tartalom:
- Orvosi videó: Beszélgetés az INTROVERTÁLTSÁGRÓL Anitával
- Az introvertált és extrovertált személyiség hatása az egészségre
- A kivonatok erősebb immunrendszerrel rendelkeznek
- A kiszorításokat nehezebb összpontosítani, ha álmos
- A társadalmi helyzetek stresszt okoznak
- A behatolások a mély gondolkodás erejével rendelkeznek
Orvosi videó: Beszélgetés az INTROVERTÁLTSÁGRÓL Anitával
Anélkül, hogy megkérdeznénk, bárki meggondolhatja, hogy a találkozott személynek van-e introvertált vagy extrovertált személyisége. Egy egyszerű jel látható a viselkedés módjától. Általában az extroverzusok inkább az érzékenységben kifejezőbbek az introverttal szemben. Tudja-e azonban, hogy az a személyiség, akivel valaki rendelkezik, befolyásolhatja egészségüket?
Az introvertált és extrovertált személyiség hatása az egészségre
A személyiség nem olyan egyszerű, mint egy introvertált vagy extrovertált. A személyiség összetettebb, mint amit eddig ismerünk - mindenki hajlamos arra, hogy ne legyen teljesen befelé fordítva vagy extrovertálva. Gyakran keverednek a két személy között.
Számos tanulmány okozott okot arra, hogy miért vannak olyanok, akik egészségesebbek, mint mások és a személyiség és az egészség közötti kapcsolat.
A kivonatok erősebb immunrendszerrel rendelkeznek
A Nottinghami Egyetem és a Kaliforniai Egyetem tanulmányai azt találták, hogy a nyitott gondolkodású emberek erősebb immunrendszerrel rendelkeznek, mint a zárt személyiségűek. A kifejező és lelkes extrovertált attitűdökről úgy gondolják, hogy befolyásolják az immunrendszer erősségét, mert az izgalom növelheti az immunitást.
Ezen túlmenően az extrovertereknél jobb gyulladásos választ kapnak. A gyulladásos válasz az egyik legfontosabb immunválasz-válasz a fertőzésre és az irritációra. Míg az intravertek gyengébb gyulladásos választ mutatnak. Az introvertált immunitás is akadályozható, mert hajlamosak arra, hogy kevésbé pozitív érzelmeket érezzenek, amelyek a társadalmi interakciókból származnak.
A kiszorításokat nehezebb összpontosítani, ha álmos
A Walter Reed Army Institute 2010-es kutatásai azt mutatták, hogy az introvertsek jobban képesek ellenállni az alváshiány negatív hatásainak, mint a kivonatoknak. Azok, akik extrovertált személyiséggel rendelkeznek, gyakran úgy vélik, hogy több időt töltenek szociálisan.
Ezek a társadalmi kölcsönhatások valóban kimeríthetik a koncentrációt szabályozó agyat. Ennek eredményeképpen nehezebben koncentrálhatók és kevésbé óvatosak, mint az intravertek. A nagyobb agykérgi ingerlés jelenléte az agyban az introvertumban is az oka annak, hogy az introvertálás inkább az álmosságra összpontosíthat az extroverttel összehasonlítva.
A társadalmi helyzetek stresszt okoznak
Anélkül, hogy észrevennéd, a személyiség szoros kapcsolatban áll azzal, ahogy valaki a stresszel küzd. A kortikális felkeltés magasabb szintje az intraverteket is erősebbé teszi a külső ingerek, mint például a nevezetességek és a hangok ellen. Ezáltal az intravert jobban érzi magát, ha zsúfolt, hangos vagy zsúfolt környezetben van. Ennek eredményeként ez megkönnyíti számukra a szorongás és a stressz érzését, mint a kivonatok.
Mivel a szorongás szempontjából érzékenyebbek, az intravertek nagyobb a klinikai depresszió kockázatával. Legalább egy kisméretű vizsgálat kimutatta, hogy a klinikailag depressziós populáció tagjai hajlamosak az intravertált személyiségekre.
Azonban, bár nem minden intravénás gyűlöli a tömegeket, a legtöbbjük inkább barátságosabb barátságot szeretne lógni, mint a nagy csoportokhoz vagy a közeli ismeretlen emberekhez. Éppen ellenkezőleg, az extroverts valójában olyan zsúfolt helyzeteket keres, amelyek növelik a szenvedélyük szintjét.
A behatolások a mély gondolkodás erejével rendelkeznek
A tanulmányok azt mutatták, hogy a stimuláció feldolgozása során az introverterek nagyobb aktivitással rendelkeznek az agy területén, amely az információt feldolgozza, jelentést ad, és megoldja a problémákat. Tehát nem meglepő, hogy a behatolók inkább a rövid megfontolásokhoz képest tájékozott döntéseket hoznak. A kutatások azt is kimutatták, hogy ezek a képességek és a jobb egészség között hosszú távon kapcsolat van.
Ez a kapcsolat nem jelenti azt, hogy az introverts egészségesebb, mint az extroverts vagy fordítva. Ez a kapcsolat csak azt mutatja, hogy kiderül, hogy a tudatosság nélkül a személyiség befolyásolja az Ön egészségét. Ez várhatóan segít abban, hogy tudja, mi történik a testével, és tudja, mit kell tennie ahhoz, hogy a tested egészséges maradjon.
