tartalom:
Orvosi videó: Várandós vagyok ?! A TERHESSÉG ELSŐ JELEI!
Természetes, hogy a leendő anya minden esetben óvatosnak látszik, különös tekintettel az élelmiszerre. Másrészről a terhes nőknek sok vágyuk van. Ezek közül az egyik a fűszeres étel eszik. Néhányan azonban azt mondják, hogy a fűszeres terhes terhesség alatt vetélést okozhat. Ez igaz?
Fogyasszon fűszeres terhesség alatt, igaz, hogy vetélést okoz?
Az egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a terhes étkezési fűszeres étkezés biztonságos. A fűszeres ételek nem károsítják a baba növekedését a méhben, és valóban segíthetnek egy toleránsabb ízérzet kialakításában, amikor felnő. Ráadásul nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a terhesség alatti fűszeres táplálkozás az anya számára idő előtti szülés vagy vetélés lehet. Az a mítosz, hogy a fűszeres ételek fogyasztása a terhesség alatt felgyorsíthatja a munkafolyamatot, szintén nem bizonyult helyesnek.
A fűszeres ételek fogyasztása a terhesség alatt nem befolyásolja a baba egészségét, de a fűszeres ételek befolyásolhatják a terhesség alatt az állapotodat, különösen akkor, ha nem használod a fűszeres ételeket. A terhesség alatti fűszeres evés emésztési problémákhoz és gyomorégéshez vezethet, két gyakori probléma a terhesség utolsó hónapjaiban. A fűszeres ételek fokozhatják a reggeli betegségeket egyes anyák esetében, akik érzékenyek bizonyos fűszerekre.
A vázlatban a fűszeres étkezés a terhesség alatt rendben van. De ha a fűszeres evés kényelmetlenné teszi a gyomrát, rendben van, hogy elkerüljük. A legjobb, ha a terhesség során a kiegyensúlyozott étrend részeként különféle egészséges ételeket fogyaszt, hogy Ön és gyermeke megkapja a szükséges tápanyagokat.
Ha van kekeuh fűszeres enni a terhesség alatt, párosítsa a fűszeres ételeket egy pohár tejjel, hogy a lehető legkisebb legyen a gyomorsav növekedése, ami hányingert okoz. Egy kanál méz is segíthet megelőzni a gyomorfekélyeket a fűszeres ételek elfogyasztása után. Ha nem biztos abban, hogy a fűszeres ételek milyen hatással vannak a testére, először kóstoljunk el néhány kanál, és várjunk a reakcióra (ha van ilyen), mielőtt egy egész adagot eszik. Ne feledje azonban, hogy nem minden terhes nő találkozik ugyanazzal a problémával. Egyes anyák egyáltalán nem tudnak nehézkesen terhesen enni.
