tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Karbantartási útmutató a fülke viselőinek
- 1. Legyen óvatos az élelmiszer kiválasztásakor
- 2. Kerülje el a fogait károsító rossz szokásokat
- 3. Az evés után tisztítsa meg a nadrágtartóját
- 4. Rendszeres ellenőrzés
- 5. Védje a fogakat edzés közben
- Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat, amikor új keverőpárok vannak
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Te vagy melltartó? Ha a válasz igen, meg kell hallgatnia a fogászati egészség megőrzésére vonatkozó tippeket azok számára, akik az alábbiakat használják. Élet a zárójelekkel nem nehéz, tényleg!
Karbantartási útmutató a fülke viselőinek
1. Legyen óvatos az élelmiszer kiválasztásakor
A rossz ételek fogyasztása károsíthatja a fogszabályozót. Az első néhány nap során ajánlatos lágy és finom ételeket fogyasztani. Vágja az ételt kis darabokra, hogy megkönnyítse a rágást. Példák a fogyasztásra kerülő ételekre: rizs, tészta, hal sütemény, burgonyapürével, puha főtt hús, puding, fagylalt, banán és gyümölcslevek.
Néhány étel nem ajánlott fogyasztásra, amikor nadrágtartót használ, mert károsíthatja a kemény, rágós, ragadós, és meg kell megharapni. Példák az elkerülendő ételekre az alma, a karamell cukorkák, a diófélék és a gumi. A rágógumi nem ajánlott, mert ragaszkodik a nadrágtartóhoz.
2. Kerülje el a fogait károsító rossz szokásokat
Lehet, hogy szokásai harapják a körmöket, vagy harapnak egy ceruzát. Meg kell állítania a szokást, mert a fogak károsodása mellett zavarhatja az éppen telepített nadrágtartókat.
3. Az evés után tisztítsa meg a nadrágtartóját
Fontos, hogy megőrizze a fogak tisztaságát és egészségét. Minden étkezés után mindig kefe a fogait, hogy elkerülje a táplálékot a fogszabályozóba. A megfelelő idő a fogak keféhez 1 órával az étkezés után.
4. Rendszeres ellenőrzés
Mindig rendszeresen ellenőrizze a fogorvost, hogy lássa a fejlesztéseket és javítsa meg a laza fogantyúkat. A vezérlést 3-10 hétenként ajánljuk, attól függően, hogy milyen típusú nadrágtartót használ, és a fogorvos tanácsát.
5. Védje a fogakat edzés közben
Ha sportoló vagy sport hobbija van, akkor még megteheti. Használjon szájvédőt minden edzéshez, hogy megvédje a fogait és a fogszabályozót, különösen akkor, ha nagy kockázatot jelentő érintkezési sportokat végez. Ha cserélhető kapcsokat használ, a játék közben mindig vegye le a nadrágtartóját, és használja a szájvédelmet.
Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat, amikor új keverőpárok vannak
A nadrágtartó után a száj és a fogak minden bizonnyal kényelmetlenül érzik magukat, miközben még mindig alkalmazkodik az új nadrágtartóhoz. Ez normális, és mindenkinek érezhető, aki nadrágtartót használ. A fájdalom csökkentése érdekében fájdalomcsillapítót szedhet.
A nadrágtartók használata hosszú távú terápia. Fontos, hogy tudd, hogyan kell kezelni a nadrágtartókat, hogy tartósak legyenek és maximális eredményt adjanak. Ha megrongálódik a nadrágtartó, ne habozzon, és ne késleltesse a fogorvosát.
