tartalom:
- Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
- Szülői tippek az új szülők számára, akiknek 40 évesnél idősebb gyermekek vannak
- 1. Ne felejtsd el az egészségedet és a partneredet
- 2. Segítsen a csecsemőnek
- 3. Az anyatej kombinációja tejjel
- 4. Kezelje a stresszt
- 5. Erősítse meg a belső kötelékét a gyermekével
Orvosi videó: Nőgyógyászati és hormonproblémák lelki háttere (biologika, ujmedicina)
A szülő igénybevétele nagy figyelmet igényel, mind a fizikai, mind a szellemi, mind a pénzügyi készségektől. Éppen ezért sok új pár úgy dönt, hogy 40 éves vagy annál idősebb gyermekeket szeretne.
Bár valójában nincs különbség a 20, 30 vagy 40 év közötti szülők között, a gyermek életkorának növelése már nem igényel különleges trükköket. A fizikai és partnerei mellett a kor és a nagyon messzire eső kicsik közötti távolság kezelése is.
Szülői tippek az új szülők számára, akiknek 40 évesnél idősebb gyermekek vannak
1. Ne felejtsd el az egészségedet és a partneredet
Szülés után minden nő testének szüksége van időre, hogy visszatérjen a normálishoz. De talán az anyák számára, akik elég idősek, a gyógyulás hosszabb időt vehet igénybe. Ezt az immunsejtek növekvő száma okozhatja a gyógyulásban rendelkezésre álló testben. Emellett az immunrendszer képessége lassabban reagál a támadásokra vagy a sérült sejtekre, és ez növeli a különböző betegségek kockázatát.
Fontos, hogy ebben a pillanatban kiemelje a helyreállítását, mert a gyenge test megnehezítheti Ön számára, hogy a jövőben gondoskodjon a kisfiújáról. Különböző ételek fogyasztása segít a szervezet tápanyagainak, például a kalcium és a fehérje igényeinek kielégítésében.
A legjobb, ha a kisebb adagokat gyakrabban eszik. Rizsből, kukoricából, burgonyából és kenyérből szénhidrátokat kaphat; a halból, az avokádóból, a zöldségekből és a növényi olajokból származó jó zsírforrások; fehérje forrása húsból, csirke, hal, tofu, tempeh; és zöldségekből és gyümölcsökből származó vitaminok és ásványi anyagok forrásait. Könnyű edzést is végezhet, például pihentető reggel a ház körül.
Kérjen segítséget férjétől vagy közeli családjától, hogy ebben az időben gondoskodjon a házimunkáról. Ne felejtsük el, forduljon egy nőgyógyászhoz, hogy tanácsot kapjanak arról, hogy milyen ételek vagy tevékenységek.
2. Segítsen a csecsemőnek
Számos olyan dolog van, amellyel új szülőkkel találkozhatsz, akiknek 40 éves korukban vannak gyerekek. Ezek közül az egyik a baba szoptatásának szokása. Ez valójában még mindig szorosan kapcsolódik ahhoz, hogy a teste mennyire illeszkedik a szülés után.
Általában az újszülöttek az első néhány napban 1-2 órát szophatnak. Amikor a baba éhes, bizonyos jeleket fog adni, mint például az erős sírás, a szopás, vagy a kóstolás, mint a mellbimbók keresése.
A szoptatás gyakorisága gyakran elég gyorsan elfárad. Nos, sokféle lehetőség van erre. Például az Ön számára legmegfelelőbb szoptatási helyzet ellenőrzésével. A háta mögött álló párnával ellátott ülőhely ellazíthatja a testét. Ha fáradt vagy, az oldalirányban alszik.
Figyelembe kell venni, hogy a szoptatás olyan tevékenység, amely sok energiát ürít. Tehát mindig készítsen harapnivalókat, mint például kekszet vagy gyümölcsöt, hogy stabil maradjon.
3. Az anyatej kombinációja tejjel
Ha a tejtermelés hiányzik, vagy ha a csecsemőnek szoptatás közben problémája van (például a csecsemő szája nem tud kapcsolódni a mellhez), akkor megpróbálhat egy szoptatási módszert. A szoptatás kiegészítése is elvégezhető a koraszülöttek szoptatására.
Alternatív megoldásként az orvossal folytatott megbeszélést követően kombinálhatja a szoptatást kifejezetten az újszülötteknek szánt tejjel. Ezzel a konzultációval meg lehet határozni, hogy a megfelelő időben és milyen tej alkalmas a baba számára.
4. Kezelje a stresszt
Szülőként fárasztó, különösen a négyfejű korban. Annak érdekében, hogy a férjével, munkájával és természetesen a gyermekével való kapcsolatod még mindig jól megy. Megszabadulhat a fáradtságodtól azzal, hogy szereted a családodat. Az elméd tisztázása mellett a stressz elkerülése az egyik módja annak, hogy a tested egészséges legyen.
5. Erősítse meg a belső kötelékét a gyermekével
A korától távol eső távolság a gyermekektől az egyik aggodalomra ad okot, amely mind a most, mind a jövőben is felmerülhet, amikor úgy dönt, hogy 40 éves korában gyermekeket szeretne. Ha ez kísért a fejedben, beszélned kell arról, hogy mit érzel az orvosával és a körülötted lévő emberekkel, például férjével, testvéreivel vagy barátaival. Ez csökkentheti az elméd terhét.
Ugyanakkor ne hagyja, hogy a jövőre vonatkozó aggodalma megakadályozza, hogy időt töltsön a kedvenc gyermekével. Az anya belső kötődése a gyermekkel kezd kialakulni, amikor a baba megszületik, és az idővel tovább erősödhet. Hasonlóképpen az apa és a gyermek belső kötelékével.
Elkezdhetsz egyszerű dolgokkal. Mint átölelve, megtartva, megcsókolva, aludni kísérve, történeteket olvasva, együtt játszva. Próbáljon mindig ott lenni, amikor a gyermeknek szüksége van rá. Ügyeljen arra, hogy mit csinál a gyermeke, és meg fogod érteni, hogy mit kell neki.
Mutassa meg szeretetét nem csak szavakkal, hanem cselekedetekkel is. Ahogy felnő, továbbra is támogassa azt, amit akar. Másrészt, hogy teret adjon a gyermekek számára, hogy életkoruk szerint járjanak el, de még felügyelet alatt álljanak. Támogatása, motivációja és szeretete nagymértékben segít a gyermeknek a függetlenség és a felelősség fejlesztésében. Ne felejtsük el, próbáld meg megérteni az életkorodban fejlődő trendeket vagy problémákat, hogy Ön és gyermeke jobban csatlakozhasson, amikor beszélgetsz vagy megvitatsz ötleteket.
