valószínűleg 80 éves korig élnek, mint a negatív kilátásokkal rendelkezők. Ezen túlmenően, az emberek, akiknek pozitívabb az életpálya, általában kevesebb támadást, koszorúér-problémát, sérülést és lázat mutatnak, és a pozitív gondolatokkal rendelkező nők egészségesebb terhességet szenvednek.
Csatlakozzon a társadalmi tevékenységekhez
Ne csak otthon maradjon, mert depressziós lehet. Magabiztosabbá teheti a barátaival való utazást vagy a családi tevékenységekben való részvételt. Az emberek jó érzelmek befolyásolhatják Önt és pozitív gondolatokat adhatnak. Ne hagyd magadnak magányosnak és rossz gondolataid. Ossza meg gondolatait a rokonokkal vagy barátaival, akiket bízol. Minél több ember érti meg magát és betegségét, annál jobban érzi magát.
Egyél egészségesen
Az egészséges táplálkozás nem segíthet azonnal pozitívan gondolkodni, de energiát adhat a testnek, amely segít Önnek pozitív életet élni. Emellett a tápanyagok segíthetnek az immunrendszer javításában. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy étrendprogramot szerezzen, és kiegészítse az étrendet. Az új ételek kipróbálása vagy a főzéshez való tanulás segíthet abban, hogy eszik. Sokan megtalálják érdeklődésüket a főzés után a gyógyulási folyamat során, és ez segít abban, hogy pozitívabban éljenek. Fontolja meg, hogy beszéljen egy táplálkozási szakemberrel, hogy megtudja, milyen élelmiszerek az Ön számára, és látogasson el a képzett tanácsadókra, hogy meghatározza a mentális egészség megerősítésére irányuló terveket.
Csökkentse a kockázatot másoknak
Ne feledje, hogy a HIV a HIV-fertőzött embereken keresztül terjed ki bizonyos testfolyadékokon keresztül: vér, sperma, pre-cum, rektális folyadék, hüvelyi folyadék és anyatej. Ha mindig emlékszel arra, hogy meg kell védenie a hozzátartozóit a HIV-fertőzés elterjedéséért, akkor felelősségteljesebb lesz, és gondolkodj újra, mielőtt bármit megtesz. Ez lehet, hogy az embereket tiszteletben tartják és magabiztosabbá teszik, és pozitívabban gondolkodnak.
Sokan, akik HIV-vel élnek, hosszú és boldog életet élnek a társadalmi életükkel, csak gondolkodnak és pozitív dolgokat csinálnak. Tehát nem kell aggódnia, ha HIV-t diagnosztizál.
A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
