tartalom:
- Orvosi videó: [TOP 10] LEGELKÉNYEZTETETTEBB GYEREK A VILÁGON ✔ Akik Bármit Megkaphatnak [LEGJOBB]
- Trükkök a gyerekeknek, hogy egyedül tanuljanak
- 1. Indítsa el lassan
- 2. Hozzon létre egy kellemes hangulatot
- 3. Ne rohanjon a gyermekre aludni
- 4. Csökkentse az interferencia forrását
- 5. A félelem leküzdése
- 6. Maradjon szilárd és következetes
- 7. Állítsa be a megfelelő lefekvést
- 8. Értékelje a gyermekeket
Orvosi videó: [TOP 10] LEGELKÉNYEZTETETTEBB GYEREK A VILÁGON ✔ Akik Bármit Megkaphatnak [LEGJOBB]
Amikor a gyermek elég régi ahhoz, hogy aludjon a saját szobájában, új kihívásokkal szembesül. A legtöbb gyermek, aki hozzászokott ahhoz, hogy a szülőkkel együtt aludjon egy kisbabától, nehezen tud egyedül aludni egy külön szobában. Önnek és partnernek kell küzdenie, hogy a gyermek egyedül aludjon. Azok a gyermekek, akik egyedül alszanak, önállóbbá és felelősebbé válnak. Emellett Ön és partnere jobban tud aludni, hogy reggel a családja ébredjen fel energiával.
Ne feledje, hogy ez a kiigazítási folyamat nem könnyű, és hónapokig sokáig tarthat, amíg a gyermek valóban nem egyedül alszik. Tehát Önnek és partnereinek türelemmel és különféle trükkökkel is fel kell készülnie, hogy a gyerekek külön helyiségben aludjanak.
Trükkök a gyerekeknek, hogy egyedül tanuljanak
Általában a gyermek, aki nem akar egyedül aludni a szobájában, különböző okokat hoz létre, hogy együtt tudjon aludni a szüleivel. Ezért okosnak kell lennie ahhoz, hogy túlmutassa a gyermek által megadott okokat. Próbáld ki a következő nyolc trükköt, hogy a gyerekek hozzászokjanak ahhoz, hogy gyorsan egyedül aludjanak.
1. Indítsa el lassan
Elkészítenie kell a gyermekét, hogy megtanuljon egyedül aludni, mielőtt eljön az idő, hogy a gyermeke ne legyen meglepve. Ne próbálja megijeszteni a gyerekeket ijesztő történetekkel, vagy a saját alvás veszélyét, mint fegyvert a gyermekek fegyelmezésére. Csak be kell mennie, hogy a gyerekek lelkesek legyenek az új szobájukban. A gyerekek bevonása hálószobáikba, a festék színeitől, az ágyneműválasztástól és a különféle egyéb bútoroktól kezdve.
Azt is használhatja a gyerekeknek érdekes csalik, mint például: "Később az új szobában, meg tudod építeni a saját babaházat."
2. Hozzon létre egy kellemes hangulatot
Annak érdekében, hogy a gyerekek saját szobájukban aludjanak, biztonságban és kényelmesen kell éreznie magát a szobájában. Tehát gondoskodjon a gyermek szobájáról, hogy életben legyen, de elég nyugodt pihenni. Készítsen babákat, párnákat és lábtörlőket, hogy a gyermek alvás közben biztonságban és nyugodtan érzi magát. Hagyja, hogy gyermeke néhány játékot vagy könyvet olvasson a szobában, hogy felmerüljön a hozzátartozásérzet és a gyermek gyorsan érezze magát otthonában az új szobájában.
3. Ne rohanjon a gyermekre aludni
Ha ez az idő sietve elviszi gyermekét, a gyermek nem fogja álmosnak érezni és aludni akar. Ő valóban szorongásnak érzi magát, és úgy véli, hogy az alvás olyan idő, amit gyűlölnek. Tehát győződjön meg róla, hogy a gyermekek alvási ideje prioritás az Ön vagy partnere számára. Nem kell rohanni a gyereket, hogy vizeljenek, fogai fogjanak, vagy imádkozzanak, mielőtt lefekszenek. Riasztás a gyerekek éjszakai alvásának előmozdításával. Ily módon a készítmény sokkal nyugodtabb lehet. A gyermek nyugodtnak érzi magát, mielőtt becsukta a szemét. Annak érdekében, hogy a gyerekek boldogabbak legyenek, amikor megérkezik a szünet ideje, olvassa el vagy mondjon érdekes történeteket, hogy aludjon.
4. Csökkentse az interferencia forrását
A gyerekek általában nehezebben tudnak aludni éjszaka, ha a szobájában sok zavar van. Tehát, amennyire csak lehetséges, tartsa meg a fényforrást, mint például a televíziókat, számítógépeket, játékkonzolokat (PlayStation vagy Xbox), és egyéb elektronikus eszközöket a gyermek szobájából. Ha már gyermeke van okostelefon magad, ajánlatot tartani, amíg a gyermek alszik, és ígéretet tesz arra, hogy reggel tér vissza.
5. A félelem leküzdése
Néhány gyermek nem akar egyedül aludni a sötétségtől vagy a szellemektől. A félelem leküzdéséhez sok babát, párnát vagy takarót tudunk biztosítani, amelyek körülveszik az ágyat, hogy a gyermek biztonságban érezze magát. Tegyük fel, hogy kérjen segítséget az egyik gyermekéből, hogy tartsa őt, amíg alszik, hogy nyugodtabb legyen és megvédje magát. Meggyőzze a gyermeket, hogy Ön vagy partnere nem messze van a gyermek szobájától, hogy mindig figyelemmel kísérhessék magukat.
Ha a gyermek még mindig fél, akkor 10-15 percenként ellenőrizheti a gyermek hálószobáját. Amikor ellenőrzi, és a gyermek még mindig ébren van, dicsérjétek bátorságát, hogy nyugodtan tartózkodik az ágyban, és ne kövesse magát vagy partnereit. Ezután várjon tovább, hogy ellenőrizze a gyermeket újra a szobájában, körülbelül fél órával vagy egy órával. Általában abban az időben a gyermek alszik.
Ha gyermeke fél a sötétektől, egy könnyű alvóval nézzen, lágy fényben. Kérd meg a gyermeket, hogy csatoljon olyan matricákat, amelyek világítanak a sötétben, hogy éjszaka eltereljék a félelmét. Ha a szobája szomszédos a szobájával, akkor egy kicsit megnyithatja az ajtót, hogy a fény jön, és a gyermek még mindig érezheti jelenlétét és partnereit.
6. Maradjon szilárd és következetes
Ezt nem szabad elfelejteni, ha Ön és partnere megpróbálja megismerni a gyerekeket, hogy önmagukban aludjanak. Amikor egy gyermek nem tud aludni és követni a szobáját, óvatosan meghívja és kísérje a gyermeket, hogy visszatérjen a saját ágyához. Erősen mondja el a gyermeknek, hogy vissza kell mennie aludni, mert késik. Ha hagyod, hogy aludjon veled és partnereivel, egyre nehezebb lesz a gyerekek önálló tanulásra.
Ha azonban a gyermeknek rémálom van, azonnal foglalkozzon azzal, hogy kérte az álmát, és győződjön meg róla, hogy ez csak egy igazi alvási virág. Még mindig meg kell hívnia a gyereket, hogy menjen vissza aludni. Ne hagyja, hogy gyermeke rémálom okokat használjon fegyverként, hogy elkerülje egyedül aludni a szobájában.
7. Állítsa be a megfelelő lefekvést
Gyermeke nem lesz alvás, ha a biológiai óra rendetlenség. Tehát meg kell győződnie arról, hogy a gyermek időben alszik. Ne erőltesse, hogy túl gyorsan aludjon, de próbálja meg tartani az alvás alatti gyermek alvását. Ha egy gyermek nehezen alszik éjszaka, akkor vághatja vagy előremozdíthatja a napját. Azt is győződjön meg róla, hogy gyermeke tele van, és lefeküdt a fürdőszobába, mielőtt lefeküdne, így nem teszi ezeket a dolgokat alibi-nek, hogy éjjel kijusson a szobájából.
8. Értékelje a gyermekeket
Annak érdekében, hogy a gyerekek lelkesebbek legyenek abban, hogy egyedül tanuljanak aludni, akkor jutalmazhat, miután egyedül maradt a szobájában. Győződjön meg róla, hogy a jutalmak egyszerűek és nem túlságosan nagyok, például egy csókot, dicséretet és reggel köszönöm. A kedvenc reggeliző menüjét is értékelheti. Így a gyerekeket egyre inkább arra ösztönzik, hogy önmagukban tanuljanak aludni.
OLVASSA EL:
- Hogyan lehet a gyerekeket nedvesíteni?
- 7 módja annak, hogy a haza biztonságos legyen a gyermekek számára
- Ismerje meg az alvás 4 szakaszát: a "csirke alvásból" a mély alvásig
