tartalom:
- Orvosi videó: A terhesség korai felismerése
- Különböző jelek arra, hogy a gyermek tápláltsági állapota jó
- 1. Rendes testtömeg-indexe (BMI)
- 2. Erős, hogy szembenézzen a betegségekkel, és más egészségügyi problémákat nem tapasztal
- 3. Jó étvágy
- 4. A kis ember hajlamos minden tevékenységben aktív és mozgékony
Orvosi videó: A terhesség korai felismerése
Minden szülő azt akarja, hogy a gyerekek felnőttekké váljanak és fejlődjenek. Ez nagyon szorosan kapcsolódik a gyermekek táplálkozási helyzetéhez. Ha a gyermek tápláltsági állapota jó, akkor egészsége megmarad, és növekedése normális. Ezután jó táplálkozási állapota van ebben az időben? Valójában, hogy tudja, hogy a gyermek tápláltsági állapota jó? Mik a jelek?
Különböző jelek arra, hogy a gyermek tápláltsági állapota jó
Nem kevés szülő aggódik a gyermekeik növekedéséért. Valójában nem kell aggódnia. Tudja, ha a gyermeknek jó táplálkozási állapota van, vagy sem. Ez arra utal, hogy a gyermek táplálkozási állapota normál állapotban van.
1. Rendes testtömeg-indexe (BMI)
A normális tápláltsági állapotú gyerekeknek természetesen normális testtömeg-indexük vagy BMI-je lesz (más néven testtömeg-index vagy BMI).
Egy nagyon vékony, nagyon rövid vagy akár nagyon kövér gyermek egy példa arra, hogy a gyermek táplálkozási állapota rendellenes. A jól táplált gyermekeknek természetesen kiegyensúlyozott súlya és magassága lesz.
Hogyan derül ki? A gyermekek testtömegindexének megismeréséhez meg kell mérni a gyermek magasságát és súlyát a legközelebbi egészségügyi szolgálatban. Mert a felnőttek testtömeg-indexével ellentétben, a speciális tápanyag-összetételű gyermekek táplálkozási állapotának saját számításai vannak. Ha a gyermek még mindig kisgyermek, akkor El kell juttatnia a legközelebbi egészségügyi szolgálathoz a Posyandu-hoz hasonlóan, hogy figyelemmel kísérhesse gyermekének növekedését és fejlődését.
2. Erős, hogy szembenézzen a betegségekkel, és más egészségügyi problémákat nem tapasztal
A jó táplálkozási állapotú gyermekek is jó egészségi állapotban lesznek. Igen, változatos és minőségi táplálékbevitel növeli az Ön gyermekének immunrendszerét, ami jobban védi a fertőző betegségeket. Valójában számos tanulmány bizonyította, hogy a gyenge táplálkozási állapotú gyermekek határozottan nagyon érzékenyek a különböző fertőző betegségekre.
Ezek egyike a tudományos folyóiratokban megjelent kutatás PLoS ONEkijelentette, hogy a rossz táplálkozású gyermekeknél a fehérvérsejtek száma kevesebb, mint a jó táplálkozású gyermekeké. Valójában ezek a sejtek védelmi erőként működnek, amelyek fenntartják a test egészségét.
Az elhízás azt is jelzi, hogy a gyermek nem rendelkezik jó táplálkozással. Ebben az esetben gyermeke túlzott tápanyagot tartalmaz a testében, amely különböző betegségeket is okozhat. Például a felesleges zsírt.
A túlsúlyos gyermekeknél a betegség kockázata számos krónikus betegség, mint pl szívbetegség és A diabétesz (diabetes).
3. Jó étvágy
A jó étvágy egy jele annak, hogy gyermeke jól táplálkozik. Ebben az esetben az étvágy nem csak rossz nincs étvágy, de a túlzott étvágy szintje sem jó. Mindkettő együtt táplálkozási problémákat okoz a gyermekeknél.
Az alultáplált gyerekeknek bizonyára étvágytalanságuk van, és ezt számos tanulmány igazolta.
Eközben a túlsúlyos gyerekek általában nagy étvággyal rendelkeznek, ami valójában nem jó egészségüknek. Ha nehézségei vannak a gyermek étvágyának ellenőrzésében, konzultálhat egy táplálkozási szakemberrel.
4. A kis ember hajlamos minden tevékenységben aktív és mozgékony
Egy másik jele annak, hogy vajon a gyermeknek jó táplálkozási állapota van-e, hogy megvizsgálja napi tevékenységeit. A jó táplálkozási állapotú gyermekek általában aktívabbak és erősebbek a fizikai tevékenységek elvégzésében.
Ez másképp fog megjelenni, mint az alultáplált gyermekek. A gyermek gyorsan fáradt és gyenge lesz. Míg a túlsúlyos gyerekek is passzívabbak lesznek, a túlsúly gyorsan elfáradja őket.
