tartalom:
- Orvosi videó: Csernus Imre - Boldogtalan kapcsolatok
- A mérgező kapcsolat jellemzői és jelei
- Az egészséggel nem elégedett kapcsolatok hatása
Orvosi videó: Csernus Imre - Boldogtalan kapcsolatok
Minden ember társadalmi teremtmény, hogy mindenki más nélkül élhessen. A jó társadalmi kapcsolatok alapvetően kedveznek egy személy személyiségének fejlődésének, és erősíthetik a fizikai és mentális egészséget azzal, hogy segítenek valaki reagálni a stresszre. Azonban nem minden egyén közötti kapcsolat jó, egyesek közé tartozik toxikus kapcsolat,amely bármikor boldogtalan és mentálisan depressziós lehet.
Mérgező kapcsolat bárki és bármilyen típusú kapcsolat, akár személyes, szakmai, barátság, testvér vagy akár szülő-gyermek kapcsolat is tapasztalható. Az a jó vagy rossz kapcsolat, amit valakinek van, a mindkét félre gyakorolt hatásokon alapul, még akkor is, ha a kapcsolat önmagában káros hatásait gyakran nem éri el valaki, aki él.
OLVASSA EL: Az Ön partnere gyanúja manipulatív? Ismerje fel a 6 veszélyt
Amikor egy jó kapcsolat biztosíthat biztonságot és támogatást, és tiszteletben tarthatja egymást, toxikus kapcsolat ennek hiánya vagy hiánya jellemzi. Mérgező kapcsolat nem is mindig sértő, ahol a személy fizikai és verbális erőszakot tapasztal, de a kölcsönös bizalom hiánya, a támogatás hiánya és az egyik vagy mindkét féltől csak önzőnek bizonyul.
A mérgező kapcsolat jellemzői és jelei
Annak ellenére, hogy nincs tökéletes kapcsolat, van némi jel, ha belül van toxikus kapcsolat, köztük:
- Boldogtalan érzés - azt jelzi, hogy a kapcsolatod nem tudja biztosítani a szükséges lelkesedést vagy támogatást. Ezt a kommunikáció és az egymás megértésének problémái is okozhatják.
- Túlérzékeny érzés - sokféle dologban fordulhat elő, különösen a túlzott korlátozásokat, amelyekkel vitatkozhat, és megteszi a kívánt dolgokat. Ez a kezelés is akadályozhatja a mentális fejlődését, távol maradhat a legközelebbi emberektől, hogy csökkenjen az önbizalom.
- Negatív gondolatok magadról - ezt a beérkezett szóbeli bántalmazás vagy a kommunikáció és a kritika együttes elindítása okozhatja.
OLVASSA EL: Az otthoni erőszak elismerése
- A kapcsolat csak egy oldalt futtat - Nincs elfogadási és odaítélési folyamat, mivel csak egy párt kíván támogatni vagy kielégíteni az igényeket.
- Gyakori érzelmi zavarok - a szomorú, dühös vagy csalódott kommunikáció során, vagy az együtt töltött időben.
Az egészséggel nem elégedett kapcsolatok hatása
Egy olyan kapcsolat, amely nem jó a legközelebbi személygel, biztosan nem fog boldoggá tenni, de vannak olyan hatások az egészségre, amelyeket figyelembe kell venni, beleértve:
- Könnyebb az elhízás kiváltása - a fokozott koleszterinszint mellett a stressz csökkentése érdekében a kapcsolat stressz kiválthatja a magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú ételek fogyasztását. Ha a probléma problémája nem oldható meg, akkor valószínűleg többet fog enni az ételből, és ennélfogva nagyobb valószínűséggel elhízást okoz.
- A stressz növelése - A krónikus stresszállapotok a kortizol hormon túlzott szekrécióját okozzák és növelik a vérnyomást. Mindkettő hosszú időn keresztül hozzájárul a vérnyomás növeléséhez.
- Csökkenti az immunitást - a probléma és a magas vérállapot hosszú időn keresztül éberséget vált ki, és ez csökkentheti a test éberségét a betegségekre, hogy a test érzékenyebb legyen a vírus támadásokra.
- Fejfájás - ezt az állapotot néhány ember állandó nyomáson tapasztalhatja.
- Az alvás minőségének csökkentése - a kapcsolat problémájának gondolkodása folyamatosan megnehezíti az agynak a pihenését, még akkor is, ha fáradtnak érezzük magunkat. Éppen ezért egy adott problémában az alvás minősége a legfontosabb dolog, amit először megzavarnak. Az eredmény megváltoztathatja az alvási időt, az alvás minőségét és a különböző egészségügyi problémákat.
- Pszichológiai rendellenességek - az a hatás, amely akkor következhet be, ha a kapcsolat súlyosan károsította az ember mentális egészségét. A zavar lehet szociális fóbia, pánikroham és személyiségzavarok. Ezt komolyan kell kezelni, hogy ne legyen állandó pszichológiai rendellenesség.
- Szív-egészségügyi problémák - ha toxikus kapcsolat a szív- és érrendszeri betegségek, például a koleszterin és az elhízás kockázati tényezőit kiváltotta, így nem meglepő, hogy az esetleges hatás a szívbetegség. Ezt bizonyították az Egyesült Királyságban 9011 egyének tanulmánya, amely rossz kapcsolatot mutatott a legközelebbi személyrel, jelentősen megnövelte a koszorúér-betegség 34% -os kockázatát. Más esetekben ez megtört szívbetegséget is okozhat.
OLVASSA EL: Van valaki szexelni alvás közben?
