tartalom:
- Orvosi videó: Myron Fagan Illuminati secrets, Rothschild aka Deep State recorded 1967 Multiple Subtitles
- A szexuális vágy visszaállítása az impotencia diagnosztizálása után
- 1. Az egészséges táplálkozás növeli a szexuális vágyat
- 2. A stressz és a megfelelő pihenés kezelése
- 3. Rendszeres edzés
Orvosi videó: Myron Fagan Illuminati secrets, Rothschild aka Deep State recorded 1967 Multiple Subtitles
Ha merevedési zavar vagy impotencia diagnosztizálódik, akkor stressz vagy bizalomvesztés érhető el. Ez megnövelheti a szexuális meghajtót. Akkor hogyan lehet legyőzni? Meg tudja-e állítani a szexuális vágyat, miután diagnosztizálták az erekciós zavar? Ismerje meg az alábbi választ.
A szexuális vágy visszaállítása az impotencia diagnosztizálása után
1. Az egészséges táplálkozás növeli a szexuális vágyat
Az elhízás, a tápanyagok hiánya és a gyulladást okozó élelmiszerek szintén növelhetik az erekciós zavar valószínűségét. Ezért az egészséges táplálkozás fenntartása segíthet az egészség javításában.
Itt vannak olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek a szexuális vágy helyreállításában és a vérkeringés, a szívegészség és a mentális egészség javításában.
- Magas rosttartalmú étrend, A magas rosttartalmú élelmiszerek, mint a diófélék, magvak, gyümölcsök és zöldségek segítik a hormonok egyensúlyát és a szív és az erek egészségét. Ez segít csökkenteni az impotencia tüneteit.
- Élelmiszerek magas E-vitaminbanmint a búza és a zöld leveles zöldségek segítenek növelni a véráramlást.
- Élelmiszerek magas cinkben.A tökmag, a napraforgómag (kuaci), a marhahús, a csirke és a spenót cinkforrások, amelyek segíthetnek a tesztoszteronszint növelésében.
- Földimogyoró és magvak.A vízitorma és a szezámmag növelheti a libidót, ezért próbálja meg rendszeresen fogyasztani őket néhány napig.
A következő élelmiszerek súlyosbíthatják az erekciós diszfunkció tüneteit a szorongás, a növekvő gyulladás és a tápanyagok felszívódását zavaró bélrendszeri zavarok okozásával.
- Feldolgozott növényi olaj. Ez növeli a gyulladást, és ronthatja az erekciós zavar okát.
- Transz-zsíra sült élelmiszerekben vagy feldolgozott élelmiszerekben található hidrogénezett zsírok. A transz-zsír növelheti a gyulladást és kiváltja az impotencia tüneteit.
- Csomagolási élelmiszer.Különböző további vegyszerek és sók, amelyek túl magasak a csomagolt élelmiszerekben, károsak a szexuális funkcióra.
- Túl sok koffein. A koffeintől való függés befolyásolhatja a szexuális vágyat.
- Túl sok alkohol. Túl sok alkohol okozhat fáradtságot, fokozhatja a szorongást vagy a depressziót, elpusztíthatja a szexuális mozgást, és megzavarhatja a hormonegyensúlyt.
2. A stressz és a megfelelő pihenés kezelése
Bizonyos impotenciájú emberek félnek attól, hogy nem tudnak szexelni egy partnerrel, és így kevésbé szeretik a szeretetet.
A stressz - mind fizikailag, mind érzelmileg - a hormonok, például a kortizol és az adrenalin növekedését okozhatja. Ez a hormon túlságosan megnehezíti, hogy pihenjen és élvezze a hangulatos pillanatokat a partnerével. Emellett a kortizol hormon csökkentheti a tesztoszteront és a DHEA-t, amelyek szerepet játszanak a libidó növelésében.
Ezért fontos a stressz megfelelő kezelése a szexuális vágy helyreállítása érdekében. A stressz kezelésének néhány módja a következő:
- Csökkentse az alkoholfogyasztást.
- Ne dohányozzon.
- 7-9 órás alvás minden este.
- Minden nap időt vesz igénybe, hogy pihenjen, imádkozzon, meditáljon, vagy tegyen elég napot.
- Töltsön több időt a szabadban pihenésre, például a szabadban.
- Gyakorolja rendszeresen.
3. Rendszeres edzés
Megpróbálhat egyfajta edzést, amely növeli az emberi növekedési hormont vagy humán növekedési hormon(HGH), mint például a súly képzés és a robbanási gyakorlatok (hasonlóan a nagy intenzitású intervallum edzéshez). Ezek a gyakorlatok javíthatják a vérkeringést, csökkenthetik a stresszt, és ezért hasznosak lehetnek a szexuális vágy visszaállításában.
A testmozgás is nagyszerű módja a stressz kezelésének, a mentális egészség javításának és az elhízás megelőzésének. Az egészséges táplálkozáshoz hasonlóan, a rendszeres testmozgás az impotencia egyik természetes jogorvoslata, amely javítja az általános egészséget. Így visszaállíthatja a szexuális vágyat, miután impotenciával diagnosztizálták.
