tartalom:
- Orvosi videó: How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus
- Melyik igaz, hipnózis vagy hipnózis?
- A hipnózis használata pszichológiai terápiában
- 4 mítosz a hipnózisról
- 1. "Nem emlékszel arra, hogy mit csináltál, amikor hipnózis voltál"
- 2. "A hipnózis segíthet valakinek részletesen emlékezni az eseményekre"
- 3. "Akkor is hipnotizálhat, ha nem akarod"
- 4. "Azok a személyek, akik hipnotizálnak, teljesen ellenőrzik magadat"
- Mindenki hipnotizálható?
Orvosi videó: How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus
A hipnózis, vagy gyakrabban ismeri a hipnózist, olyan terápiás technika, amelyben egy szakértő (pszichológus vagy pszichiáter) nyugodt és nyugodt állapotban lesz, hogy jobban összpontosíthasson saját elméjére, és válaszoljon a megadott javaslatokra. Bár a hipnózis technikája ellentmondást okozott, a szakemberek többsége úgy véli, hogy a hipnózis terápia nagyban segíthet a különböző egészségügyi problémák leküzdésében, mint például a fájdalom leküzdésében, a túlzott idegességben, a hangulatváltozásokban, hogy segítsen az embereknek megváltoztatni vagy megállítani a szokásokat, mint a dohányzás.
Melyik igaz, hipnózis vagy hipnózis?
A hipnózis gyakrabban hallható, mint a hipnózis. Valójában a két szó jelentése más. A nagy indonéz szótár szerint a hipnózis főnév, ami azt jelenti, hogy a feltételezés miatt az alvás. Míg a hipnózis egy adverb, ami azt jelenti, hogy valaki hipnózis állapotban van.
A hipnózis használata pszichológiai terápiában
Amint azt korábban elmondtuk, a hipnózis az egyik pszichológiai terápiás módszer, amely ellentmondásos és néha félreértelmezett. A hipnózis hajlamos arra, hogy ragaszkodjon a valakinek titkosságának felvételéhez, vagy hogy valaki javasoljon furcsa dolgokat. A hipnózis valójában pszichológiai módszer, amely a klinikai pszichológia gyakorlatában érvényes.
Egyszerűen fogalmazva, a hipnózis olyan állapot, amelyben a személy teljes mértékben összpontosít vagy koncentrál, ezzel növelve a javaslatok elfogadásának képességét. A hipnózist gyakran összefüggésbe hozza a nyugodt vagy nyugodt. Ha valaki hipnózis állapotban van, inkább hajlamosak arra, hogy a javaslattal szemben, amikor nem állnak a hipnózis állapotában. A hipnózis a terápiában A pszichológusok a fájdalom, különösen a fizikai fájdalom kezelésére használhatók. szorongás, ez is csökkentheti a demencia tüneteit. A hipnózis egyéb funkciói:
- A krónikus fájdalom terápiája, mint az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél.
- Terápiaként a fájdalom csökkentése a szülés során.
- Segít bizonyos tünetek kezelésében az ADHD-ban.
- Segíti a hányinger és hányás csökkentését a rákos betegek kezelésében.
- Segít a fájdalom kezelésében fogászati és szóbeli problémák kezelésére vagy kezelésére.
- Csökkenti az álmatlanságot és más alvászavarokat.
4 mítosz a hipnózisról
Az alábbi hipnózisra vonatkozó állítások egy része gyakran hallható. De a hipnózishoz kapcsolódó mítoszok helyesek?
1. "Nem emlékszel arra, hogy mit csináltál, amikor hipnózis voltál"
Ez az állítás nem teljesen rossz. Néhány esetben az amnézia előfordulhat, de az emberek általában mindent emlékeznek meg, ami akkor történik, amikor hipnózisban van. A hipnózis valóban kevés hatással lehet a memóriára. Posthypnotikus amnézia lehet, hogy valaki elfelejti, mi történt a hipnotizálás előtt és után. Ez a feltétel azonban általában ritka, és még akkor is, ha ez megtörténik, a hatás csak átmeneti.
2. "A hipnózis segíthet valakinek részletesen emlékezni az eseményekre"
A hipnózist fel lehet használni arra, hogy növeljék a memóriagyengeséget, vagy megragadják a személy múltbeli eseményeit, de a hatás valójában nem olyan nagy, mint amennyire gondolnánk. Néhány tanulmány rámutat arra, hogy a hipnózis nem tudja teljesen felidézni az embereket, és pontosan meg tudná jegyezni, hogy a hipnózis mégis félreértelmezheti a memóriáját.
3. "Akkor is hipnotizálhat, ha nem akarod"
Gyakran láthatja azt a TV-n, néhány nézőt véletlenszerűen választanak ki, hogy hipnotizáljanak, és ezeknek az embereknek majdnem 100% -a hipnotikus állapotban van. Valójában a hipnózis megköveteli az „engedélyt” és a hipnotizálandó személy hajlandóságát. Ahhoz, hogy hipnotizálni lehessen, egy személynek valóban nyitottnak és hajlandónak kell lennie hipnotizálni. Ez a helyzet pszichológusok vagy pszichiáterek által a betegek által könnyebben elfogadható javaslatokat tehet.
4. "Azok a személyek, akik hipnotizálnak, teljesen ellenőrzik magadat"
Annak ellenére, hogy néhány ember érzéseit tapasztalja, ha kívül akarnak dolgozni, valójában azok, akik hipnotizálnak, nem mondhatják meg, hogy tegyél valamit, ami túl van az akaratodon.
Mindenki hipnotizálható?
Lehet, hogy úgy gondolja, hogy immunitásod van a hipnózis ellen, de az emberek 15% -a nagyon érzékeny a hipnózisra, különösen azok számára, akiket a fantázia vagy a fantázia könnyedén elszállít. Például olyan gyerekek, akik hajlamosabbak a hipnózis fázisába bejutni. De valóban vannak olyan emberek (a felnőttek körülbelül 10% -a), akik valóban nehézkesek, vagy egyáltalán nem is hipnotizálhatók.
A hipnózis sikere attól függ, hogy ki csinálja a hipnotikus folyamatot, és hogy hogyan lesz hipnotizálva. Azok, akik pozitívabban látják a hipnózist (például a hipnózis terápiája vagy eszközei a problémájuk segítésére) könnyebb lesz belépni a hipnózis fázisába és elfogadni a javaslatokat.
OLVASSA EL:
- 5 A zavaró dalok hallgatásának pszichológiai előnyei
- 5 A stressz által kiváltott egészségtelen viselkedés
- 5 A hitetlenséget kiváltó pszichológiai tényezők
