tartalom:
- Orvosi videó: A konfliktus kutatás, az összefüggések ismeretének gyakorlati hasznosítása (ujmedicina, biologika)
- 1. Rovargyógyászat
- 2. Utak
- 3. Nevetni
- 4. Villámlás / villámlás
- 5. Liszt
Orvosi videó: A konfliktus kutatás, az összefüggések ismeretének gyakorlati hasznosítása (ujmedicina, biologika)
Problémák vannak az asztmás roham megszüntetésében? Lehet, hogy ez azért van, mert az asztmában egy visszaesés következik be, amit nem gondol.
1. Rovargyógyászat
A csótányok, a méhek és a szúnyogok expozíciója befolyásolhatja az egészségügyi kockázatokat. De a meglepő dolog az, hogy a rovarok és más rovarok megszabadulását okozó gyógyszerek használata is problémát jelenthet. Ez azért van, mert sok rovarriasztó a piacon olyan anyagokat tartalmaz, amelyek asztmát okozhatnak. Még a citronella gyertyák és más természetes kezelések légzési problémákat is okozhatnak.
kezelés:
Használjon természetes módszereket, hogy elkerülje a rovarok eljövetelét. Fedje le testét hosszú ujjú és nadrággal, amikor elhagyja a házat, kerülje el a rovarcsípéseket, és ne mozduljon kívül napkelte vagy napnyugta alatt, amikor a szúnyogok teljes erővel vannak. Tartsa a rovarokat, hogy ne jussanak hozzá, ha nem használnak parfümöt, ill. Ha rovarriasztót kell használnia, akkor azt a krém helyett lotion formájában válassza ki, és használjon nem illatosított formulát.
2. Utak
Ez nem csak a forgalomban van, ami a stresszel kapcsolatos betegségek forrását jelentheti. Az olyan nagyvárosok utcáin, mint a Jakarta, tele vannak a járművek által termelt gázok és más szennyező anyagok, amelyek érzékeny légzőrendszerrel irritálják az embereket. Az UCLA Egészségpolitikai Kutatóközpont kutatása kimutatta, hogy a forgalmi dugók hatása az asztmára nem korlátozódik a vezetőkre és az utasokra, hanem a főút körül élőkre is. A forgalmas utak közelében lévő felületek az asztmás tünetek miatt 3-szor nagyobb kockázatot jelentenek a sürgősségi helyiségben való tartózkodás esetén, mint a csendes területeken élő emberek. Az autópálya közelében élő emberek gyakoribbak a napi és heti asztmás rohamok.
kezelés:
Tervezze meg, hogy nem elfoglalt órákban utazzon, győződjön meg róla, hogy az autó és a házablakok zárva vannak, kipihenhetik a fürdőt a szabadban töltött idő és a gázelhelyezés után, és mindig hordozzák az asztma inhalálót.
3. Nevetni
A nevetés a legjobb gyógyszer. De ha asztmája van, a nevetés asztmás rohamhoz vezethet. Ennek oka az, hogy ha nevetsz, a légzésmintája megváltozik, és így a légáram is. Ez a változás elegendő az asztmás tünetek stimulálásához olyan embereknél, akiknek a légutak túl reaktívak. Ugyanez fog történni, ha sírni vagy gyakorolni
kezelés:
Nem tiltjuk meg, hogy nevessen. Önnek sem kell elkerülnie a komikus műsorokat vagy más tevékenységeket, amelyek nevetni vagy sírni tudnak. Csak egyszerűen figyeljen a légzési mintájára, és próbáljon meg nem változtatni. Ha úgy érzi, hogy az asztma megismétlődik, használja az asztma inhalátort. Arra is forduljon orvosához, mert ez azt jelenti, hogy az asztmát nem szabályozzák.
4. Villámlás / villámlás
Néhány tanulmány megállapította, hogy az asztmás betegek sürgősségi helyszíni látogatásai villámlás után emelkednek. Bár ennek oka nem túl világos, a 2008-as Thorax-vizsgálat szerint a kapcsolat pollen magokban volt, amelyeket eső hoztak vagy szállítottak, és a szél szállította.
kezelése:
Legyen csendes a házban a vihar után. Ha ki kell mennie, vigye az asztma inhalátort. És ha a vihar után a kertben dolgozol, szükség esetén vegye be az allergia elleni gyógyszereit, és használjon maszkot, hogy megakadályozza, hogy a pollen közelében lélegezzen. Fújjon és mossa meg a ruháit forró vízben, ha vihar alatt van, hogy megszabaduljon az allergénektől.
5. Liszt
Nem számíthat arra, hogy a sütés cookie-k lehetnek az asztma kiváltó hatása? A legtöbb ember számára ez igaz. A British Bakers-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a liszt és más sütőipari összetevőkből származó porok hatással lehetnek a légzőrendszerre, és így a tortagyártók 80-szor nagyobbak az asztma kockázatában, mint mások.
kezelése:
Bárki számára, aki gyakran grillez, csökkentse a szétszóródott lisztet és tisztítsa meg a munkaterületet. Annak ellenére, hogy csak hobbiként sütesz otthon, a főzés közben használja tovább a védelmet. Ez azt jelenti, hogy maszkot használhat, és kérheti, hogy valaki segítséget nyújtson, ha nagy mennyiségű por van szétszórva a levegőben.
OLVASSA EL:
- A 4 legjobb sporttípust az asztma szenvedők számára
- Lehet-e az asztmás betegek háziállat?
- 4 Otthoni jogorvoslatok az asztmához
