tartalom:
- Orvosi videó: Így interjúzik az Új Nő! Beszélgetés Feller Adrienne-nel
- Biztonságos-e az aromaterápiát terhesség alatt?
- Mikor tehetsz aromaterápiát a terhesség alatt?
- Milyen illóolajokat lehet használni, ha terhesség alatt aromaterápiát végez?
- Milyen lényeges összetevők nem biztonságosak a terhesség alatt?
Orvosi videó: Így interjúzik az Új Nő! Beszélgetés Feller Adrienne-nel
A terhesség alatt az aromaterápiás élvezet lehet, hogy egyes anyák választják meg magukat a terhesség alatt nyugodt és nyugodt állapotban. Az aromaterápia maga egy olyan terápia, amely különböző illóolajokat vagy különböző növényi illóolajokat használ. De vajon biztonságos-e ezeket az olajokat terhes állapotban használni? Az aromaterápia terhesség alatt megengedett? Vannak-e az aromaterápiás hatások a terhesség alatt?
Biztonságos-e az aromaterápiát terhesség alatt?
Néhány tanulmányban még bizonyították, hogy az aromaterápia segíthet a terhes nőknek és leküzdheti a terhesség alatt előforduló néhány tünetet. Az aromaterápia terhesség alatt jó mellékhatásokkal jár, mint például:
- A hányinger és hányás tüneteit enyhítse, ami gyakran terhes nőknél fordul elő
- A terhesség alatt enyhíti az anyai szorongást és szorongást
- Legyen nyugodt, nyugodt, és ne terhessék le a terhesség alatt
Ha kezdeti tüneteket, hányást, szédülést tapasztal, próbálja meg az aromaterápiát néhány olaj frissítő aromával, például citromolajjal vagy mentaolajjal történő belélegzésével. Számos tanulmányban mindkét olaj bizonyítottan képes enyhíteni az émelygés tüneteit, amelyeket gyakran terhes nők szenvednek.
Emellett az édes narancssárga aromájú olajok segíthetnek a székrekedést és a gyomorszegénységet szenvedő nőknek fekély, Míg a levendula illata segíthet a terhes nőknek jobban aludni. Az illóolajokkal történő masszírozás az anyát nyugodtabbá teszi, és ez a legjobb választás a stresszcsökkentéshez. A szelíd masszázs és az illatos olaj illata stimulálja a boldog hormonokat a terhes nők testében.
Mikor tehetsz aromaterápiát a terhesség alatt?
A legjobb, ha a terhesség után aromaterápiát végez a terhességének az első trimeszteren történő áthaladása után. Ha azt szeretné, hogy korán használhassa, meg kell beszélnie a szakemberrel vagy szakemberrel. A terhesség korai szakaszában nem szabad megtenni, mert az olaj illatának lélegzése az életkorban olyan összehúzódásokat okozhat, amelyek növelhetik a vetélést és a koraszülést.
Ezen túlmenően, ismernie kell az illóolajok típusait, amelyek jó és rossz az aromaterápiához a terhesség alatt. Ismernie kell az egészségi állapotát, mert néhány olyan betegség, amelyet Ön tapasztal, nem teszi lehetővé az aromaterápiát a terhesség alatt, mint pl.
- Előfordult már alacsony vérnyomás vagy magas vérnyomás
- Cukorbetegség
- probléma a pajzsmirigyben
- már epilepsziával és allergiás a bőrrel
Milyen illóolajokat lehet használni, ha terhesség alatt aromaterápiát végez?
Számos típusú illóolaj van, amely a terhesség és a terhesség alatt hasznos lehet a terhes nők számára. Számos tanulmány mutatja, hogy az aromaterápia légzés közbeni elszívása szintén enyhítheti a fájdalmat és megkönnyíti a szállítási folyamatot. A terhesség alatt a munka során biztonságosan használható illóolajok:
- Római kamilla
- gyömbér
- levendula
- mandarin
- Lemon Rass
- Clary zsálya
- muskátli
- eukaliptusz
- bergamot
- ciprus
- Fekete bors
- Német kamilla
- Citrus, mint a narancs és a neroli
Milyen lényeges összetevők nem biztonságosak a terhesség alatt?
Nyilvánvaló, hogy nem minden illóolaj vagy illóolaj biztonságos a terhesség alatt, például:
- Rozmaring, amely növelheti a vérnyomást és korai összehúzódásokat okozhat
- Basil, kiválthat kivételes sejtfejlődést a magzatban
- Rózsa és zsálya vérzést okozhat
- A citronella kontrakciókat okoz a terhes nőknél
- A szerecsendió, hallucinogén hatású, és reagál a fájdalomcsillapítókkal a munkában
- A boróka bogyók befolyásolhatják a magzati vese működését.
